Klinysk oardiel is nedich om in ynformearre kar te meitsjen
Oefening, gewichtsverlies, in sûne diet, en ynstinking fan it smoken binne alle wichtige stappen yn it kontrolearjen fan hege bloeddruk en ferbettering fan jo totale sûnens. As jo dizze wizigingen makke hawwe, kin der in tiid wêze dat jo gjin medisinen nedich hawwe om jo bloeddruk te kontrolearjen.
Mar it witten fan 'e tiid om te stopjen freget om jo te wurkjen mei jo dokter om earmich te beoardieljen hoe duorsum wêze sil dyn betingst sûnder behanneling.
It is net altyd in maklike antwurd.
Wannear't stopjen kin wêze
Om in ynformearre kar te meitsjen oer jo needsaak foar aktuele behanneling, jo en jo dokter moatte earst de oarsaak (of oarsaken) fan jo hege bloeddruk werjaan. Se kinne wêze:
- Smoken
- As oergewicht of fatsoenlik is
- Fersprieding
- Tefolle sâlt yn jo dieet
- Oftige alkohol yntak
- Âldere leeftyd
- Famyljelid fan hege bloeddruk
- Klam
- Chronike nierkrêft
- Sûkersykte
- Syronyske störings
- Sliep apneu
Wylst der in protte oare oarsaken beynfloedzje, wat dizze koarte list yllustrearret is dat guon risikofaktoaren feroarje kinne (lykas diät en oefening) en oaren binne net (lykas genetyske en leeftyd).
As de oarsaak fan jo hege bloeddruk yn 't heul is relatearre mei ferfetsjende faktoaren en jo hawwe normalisearre bloeddruk lêzings berikt, dan kin der in ridlik reden wêze om behanneling te stopjen.
Mei dat sein wurdt, is der neat op 'e wize fan ûndersiik om te skriuwen hoe lang oft jo normale lêzingen hawwe moatte foardat it beslút makke is.
Seis moanne? In jier? Twa jier? Op it lêst is it beslút heech subjektyf mei gjin snel- en droege antwurden. Elk gefal is unyk en moat apart wurde beoardielje.
Wol, fanút in breed perspektyf, as jo in geweldich gewicht hawwe ferlern hawwe, hawwe jo in sûn diet- and exercise programma stipe, en hawwe foldwaande it fekânsje stoppe, dan kin it ferstân wêze om te sjen hoe't dingen gean.
As jo stopje en jo getallen opnimme, dan hawwe jo op syn minst de opsje om werom te gean op behanneling en dingen rjochts.
Wannear't stopjen kin wêze
As jo hege bloeddruk relatearre is op net-ferifisearre faktoaren lykas famyljerastaasje of fariabelen lykas in chronike sykte, dan stopjen fan behanneling kin minder passend wêze. Dit is benammen wier as jo âlder binne as leeftyd is net allinich in ûnôfhinklike risikofaktor foar hypertensie , it is neidat inoar ferbûn wurde mei gruttere kompleksheden by it behanneljen fan in kwaklik sykte.
Sels as jo gewicht te ferliezen kinne, stopje en regelje, in drop yn bloeddruk kin net genôch genôch wêze om in feroaring yn behanneling te warrnjen. Sels de lytste heul boppe-normaal soe de wiziging net rjochtfeardigje, benammen no dat de revidearre 2017-rjochtlinen de normale bloeddruk delset fan 140/90 mm Hg oant 130/80.
It is ek wichtich om te notearjen dat, yn safolle as 90 prosint fan gefallen, de krekte oarsaak fan hypertensje nea fûn wurde. Dit type hege bloeddruk wurdt "essensjaal hypertensje" neamd.
Mei dizze sifers, wêrtroch't de oprop is om behanneling te stopjen, is wat jo nea litte moatte.
Wat dat seit Us
Uteinlik is de reden om gewicht te ferliezen en in bettere libbenswiziging te meitsjen, om te foarkommen fan medisinen.
It giet oer it leefberjen fan sûnens en it ferbetterjen fan de kwaliteit en duurd fan jo libben.
As jo leauwe dat jo sûnens genôch binne om behanneling te stopjen, mar jo dokter advisearret tsjin dat, besykje om sa as mooglik te harkjen nei syn of har redenen. Jo wurde net bestraft, en de oanbefelling betsjut net dat jo yn 'e minne sûnens binne. It is gewoan dat de foardielen fan de behanneling de mooglike konsekwinsjes fan it stopjen ôflizze kinne.
Nettsjinsteande de ôfwiking hawwe guon minsken fergese medisinen, der is neat fan 'e minne "minne" oer it nimmen fan antihypertensive drugs . Se binne net ferslavend, side-effekten binne relatyf beheare, en har gebrûk is ferbûn mei in langere libben en better sûnens neffens it syktepas .
It iene ding dat jo nea dwaan moatte jo behanneling op jo eigen stuit hâlde. It kin skealje foar jo sûnens, benammen omdat jo minder probleem wêze om regelmjittige medyske soarch te sykjen. As jo jo dokter net akseptearje, dogge jo sels in foardiel en krije in twadde miening.
Fiel jo frij om in kar te meitsjen, mar soargje derfoar dat it in ynformearre is.
> Boarne:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "ACC / AHA-rjochting foar it foarkommen, detectie, evaluearjen en behear fan hege bloeddruk yn folwoeksenen: in rapport fan it American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oer klinikaasjale praktyske rjochtlinen." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.