Grieve is natuerlik, mar it is net altyd
In soad âlders fiele har oerweldigens mei fertriet as har bern diagnostearre wurdt mei autisme. Faak is dat fertriet omsletten mei in gefoel fan ferlies. Wylst har bern, fansels, noch altyd in part fan har libben binne, fiele elkenien dat se it bern ferlieze dat se ferwachte hawwe, of it bern dat se hienen. Oaren binne fertroud troch de realisaasje dat har bern mei autisme sawat it gewoan libje sil mei in beheining.
Noch oaren binne grif troch it tinken dat se har frouljus of âlders net de kado fan in "perfekt" bern of pakesizzer jaan kinne.
Hoewol is grif in natuerlike reaksje foar in protte âlders, psychologen Cindy Ariel en Robert Naseef jouwe strategyen foar it bewurkjen en sels oerwinning fan 'e pine.
Fan Dr. Cindy Ariel: Dream New Dreams en feest nije jubels
Der binne in soad ferlies troch it libben, en sjoen yn in grutter perspektyf, elk ferlies bringt betsjutting en djipte foar ús libben. Wy allegear fertrietigje op ferskate punten yn ús libben, mar dat minimet ús tiid fan lok en lok. Yn 'e feart ferliest de freugde om't it lok is safier sûker nei it tragjen fan fertriet.
As wy komme om te akseptearjen wêr't ús bern aktyf binne en wa't se binne, dreamen wy nije dreamen foar harren en foar ús famyljes en dizze nije dreamen binne folle mear wierskynlik op basis fan wurklikheid en binne dus earder leaver te realisearjen.
As wy ea dreamen hawwe oer filosofyske diskusjes mei ús bern, kinne wy no gewoan lang te hearren dat se ús memje of daddy neame, of jo sizze dat ik jo leafde ... just ien kear. Us dreamen kinne miskien op 'e harkje fan ús bern oerlizze en op it plak rjochtsje op krekt nei har te sjen yn ús eagen en lulje. As sokke nije doelen berikt binne, is it wol genôch.
Dit is net te sizzen dat soms wy net wolle of lang foar it bern dat wy foarstelle. Wannear't wy dêr rjochtsje, kinne wy altyd fertriet meitsje.
Dreamen fan nije dreamen en bliid te wêzen yn nije doelen helpt ús fiele loker mei it bern dat wy eins hawwe. Nimmen wol gjin hurdens om har bern oerfiere. Wy kinne fertsjinste, skuld, fertriet wêze as ús bern in útdaging hat dy't it libben hat, dat is al dreech, noch mear sa. Wy krije troch it beswierskrift en wy hâlde ús bern lykas wy weze en wy fiere har unike libben en de tiid dy't wy jûn wurde om tegearre te wurden.
Fan Dr. Robert Naseef: Jou jo tiid om te sliepen, te heiljen en te akseptearjen
Grievel kin yn wellen komme en it kin jo plak bringe dy't jo noait ferwachtsje. It is in normaal en natuerlik proses, dat komt en giet. Yn it foarste realisearje jo dat jo net allinich binne en dat jo gefoelens dy't de spegel fan 'e freze, de skuld, de grime en depresje rinne, binne eins de symptomen fan in brutsen hert. Gean dan foarút en sjoch op jo fertriet.
Besjoch jo gedachten en gefoelens. Akseptearje se en genietsje fan josels oer har te hawwen. It helpt net as positive te wêzen as jo ûnder jo kinne iensum, bang, of fertrietlik wêze. Jo moatte jo net leare.
Jo kinne grize. Jo kinne klagje. Jo kinne reitsje. Dit helpt jo om te gean, de bêste fan 'e situaasje te meitsjen, en genietsje fan it libben.
It is natuerlik te wûnderjen oer wat miskien wêze koe. Jo langstme foar it sûn bern fan jo dreamen of in karakteristyk libben foar jo en jo famylje kinne ferlizze. Jo moatte leare om te libjen mei dy langstme, en jo kinne dat dwaan, mar jo moatte jo net lizze oer hoe hurd dat kin wêze.
Tsjintwurdich besykje jo sels as jo binne te akseptearjen - in soart en leaflik parenet dat jo it bêste docht mei jo bern, dy't sûnder zweifel is syn of har bêste ûnder probearjende betingsten.
Oan 'e ein bringt ús pine en sels ús akseptearjen en genietsje fan ús bern en ús famylje.
Dit is it poarte om leafde en lok. Dat djippe ferbining dat in âlder fielt mei in nijboarne, of in earste stappen fan 'e bern, of earste wurden kin op elts momint fiele wurde as wy wierlik bewust binne en oan ús bern oanpast wurde. Dat djippe ferbining is yn jo libben libbe. As jo it yn 'e rekreëel meitsje, kinne jo faaks in tige djippe lok ha. Dat is net te sizzen dat jo libben maklik wêze sil. Mar it kin bliid wêze en foldwaan.
Robert Naseef, Ph.D., en Cindy Ariel, Ph.D., binne de co-editors fan 'Voices from the Spectrum: Parents, Grandparents, Siblings, People with Autism, and Professionals Share Their Wisdom' (2006). Op it web by Alternative Choices.