Oefening en fitness foar bern
Hoewol wy de measte bern stimulearje en aktyf sportje as part fan in sûne libbensstyl en omfetsje fan bernetiidfetsje, binne der wat sporten dat bern mei bepaalde medyske omstannigingen miskien moatte. Dizze medyske omstanningen binne bern dy't atlantoaxiale ynstabiliteit hawwe ( it syndroam nei ûnderen ), bliuwende struorren , hypertony , congenital hert sykresje , in fergrutte siel, minste kontroleifers, ensfh.
Beskriuwing fan kontakt sport
Yn 'e measte gefallen, as in bern it foarkommen fan sport tefoaren moat, is it allinich kontakt te sporten dat se foarkomme moatte. En wylst de measte âlders maklik sport fine kinne as fuotbal en hockey as kontakssport, sommige oaren binne mear ferrassend.
As jo bern net bepaalde kontakt sporten of Kollissport te spyljen, dan soe hy wierskynlik miskien wêze:
- Basketball
- Boxing
- Diving
- Fjild Hockey
- Tackle Football
- Iishockey
- Lacrosse
- Martial Arts
- Rodeo
- Rugby
- Ski Jumping
- Soccer
- Team Handball
- Wetterpolo
- Wrestling
Yn guon omstannichheden kinne jo ek oare beheind kontaktportjes ferwiderje, lykas:
- Baseball
- Fytsen
- Cheerleading
- Wite Wetterskaning of Kayaking
- Fencing
- Fjochtsjinsten, lykas heechspring en polewinning
- Floor Hockey
- Flag Football
- Gymnastyk
- Handball
- Hynderride
- Racquetball
- Reedride
- Yn-Line Roller Skateboarden
- Downhill Skiing
- Cross-country skiing
- Wetter Skiing
- Skateboarden
- Snowboarding
- Softball
- Squash
- Ultimate Frisbee
- Volleybal
- Windsurfing
- Surfing
One Kidney Sports Restrictions
As in bern berne is mei ien of ien solitêre nier of as hy ien nier hat, dan sil hy wierskynlik problemen dwaan om miskien te litten fan de oerbleaune nier. En dit betsjut meastentiids de kontaktpersintaazje te foarkommen, foaral swiere kontaktsport.
Hoewol de National Kidney Foundation stelt dat de beheining ek swiere kontakt- of koartsportferneinen wêze kin, lykas 'boatsje, fjildhokje, fuotbal, iishockey, lacrosse, martial arts, rodeo, fuotbal en wrestling', seit de Amerikaanske Akademy foar Pediatrics dat bern Mei in solitêre nier moatte 'yndividuele beoardieling foar kontakten, stuit en beheind kontakt sport' foardat se dielnimme.
Tink derom dat it risiko fan 'e blessuering foar in solitêre nier kin ôfhinklik wêze fan oft de nier sûn, fergrutte, út posysje, ensfh. En dat bern soms tastien wurde om kontakt sport te spyljen as elkenien de risiko's begrypt, benammen as it bern beskermingspaden en de sport kinne feroare wurde om safer te wêzen foar it bern.
Mono sportbeheiningen
Bern mei mono en in fergrutte siel, dy't kinne brekke, wurde neffens 'AAP' allegeduerigen "foarkommen".
Sportbeskermings en oare medyske kondysjes
Der binne in soad oare medyske omstannichheden dy't it dielnimmen fan bern yn sport beheine kinne. Dochs binne der mar in pear grutte foar elke regels, en sadwaande kinne jo prate mei in spesjalist oer of as jo bern mei in medyske probleem in geweldige sport spylje kinne. De AAP stelt dat it nivo fan konkurrinsje, beskikberens fan beskermende apparatuer as de sport feroare wurde kin, ensfh., Kinne alle bepale hokker as in bern spylje kin.
Guon oare koalyske medyske omstannichheden dy't beheine (of wizigje) in dielname fan bern yn sport kinne wêze:
- Atlantoaxiale ynstabiliteit
- Bliuwende disorder, lykas hymophilia
- Kardiovaskule sykte, wêrûnder hege bloeddruk, congenital herte sykte, unregelmjittige hertrhyten en net-ûnskuldich hert murmura
- Cerebral palsy
- Sûkersykte
- Funksjonele ienige eilannen
- Fergrutte liver
- Maligens neoplasma (kanker)
- Musculoskeletale störings
- Neurologyske struorren, ynklusyf skiednis fan kop fan trauma, twintrainer, of min kontroleare oanfallen
- Obezomst
- Organ transplant ûntfanger
- Aziatyske omstannichheden, lykas cystyske fibrosis en asthma
- Sikkel sel sykte
- Sickle cell trait
- Unferwachte of ôfwêzich testeksje (it bern kin in beskermjende beker drage moatte)
Yn it algemien, as jo bern in chronike medyske tastân hat, prate jo mei jo pjuttekierder of Pediatryske Spesjalist foardat in nije sport begjint.
Noncontact Sports
Neffens de AAP binne non-kontaktsporten ûnder oaren:
- Bôgesjitten
- Badminton
- Bodybuilding
- Bowling
- Kanaen of kayaking (flakte wetter)
- Crew of roeien
- Curling
- Dûnsje, ûnder oaren Ballet, Modern, Jazz, ensfh.
- Field events, including discus, javelin, shot put
- Golf
- Orienteering
- Powerlifting
- Rûnje kuierje
- Riflery
- Rope jumping
- Te rinnen
- Segelje
- Dûke
- Wetter - Agrarwetter
- Tafeltennis
- Tennis
- Spoar
- Gewichtheffe
Boarne:
Medyske bedriuwen dy't dielnimme oan sport. PEDIATRICS Vol. 107 Nee 5 maaie 2001, p. 1205-1209.
National Kidney Foundation. Wenjen mei ien nieren. Updated: 06/03/04.
Nieren en sport. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi