Wat moatte jo witte oer previnsje?
Lankkanker previnsje is in kritysk ûnderwerp sûnt longkanker is de fiere oarsaak fan kankerde deadten yn manlju en froulju wrâldwiid. It wurdt beoardield dat 90% fan de longkanker kin wurde foarkommen troch aksje en bewustwêzen.
Smoker-akkounts foar de mearderheid fan foarkarbere longkear, mar non-smokers kinne aksje dwaan om har risiko te ferleegjen. Ien yn fiif froulju dy't ûntsteane lung cancer, binne nea smakke, en longkanker is yndie aktyf te groeien yn jonge neokrokke froulju.
Wa't al dy diagnostearre binne mei longkanker, moatte net ferachtje. Der binne dingen dy't jo sels dwaan kinne om it oerlibjen te ferbetterjen .
Smokerferbrûk
Smoken is ferantwurdlik foar 85 prosint fan longkear yn 'e Feriene Steaten, hoewol it wichtich is om te fernimmen dat de mearderheid fan minsken dy't hjoeddedei lankkanker ûntwikkelje, binne fermakkers, net aktive fiksje. It smakket op elk momint ôf kin it risiko fan ûntwikkeling fan longkanker ferleegje, en liket it ekstreem te ferheegjen foar minsken mei longkanker .
Radon Exposure
Beljochting foar radon yn 'e thús is de twadde liedingende fan longkanker allinich, en it nûmer ien oarsaak yn net-smokers . Radon is in ûnsichtbere radioaktive gas dat útkomt fan 'e normale ferfal fan radium yn' e grûn. Unkindige test-kits binne te krijen op meast hardwarewinkels en moatte yn it leechste nivo fan wenromte yn 'e thús pleatst wurde. As de resultaten ûngewoan binne, kin it Miljeu-Soarch-Agintskip assistinsje leverje foar it repareare fan it probleem.
Secondhand Smok
Beljochtsjen fan twadde smoke smakket it risiko fan longkanker yn net-smokers twa oant trije fold.
Asbest
Belesting fan eksploazje foar asbest fergrutet it risiko fan longkanker, en kombinearret mei it smoken fan it risiko is eksponentiell.
Employers moatte feiligens oanfreegje foar dy eksposearje. Boarnen biede foar 1970 biede asbestosisulaasje . Lofts allinne, dizze izolaasje is geweldich fan soarch, mar in kontraktor dy't sertifisearre is om te wurkjen mei asbest, moat rieplachte wurde yn 'e feroarderingen.
Hjitkundige en arbeidsbeljochten
Ferskate chemiken dy't yn 'e yndustry en omhannen brûkt wurde kinne it risiko fan longkanker ferheegje. Labels op hûsprodukten lykas hout-stripper, en Material-feiligens-datablêden foarsjoen fan wurkjouwers, jouwe ynformaasje oer feilige eksposysje en passende masken om gebrûk te meitsjen om bepaling te beheinen.
Diëtte en oefening
In gesunde diens en moderate fysike aktiviteit spylje beide in rol yn 'e proletearje fan longkanker.
Genetyske en longkanker
Jo kinne jo genetyske feroarings net wizigje, mar der binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om jo risiko te ferleegjen, sels as jo in genetyske predisposysje hawwe foar kanker fan longen. In famylje skiednis makket it risiko op, mei dejingen dy't in earste-ôfdieling hawwe dy't dûbel hawwe it risiko fan it ûntwikkeljen fan de sykte. No dat wy in lung-screening-ark krije, dy't mei in sterke famyljeskiednis mei har dokters prate.
Dêrneist kin in gewoane skiednis allinich de ekstra stimulearring wêze dy't nedich is om foarsichtich te wêzen mei mear risikofaktoaren. Bygelyks froulju dy't de "breastkanker genus mutaasje" bringe BRCA2 hawwe dûbel it risiko fan longkanker as se ek raaie.
Lung Cancer yn non-smokers
It is tige wichtich om opnij te notearjen dat, neist lichemekrêsk yn 'e eardere smokers mear as de aktive fiskers, lyn kanker wurde foarkomt yn minsken dy't noait smeke hawwe. Tink derom dat elkenien dy't lang omheech kin lankkanker krije.
Learje mear oer Lange Krekseferhindering
Dit artikel begjint allinich te berikken op guon fan 'e oarsaken fan longkanker.
Foar wa't belangstelling is om te learen oer ekstra oarsaken, en ek oare dingen kinne jo dwaan om jo risiko te ferleegjen, kontrolearje dizze artikels:
- Lung Cancer Risk Factors - Smoker en in protte mear
- Top 10 tips foar it foarkommen fan longkanker
- 13 Superfoods foar Lower Lung Cancer Risk
Boarne:
American Cancer Society. Wat binne de risikofaktoaren foar lyts cell longkanker? Updated 02/26/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Centers foar sykte kontrôle en previnsje. Wat binne de Risikofaktors foar longkanker? Updated 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
National Cancer Institute. Lung Cancer Prevention (PDQ). Health Professional Version. Updated 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Environmental Protection Agency. Radon. Updated 05/17/16. https://www.epa.gov/radon/