Nimmen liket siken te krijen mei in kâld. Sels de symptomen begjinne jo wierskynlik begjinne te tinken oer hoe lang oft jo sa fielle wolle. Mar hawwe jo ea earder frege hoe lang oft jo kontak mei kâld symptomen wêze? Knowing as jo kontakearje mei in kjeld is wichtich om te foarkommen fan jo keamers nei oare minsken - benammen dyjinge dy't serieuze konklúzjes ûntwikkelje kinne fan jo sykte.
Cold Symptoms
Gemeentlike kâlde symptomen binne ûnder oaren in rinnende noas, stoommasine, hoast, kopke en earlik keal . Hoewol jo alle symptomen alle kearen net sjogge as jo sike hawwe, as jo in pear fan har hawwe sûnder oare signifikante symptomen (lykas hege koarts , herbrekken, ensfh.), Jo hawwe wierskynlik in kâld of in soart fan virale ynfeksje .
Keallen binne de meast foarkommende ynfeksje yn 'e Feriene Steaten en se ferpleatse maklik fan persoan nei persoan. Se kinne feroarsake wurde troch hûnderten ferskillende firussen, wêrtroch't it ûnmooglik is om in soarte fan faksin of medikaasje te ûntwikkeljen om de mienskiplike kjeld te deadzjen of te foarkommen. It foarkommen fan de fersprieding fan dizze firussen en it beskermjen fan minsken dy't net sa maklik weromhelje kinne, lykas wy dogge, is allegear fan ús.
As jo in ploft begjin fan symptomen hawwe dy't fiezje, lichaarmers, kopke en hoestsje, binne jo wierskynlik de gryp, net in kâld. Hoewol de symptomen kinne ferlykber wêze, kin grippe ynfloedzjen (de firus dy't de gryp feroarsake), folle hurder wurde kin.
De kontakte perioade is oars foar de gryp .
Hoe ferbrekke kâlde?
Keallen binne de meast kontakse twa oant fjouwer dagen nei't jo symptomen earst ûntwikkelje. De firus kin lykwols yn jo lichem libje en ferspriede nei oaren foar trije wiken . Dat is krekt, jo koene fjirde mikriven kinne jo ferbrekke, sels nei jo fiele better.
De measte kjelders lizze in wike lang, mar it is mooglik dat it firus lang nei dat ferbrekke wurdt.
Keallen binne ferspraat troch de loft en op 'e oerflakte. As jo siik binne, hoestje, knibbje en sels atme it firt yn 'e loft om jo hinne en op elke oerflak (of persoan) dy't jo berikke.
In wurd fan: wat jo kinne dwaan
Sûnt jo kinne net stoppje of oanmeitsje as jo siik binne, de iennichste manier om te ferbreedzjen fan jo kâld is om te besykjen om safolle mooglik minsken te ferbliuwen. Waskje jo hannen faak en alles yn jo miljeu sanitize as jo gefoelens better binne.
Yn 'e hjoeddeistige rapperige maatskippij is it praktysk dúdlik te wêzen om siken yn' e saken te wurkjen of de tiid te nimmen om te recoverearjen as jo net goed fiele, mar dat is krekt wat wy allegear dwaan moatte. As wy mear tiid hawwe om ússels te soargjen en te foarkommen dat mikrêmen om elkenien om ús hinne breed te meitsjen, dan kinne wy allegear minder wat min siik wurde.
As jo gewoanlik net foarkomme om om oaren te wêzen, soargje derfoar dat jo hoas te dekken , jo hannen foegje foardat jo immen oanrekke, en altyd foar iten te meitsjen fan iten. Jo moatte ek foarsoarch nimme en in ekstra ynspann meitsje om fuort te bliuwen fan dyjingen dy't faaks sterker siik binne fan jo firus.
Aldere folwoeksenen, minsken mei swakke ymmúnsysteem troch chronike sykte of kanker, en jonge berneboeken kinne sa siik wurde fan kâlde firussen dy't se nedich wêze moatte yn sikehûzen. Tidens dizze firussen kinne sels fatal wurde. Nei de ienfâldige hjirboppe kinne dizze foarkommen foarkomme.
> Boarnen:
> Kâlde kâld. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Fakatueres oer de geweldige kâld. American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Ynfeksjes: Common Cold. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Taken allegearre foarsjenningen om oaren te beskermjen as siik. Centers foar sykte kontrôle en previnsje. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Ferzje 9 septimber 2016.