As in symptoom fan meardere sklerose (MS) is ferbjustering echt in baas. It kin chronike wêze, ynstee fan komme en gean. Jo kinne dagen besteegje mei in gefoel fan "net rjochting". It kin pynlik krije. It is ek net echt dat in protte minsken noflik riede fiele, sadat se stil leare fan it probleem, as it leauwen fan 'e sympaty en help dat se nedich binne.
It is lykwols belangryk dat jo help hawwe foar jo ferbouwen . It wachtsjen út is in minne idee, sa't dit liede kin ta skea oan jo rjochte- of stoelôfdrukking. Dêrnjonken is it mooglik dat de behanneling maklik wêze kin, lykas feroarjende medisinen of ferheegjende wetterynfloed.
Wat it liket
De measte minsken binne op ien inkelde punt yn har libben ferbjustere en witte wat it liket. Dochs is der in definieare definysje dan allinich "ik kin net gean". Neffens it Amerikaanske College fan Gastroenterology is Konstipaasje definieare as selekteare stoelen, muoite foar it trochstjoeren fan stool, of beide. In typysk selekteare hûske betsjuttet dat twa of minder entûsjasme middels per wike binne en de swierrichheden troch it liede fan stuollen kinne beynfloedzje, gefoel as jo de folsleine darmbeweging net ôfsluten hawwe of hurd stool hawwe.
Prevalence
It is dreech te sizzen hoefolle minsken mei MS ûnderfine ferbou te wêzen, om't it neffens it rapport is.
Dit is wierskynlik troch in protte faktoaren, sa as:
- pasjinten dy't dizze symptoom net oan ferbûn hawwe mei MS, dus net it rapportearjen oan har neurolooch
- Pasykten binne rjochte op mear dramatyske symptomen yn 'e besyk fan harren neurolooch
- De pasjint is te fergriemd om konstipaasje te rapportearjen oan har dokters
Dit allegear wurdt sein, it wurdt bepaald dat tusken 50 en 75 prosint fan minsken mei MS ûnderfine ferbou te setten.
Yn feite is it it meast foarkommende kâns probleem ûnderfûn troch minsken mei MS.
Oarsaken
Twa yngrediïnten besteegje in sûne, reguliere stimulêre darmbeweging:
- De holle moat troch de darm trochgean
- Der moat genôch wetter wêze yn 'e holle
Dit binne echt ynterregele dingen. Wannear't it hûdpul op 'e reis troch de toanen (benammen de koloanje, it lêste diel fan' e grutte darmtún) slûpt, wurdt wetter opnommen om de holle solid te meitsjen. As it te folle is, wurdt te folle wetter troch de kolon opnommen en de hûd wurdt hurd en dreech te passe.
Dat sei, ferbouwe yn MS kin feroarsake wurde troch ien fan 'e folgjende faktoaren (of in kombinaasje):
Neurologyske skea: As neamd, moat de stoel bewegen. Yn minsken mei MS kinne lieren foarkomme dat it harsens goed genôch ûntfange of oertsjûgjende sinjalen dy't bewuste besikings kontrolearje om in darmbeweging te hawwen. Mei oare wurden, jo kinne it sinjaal net ûntfange dat jo "gean moatte", of jo kinne net effektyf fertsjinje en drukke as nedich om in darmbeweging te hawwen. De ûnwillekeurige bewegingen dy't it hiem hâlde troch de legere dielen fan 'e digestive tract te hâlden kinne ek beheind wurde. Eartiids wurde dizze problemen konstatearre troch de hûd te hurd om maklik te passen, troch lange tiid yn 'e koloanje.
Begonende fysike aktiviteit: In wichtige komponint fan 'e yntestinel motility (de beweging fan ferwurde iten troch de darm) is fysike aktiviteit, lykas kuierjen. In soad minsken mei MS kinne net omgean en rinne folle, troch swakke, spastiïnte, sensory ataxia of fatigens .
Side-effekt fan medisinen : Ferbêsting is in sydseffekt fan in soad fan medisinen dy't minsken mei MS nimme om symptoaten te kontrolearjen. Dêr heart by:
- Antidepresinten, fral trisykse-antidepressanten lykas Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, fral dy't morphine of codeine hawwe, lykas oare pine-ferrifeljende medisinen lykas Ultram (tramadol).
- Medikaasjes foar bladder-dysfunksje neamd Anticholinergika lykas Detrol-tabletten en Detrol LA-útwreidbere kapsules (tolterodine)
- Medikaasjes foar spastiïten, wêrûnder baclofen en Zanaflex (tizanidine)
Net genôch drinken: It is mienskiplik foar minsken mei MS om op wetter te snijen, benammen as se problemen hawwe mei urinewrigens of nocturia . Guon minsken mei MS ferminderje lykwols floeibere ynlûkers as se útgeane of reizgje, sa't it te krijen nei in restroom kin dreech wêze. Dat sei, it is noch altyd wichtich dat jo de hiele dei in protte wetter drinke as jo MS hawwe. Tink derom: wetter is bêste. Kafee en alkohol wurkje as diuretika en kinne jo mear draaie. As wetter net dat jo oanrekket, besykje in lemon of kalk op te pakken om it wat smaak te jaan.
Potensjele swierrichheid
Konstipaasje dy't net beheare kin in fekal ferwidering leverje, wat bart as ferbjustering sa hurd is dat it folsleine rectum fol is mei in grut, hurd bal fan stool. Yn dizze gefallen is in hantlieding foar nedich, wêryn in dokter of in pjutten it manlju manuëre (mei in gloved finger).
In wurd fan
Ferbân is gewoan yn MS, mar it goede nijs is dat der binne dingen dy't jo dwaan kinne, om te foarkommen of op syn minst te ferlytsjen. Strategyen binne:
- Drink 6 oant 8 glês wetter tydlik
- Bliuw yn jo dieet opnimme (bygelyks, folslein kears en in regenbou fan fruchten en griente)
- Bliuw aktyf, safolle mooglik
- Set elke dei in dei dat jo de badkeamer brûke - dit wurdt darmtraining neamd
- Besjogge gelegenheidslaaksjes as jo ferbouwen yntrodusearje, mar besykje de opsjes foar jo earste dokter te besprekken, sa't guon bedoeling kinne
By eintsjebeslút is it wichtich om te notearjen dat jo jo dokter kontaktje moatte om in persistente feroaring yn doleinnewizen. Konstipaasje troch himsels kin in teken wêze fan wat serieuze, lykas kolonekrank, sa kin it útkieze.
Sources
Amerikaansk kolleezje fan Gastroenterology. (2016). Konstipaasje en ûntbrekkende problemen.
Gallien P et al. Ferbetterjende prevalens yn meardere sklerose oer in koördinator fan 81 pasjinten. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> Nasjonale MS-maatskippij. (2014). Darmproblemen: De Basic Fakten.
Randall T. Shapiro. Managing the Symptoms of Multiple Sklerosis (5e ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.