Mei hege LDL-cholesterol, oars bekend as "minne" cholesterol, is net goed foar jo hert sûnens. Doch mear ûndersiken fine no no dat it net allinich de kwantiteit fan LDL sikriuwt yn jo bloed - it is ek de kwaliteit. De type LDL yn jo lichem kin ynfloed hawwe op jo risiko fan hertkrêft yn 'e dyk. Lytse, dichte LDL is in soarte fan LDL-cholesterol dat beskôge wurdt as in opkommend risikofaktor foar kardiovaskuläre sykte.
It is lytser en swierder as typysk LDL-cholesterol en kin jo risiko fergrutsje fan ûntwikkeling fan atherosklerose . It is tocht dat lyts, dichte LDL bydrage oan atherosklerose, om't it lyts genôch is om de muorren fan arterijen te penetraten, is mear saaklik om te oxidearjen, en langer bliuwt yn 'e bloedstream.
Wa hat lyts, dichte LDL?
Eltsenien - rint fan jongere folwoeksenen nei de âlderein - kin risiko wêze om lytse, dichte LDL-partijen te ûntwikkeljen. It liket derop dat de ûntwikkeling fan lytse, dichte LDL geane kin, mei in incidence tusken 35% oant 45%. Dêrnjonken kin lifestyle ek in wichtige rol spylje yn 'e formaasje fan lytse, dichte LDL. Minsken dy't ris op it mêd fan ûntwikkeling fan lytse, dichte LDL yn it bloed binne:
- Persoanen dy't in heule groeis fan kohdhydraten yn har dieet brûke - benammen raffineare sûkers.
- Dyjingen dy't transfets yn har dieet brûke.
- Wa't sûnder kontrôle diabetes hat.
- Persoanen dy't sykte binne metabolike syndroam.
Reduzearje de formaasje fan lytse, dichte LDL
Jo kinne wat dingen dwaan om de formaasje fan lytse, dichte LDL yn it bloed te ferleegjen. Hoewol jo net folle dwaan kinne as jo feroare hawwe lytse, dichte LDL, kinne jo inkele feroaringen meitsje foar jo libbensstyl om jo kansers te ferleegjen fan dizze dieltsjes te ûntwikkeljen.
Wizen kinne jo risiko hawwe foar lytse, dichte LDL-cholesterolfoarming binne ûnder oaren:
- Troch jo kohasydride yntree te meitsjen - foaral raffine sûker
- Litte jo yntegraasje fan sâtteare fet en ferfetsje transfetten út jo diabetes
- As jo diagnostisearre binne mei diabetes, hâld it ûnder kontrôle troch medikaasje te nimmen en folgje in sûn diet
- Bliuwt gewicht as jo fatsoenlik binne. Dit kin berikt wurde troch folgje in sûne fieding en moderate fysike aktiviteit.
- As jo al medisinen nimme om jo cholesterolnivo te ferleegjen, kinne guon fan dizze medisinen ek de formaasje fan lytse, dichte LDL ferminderje. Dit soe ynfloeden en statins wêze .
- Kennis jo risiko 's fan' e kardiovaskulêre sykte yn 'e takomst. Hawwe jo in âlder dy't in hertoanfal op 40 hie? As dat sa is, kinne jo ek ris yn gefaar wêze foar it ûntwikkeljen fan hert sykhelje yn 't jongere leeftyd.
Lytse, dichte LDL wurdt net routinearre mjitten yn in cholesterol test dat jo yn jo soarchferliening krije koene. Der binne lykwols toetsen dy't lytse, dichte LDL mjitten kinne, sa as:
- VAP cholesterol test
- LDL-gradientelektrophoresis
- NMR lipoprofile test
Dizze tests kinne frij djoer wêze en binne op alle medyske foarsjennings net beskikber.
Hoewol hege nivo's fan lytse, dichte LDL kin jo risiko fan hertkrêft ferheegje, har fermogen om hertsykte te ûnôfhinklik fan oare faktoaren (lykas diabetes en hege transfettanslach) is net folslein fêstlein.
Troch dizze faktoaren wurdt routineproblemen net opnij oanbean.
Boarne:
Rizzo M, Berneis K. Wa moat soargen oer lytse, dichte lipoproteins mei leechdens? Int J Clin Pract 2007, 61, 11, 1949-1956.
Hirayama S en Miida T. Lytse dicht LDL: in opkommende risikofaktor foar kardiovaskulêre sykte. Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224.
Efterkant J. Effekt fan lipide-fergrutting drugsherapy op lytse dichte lipoproteine leechdensiteit. Ann Pharmacother 2005; 39: 523-526.
Tredde rapport fan it Nasjonaal Cholesterol Underwiisprogramma (NCEP) Expert Panel oer Detection, Evaluaasje en Behanneljen fan hege bloed Cholesterol yn folwoeksenen (PDF), july 2004, De Nasjonaal Ynstituten fan Heide: It Nasjonaal Heart, Lung, and Blood Institute.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: In Pathophysiologysk Approach, 9e edysje. McGraw-Hill Underwiis 2014.