Der is in rjocht en falske manier om jo walker te brûken
Minsken mei osteoarthritis hawwe faak mobiliteitstoffen nedich (kanalen, krûken, kuierders, rolstuollen, scooters) om kompensearje te meitsjen foar pineike knibbels of knibbels mei beheinde sprieding fan beweging . Mobiliteiten helpen stabiliteit en ferbettering fan balâns - as it goed brûkt wurdt.
Ynteressant haw ik in pear famyljes dy't kuierders brûke en sawol wat slûch of boppe as se rinne mei har kuierder.
Ik sjoch oaren as ik yn winkels, artsenbureaus, restaurants binne dy't net folslein noflik binne mei har kuierder. Ik soe sizze dat ik eins gewoan in ûnfoldwaande hynder brûke as passende hynder gebrûk. Wat moatte se oars te dwaan? Wat moatte jo dwaan om jo wis fan te meitsjen?
Walker brûke - Start mei de rjochterhichte
Earst moatte jo de ferskate beskikbere modellen fan kuierders beskôgje. Wolle jo rubbergrippen, rubber tips, rillen, hânbrekken, aksjes? Ljocht of swiergewicht? De iennichste manier om te witten te witten is te gean nei in medyske fersoargingswinkel en sjoch foar josels.
Ienris hawwe jo it model fan kuorper selektearre dy't jo wolle, de "passe" fan 'e kuierer wurdt wichtich. As jo oan jo kuierhout oanhâlde, moatte jo elkbows yn in posysje bend wêze dy't noflik en natuerlik fielt. De boppekant fan jo kuierer moat sels mei de knibbel op 'e ûnderkant fan jo wristje, nei't jo jo wapens oan jo kant ferrassearje.
Walkers dy't te lyts binne om jo te feroverjen, wylst jo rinne en net genôch lichemsmekker brûke. As jo kuierer op 'e ferkearde hichte is, sil de ûngewoane posysje safier klinkt en skea.
Opkomst fan in stoel
Sêft feilich yn al jo bewegingen as jo te meitsjen om jo kuierer te brûken. As jo sitte, set de kuierder foar de stoel.
Gean nei foaren yn jo stoel, set jo hannen op 'e wapens fan' e stoel en stappe op. Skeakel jo hannen oan de gripen op jo hynder. Stean foar in minuze of sa dat jo feilich fiele en balâns fiele.
Walking With Your Walker
As jo klear binne om te kuierjen, stapje de kuierder in bytsje foarút, en stapke yn 'e kuierder. Bliuw it patroan wei - kuierder leare foarút, dan stappe yn 'e kuierder. It wichtichste is dat jo de kuoller noait foar jo fierder hawwe moatte en jo perfekte posysje hawwe moatte jo jo stappen nimme. Sjoch ek net nei jo fuotten - sjoch foar jo foar.
As jo gjin problemen hawwe om de kuierer te hingjen, kinne platfoarm kuierders beskikber wêze as in bettere opsje. Se binne net krekt oantreklike oandachtingen, mar se servearje in doel. It platfoarm jout jo jo elbow en foarearm op 'e rêst, de stress fan jo hannen.
Sittend mei jo Walker
As jo klear binne om te sitten nei kuierjen mei jo kuierer, stean mei jo rêch nei de stoel. Tink de efterkant fan jo skonken nei de stoel, sadat jo witte dat jo ticht genôch sitte. Slúte jo swakke leg nei foaren as jo ferwiderje gewicht nei jo sterker leg. Slaen jo hannen fan 'e kuierer nei de wapens op' e stoel. Dan sitte jo stadichoan.
Haadsaak
Selektearje de rjochterwanderer , it paad fan 'e kuorbalke hat goed foar jo rjochte , folgjende feilichheidsmaatregels mei elke beweging dy't jo meitsje, en jo paad dúdlik meitsje fan stokken, kords en klompen binne allegear essensjele foar feilige kuorpergebruik. Altyd tinke oan dy dingen dy't feilige kuierders brûke.
It is ek wichtich dat jo allinich in kuorper brûke dy't foar jo keazen en oanpast is. As jo in kuoller leare fan in freon of famyljelid, dan is it net bepaald of oanpast foar jo, sadat jo ris in blessulearje. In arbeidtafer , fysike therapeut , of fysike medisinen en rehabilitaasjeprovider kinne de bêste trening oanbiede yn 'e kuierdersgebou.
Boarne:
> Hoe jo in Walker te kiezen en brûke. Consumer Information. Drugs.com
http://www.drugs.com/cg/how-to-choose-and-use-a-walker.html