Heule pine feroarsake troch misbrûk as earder direkte bloed
Heel pine is algemien yn bern. Hoewol it it gefolch fan in spesifike blessuere wêze kin, wurdt it ek faak feroarsake troch wat sy krige Sever's sykte, in soarte fan overuse syndroom, fergelykber mei skyntsjinsten of Osgood-Schlatter-sykte .
Bern mei Sever's sykte (ek wol calcaneale apophysitis) ûntwikkelje micro-fractures wêrby't de oerwinning fan Achilles ynsteket op 'e kalkaneus (de grutte bonte dy't de foet fan' e foet makket).
Dizze mikrofraktueren kinne pine feroarsaakje, ôfhinklik fan it type aktiviteiten dat jo bern dogge. De pine krijt algemien kwea mei aktiviteit en ferbetteret mei rêst.
Causes of Sever's Disease
Severske sykte is meast foarkommen yn jonges en typysk komt as it bern tusken acht en 13 jier âld is. Hoewol it beide beide hakken beynfloedzje, it makket gewoanlik gewoan ien. It is in sykte fan oerfloed, meastal feroarsake troch sport te spyljen as alle aktiviteiten dy't in protte heelbeweging of ynfloed hawwe.
Severe sykte wurdt faak sjoen by it begjin fan in skoalssportseizoen. Bern dy't troch adolesint gean, binne benammen foar de sykte as de heulbone sil typysk hurder dan it skonk groeie. It komt faker faak yn bern dy't fytsen en koppelingen yninoar rinne wannear stean (wurdt neamd as " flakke fuotten " of oer-pronontaasje).
Symptomen en diagnostyk fan Sever's Disease
Healpine is it definiearjende symptoom fan Sever's sykte, lizzend oan 'e efterkant (efter) of nei de foarkant neist de bôge (plantar).
Oars as in heul of knibbelûntstekking, sil der lyts wêze om gjin swelling of redens. De pine kin lykwols somtiden sa swier wêze as it feroarjen fan in hingjen of in tiptoed paad.
Diagnoaze betsjuttet in ienfâldige squeeze-test wêrby't de pasjint op it ûndersiis tafel liedt mei syn har needsaak oan 90 graden. De dokter sil dan de hoekje op 'e rêch, midden en kant fan' e heel krekke om te finen wêr't de pine is.
Plantar fasciitis is in oare mienskiplike oarsaak fan heel pine, mar oars as Severus syn sykte, de pine wurdt meastentiid fûn doe't de aktiviteit begon is. Nei 10 oant 15 minuten fan 'e aktiviteit sil de pine "sels útfiere" en sels bepale. Dit is de wichtichste differinsierer tusken de twa betingsten.
Behannelje Sever's Disease
De behanneling fan sykresje Sever is rjochte op in kombinaasje fan werynrjochting en fysike therapystechniken. Bekend as de RIME-metoade, giet de technyk oan:
- Rêst (of, yn 't gefal fan bern, relatyf rêst)
- Ice packs of kompresjes
- Massaazje fan 'e blessearre foet
- Oefeningen dy't streekje en fersterkje fan 'e Achilles-streek, hegere en kalfmuzikanten
Heelpads, loften of bekerregels wurde ek oanfrege om de stiel te beskermjen en minimaal de ynfloed fan kuierjen of klompen. In fermerke paddel is better is it foardieliger foar sêfter, ferwûne.
Foar heftige pine kin in koarte foet foar fjouwer oant seis wiken mooglik wêze. As de pine net te min is, kin in paddelpunt en -wize foldwaan. As de symptomen lykwols net ferbetterje, kin gebrûk fan needsaak wêze.
> Boarne:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; en Scutter, S. "Sever's Disease." Journal of the American Podiatric Medical Association. 2011; 101 (2): 133-145.