Bad Dreams binne gewoanlik, kin needsaaklike behannelings as weromfine en ferbrekke
Hoewol't nachtmerkes gjin wille binne foar elkenien, as se hieltyd ynfloed hawwe op in bern kin it benammen frjemd wurde. Fan 'e nacht fan' e nacht, kin in bern plaggen en skriemen. Yn it earstoan kin it bern dreech wêze om it bern te konsonearjen en har rêst genôch te krijen om werom te sliepen. Wêrom binne skruten? Wat betsjuttet it om in nachtmerje te hawwen? Beskiedt it wat wat ferkeard is mei in bern of dat is wat min is bard?
De symptomen, mienskiplike oarsaken en effektive behannelingen fan nachtmaren binne frijwat maklik te identifisearjen. As wy as âlders de incidence fan nachtmaren yn bern begripe kinne, lykas de identiteit fan potinsjele oarsaken, kinne wy allegear in bytsje better sliepe. Lit sjen.
Wat binne nachtmaren of Bad Dreams?
Nachtmaren binne fergelykber mei dreamen, omdat se yn 'e sliep libjende yntellektive aktiviteiten befetsje, faak mei in yntinsyf emosjonele ûnderfining of ûnthâld, mar se tinke dat se dreech wurde as it opwekke waard op wekker. Nachtmaren begjinne yn 'e jeugd te begjinnen en se binne gedacht om diel te nimmen fan ús fermogen om passende fearfersaksjes te ûntwikkeljen foar real-wrâldbedrigingen.
Nachtmaren wurde meastal betocht, op syn minst wat, troch de persoan dy't har ûnderfynt. Dit is ek foar bern, dy't faak beskiede kinne fan 'e ferdielende details. As it bern yn 'e sliep bliuwt, reagearret net op fragen yn passend, mei in lyts opmerking fan it evenemint de oare moarns, dat is ynstee dêrfan wierskynlik in sliepstrager .
How Common Are Nightmares in Children?
Nachtmaren binne frijwillich by bern. Spesifyk rapportearje 24% fan 2 oant 6 jier, 41% fan 6- oant 10-jierrige, en 22% fan adolesinten rapportearje nachtmaren. De measte nachtmarren foarkomme yn 'e twadde helte fan' e nacht, as der in ferhege oantal snelle eagenbewegings (REM) sliepe is , dy't faak ferbûn is mei leuke dreamôfbyldingen.
Yn tsjinstelling ta sliepe dreechs komme meastal yn 'e earste ien tredde fan' e nacht en ûntsteane út 'e stadige sliep sliepe. De measte folwoeksenen kinne opnij tinke dat se op syn minst gelegenens fan trouwe dreamen binne; It soe sels ûngewoan bliuwe as in folwoeksenen nea wer opnijde hat in nachtmerje op syn minst op in punt yn it libben.
Hokker oarsaak misse?
Nachtmaren wurde makke troch de dielen fan it hert dat ferantwurdlik binne foar REM sliepe. Dizze ûnder oaren binne wichtige gebieten yn ûnthâld en de ferwurking fan emosjonele ûnderfiningen, wichtige eleminten foar nachtmaren. De gebieten dy't benammen aktyf binne yn REM-sliep binne de amygdala, parahippocampale gyrus, en foarhinne cingulate gyrus. Dizze leukste dreamen kinne tige echt wêze, en dat kin wêze wêrom de effekten binne benammen foar bern dy't net folslein begripe kinne wat se binne.
Hoewol de measte nachtmaren yn bern binne in normaal diel fan groeien, kinne der somtiden oare potensjele oarsaken wêze. Dêr heart by:
- Medications
- Besunigingen
- Non-REM parasomnias ( sliepkeuringen )
- Sleep ûnrjochte atis (dus sliept apnea )
- Post-traumatyske stressstof (PTSD)
Sleepapnea is wierskynlik de wichtichste potinsjele oarsaak om te identifisearjen. Bern mei slieptapnea besjogge faak snaren, bedwetting en tosken.
Se kinne ûnrêstich, sweatyske sliep hawwe mei mûme atme. Yn 'e dei kinne bern mei slieptapnea oandacht, gedrach, en groeiproblemen hawwe. Behannelingen kinne helpe om dizze symptomen werom te setten, lykas resolúsje fan nachtmaren.
Littens, as jo besoarge binne dat jo nachtmerk's of syn sliep sliept, dan moatte jo prate mei jo pediatrie oer de needsaak om mooglik ekstra evaluaasje en behanneling. Dit kin spesjaal wichtich wêze as de nachtmaren faak binne en begjinne te lieden nei eangstmeiddei, benammen eangens om te sliepen.
Yn 't algemien is behanneling fan nachtmaren net meast needsaaklik.
De measte sil yn 'e tiid beslute sûnder yntervinsje. As se benammen opsette, kin it nuttich wêze om dream-repetysje-therapy te brûken. Medikaasjes lykas prazosin kinne selden brûkt wurde. As in ûnderlizzende oarsaak identifisearre wurdt, lykas slieptapnea, behanneling wurde rjochte op dizze útwreiding.
Boarne:
Durmer, JS en Chervin, RD. "Pediatric Sleep Medicine". Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "De Neuropsychology fan REM Sleep Dreamen." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.