Heel spoart, krekt lykas de namme neamt, binne wylde útgrûnen (spoaren) dy't foarkomme op 'e rêch en / of de boaiem fan' e heule boaen - beide kinne foardwaan. Se wurde oer it generaal ûntwikkele op 'e ynterfining wêrby't in streak of ligamint oan' e heule bonte befestige. Heel spoaren op 'e efterkant fan' e heul binne ferbûn oan 'e Achilles Tendon en wurde benammen beskreaun as Achilles ynstekkende bone spoaren.
Dy op 'e ûnderkant fan' e binnenstêden wurde benammen beskreaun as plantar fasciitis bone spurs. Wylst de Achilles en plantare fascia-bone spuiearje beide as kwaliteit as heul spurs, meie de measte minsken fan 't lêst tinke oan it gebrûk fan' e term hals spoaren.
1. De Achilles Insertional Bone Spur
De oerwinning fan Achilles is de grutste en sterkste tendon yn it lichem. It wurdt ûntstien út twa legskêsten (gastrocnemius en soleus), dy't elkoar kombinearje, it foarmjen fan 'e oerwinning fan Achilles en oan' e rêch fan 'e heul. It is de wichtichste tendon dy't ferantwurdlik is foar it ferpleatsen fan 'e foet nei ûnderen en op har tiptoes op te heljen.
Achilles knooppels spoarten oer it generaal streekrjocht op it ynsplitspunt fan 'e stiel op' e heulknop, krekt wêr't de râne fan 'e skoe de heule bonte komt. Der binne in ferskaat oan redenen dy't Achilles bone spuidet, mar trije mienskiplike redenen binne oerbrânen, blessueres en genetyske. De knooppels kinne lyts of grut wêze.
Se kinne foar it grutste part ûntwikkelje yn 'e stuit ek. De grutte fan 'e knibbel spoart net needsaaklik mei pine te korrelearjen. Grutte bone spoaren kinne folslein asymptomatyk wêze, wylst lytse bern útinoar skerpe wurde kinne.
De behanneling fan Achilles bone spurt begjint earst mei de ferlies fan druk fan 'e skuon op' e heule bonte.
Dit kin makke wurde troch spot spannende skuorden, it pleatsen fan gelpaden op it gebiet en / of troch trochgeande skuon op te dragen. Yn guon gefallen kinne heule liedingen nuttich wêze om de heule boaie te ferheegjen sadat it efterste part fan 'e heel boppe de râne fan' e skoe ferhege wurdt. Pain medikaasje, fral anti-inflammatories, kin echt goed wêze as it gebiet in bursae hat (inflammatoire flieide folslein gebiet tusken de hûd en it bone). Physyske therapie kin nuttich wêze foar it útwreidzjen en gebrûk fan ultraslach om ferflammers te ferlichjen.
Achilles bone spurchirurgie kin útfierd wurde om de heule bone spoaren te ferwiderjen, lykwols ôfhinklik fan 'e hân fan' e sjirurgy, kin de proseduere behannele wurde. Ienfâldige bone spoaren op 'e perryzje kin maklik útstutsen wurde. Knooppels spoarten dy't yn 'e tendon binne omhannen nedich binne faak chirurgyske ôfslach en reattachment. Yn guon gefallen kinne tendon-transfers mooglik dien wurde om de reparaasje te ferheegjen. De rekreatie befetsje yn 't algemien skippen en krûken foar 6-8 wiken, folge troch fysiotherapy rehabilitation.
2. Plantar Fasciitis Bone Spur
Knoop spjalt op 'e ûnderkant fan' e heulbone ûntwikkelje om it ynsetpunt fan 'e plantare fascia, de dikke ligamente band dy't de bôge stipet. Inflammaasje fan dit ligament is bekend as de mienskiplike kondysje neamd plantar fasciitis.
Heel spoaren komme net altyd yn kombinaasje mei plantare fasciitis, mar binne mienskiplik yn pasjinten mei plantare fasciitis. Heel spoaren fan plantare fasciitis hâlden net nei de grûn nei ûnderen, leare se op 'e hichte nei de toanen - dus de pine yn' e heel is algemien net direkt fan 'e knibbel. Mei plantare fasciitis (+/- heel spur), de pine is ferbûn mei ynfloed op dizze lytsere ynsetting, en yn guon gefallen mikrotearen fan 'e ligament.
De behanneling foar plantare fasciitis mei of sûnder bonke spoarten bestiet oer it algemien rêst, bôge stipe om it ligamint te stabilisearjen, anty-inflammatoire medisinen, itjinge en in spannende programma.
Physyske therapy is nuttich foar pasjinten mei plantar fasciitis. Steroide ynjeksjes wurde brûkt om de yntimaasje rapper te ferminderjen. Guon yntinsive gefallen kinne kofje en krûken beynfloedzje.
De measte plantare fasciitis sil binnen in oantal moannen fan behanneling beheine. Plantar fasciitis dy't foar jier of sa bleau, kin behannele wurde mei plantare fasciitischirurgie. De grûnstaal fan chirurgyske behanneling hat diels it planteare fascia-ligamint te dielen om te jaan foar in surgysk kontrolearre ferlinging. As in heel spur oanwêzich is, wurdt de heule spur faak tagelyk fuortslein. De rekreaasjebewiis behannelje algemien skippen en krûken foar ferskate wiken, folge troch fysiotherapy rehabilitation.