As jo in dieet fan "natuerlike" produkten en drinken foarkomme, hawwe jo faaks heard fan rooibos (útsprutsen roybos ), in kafee-frije krûdenynfúzje makke út it Súdafrikaanske plant Aspalathus linearis . Oars as swarte, griene en wite teas, rûbibos hawwe gjin blêden fan 'e Kamellia sinensis plant. Sa is it net technysk te beskôgjen as in tee, al is it lykwols itselde manier: troch in heule flüssigens oer de blêden (yntuysje) te putten.
Rûbibos wurdt lykwols faak oantsjutten as "reade tee" en wurdt typysk ferkocht yn 'e tee ûnderdiel fan keuken en sûnenssoarchwinkels.
Oanpasde redenen foar Rooibos brûke
Lang brûkt yn alternative medisyn yn Súd-Afrika, rooibos wurdt as natuerlike beheining foar de neikommende betingsten bepaald, hoewol't dizze beklamme ûnbewenne is - dat is net stipe troch resultaten fan klinyske stúdzjes:
Potensjele sûnensfoarstellingen
Oant hjoed, in pear klinyske stúdzjes hawwe de potensjele sûnens foardielen fan drinke rooibos besprutsen, en gjinien fan har belutsen minsken. Dochs binne guon ûndersyksdieren en teströhrestúdzjes sjen litten dat rooibos gewoan foardielige effekten hawwe op sûnens. Hjir is in sjogge op ferskate stúdzjereksjes:
Ynflammaasje. Rooibos kin helpe mei ynfloed te fjochtsjen , sa't bepaald wurdt troch de resultaten fan in 2009 stúdzje op ratten. De stúdzje liket ek te sjen dat rooibos helpe kinne beskermje tsjin DNA-skea fan frije radikalen, mooglik troch syn antyoksidige ynhâld.
Immuniteit. Neist it oanbieden fan antioxidative foardielen kin rooibos helpe om it ymmúnsysteem te fersterkjen. Dat is it fûnjen fan in klinyske ûndersyk fan 2007 dy't al earder publisearre dierstúdzjes oer rooibos en syn biologyske effekten besjoen hat. De reau 's auteurs fûnen ek dat rooibos in seldsume boarne is fan ferskate potenske antyxidants, wêrûnder dihydrochalcones, aspalatyn, en nothofagin.
Kanker. Der binne gjin klinyske ûndersiken fan rooibos en kanker yn 'e minske west, dus soe it net brûkt wurde foar kankerrelaasje. Ratten binne foar dit doel studearre, lykwols, en in klinyske probleem 2009 dy't in pear begjinferlet sjen litte.
Rooibos liket ek goed goed
Hoewol is der gjin ûndersiïnteftige stipe foar elke oanfragen dy't rooibos minsken sûnens ferbetterje kinne, kinne jo genietsje fan it gewoan te drinken, om't it goed is en smakke smaak. As jo tinke oan it opknapjen fan jo konsumpsje fan kafee, kinne jo ris rooibos as alternatyf foar kofje probearje.
Hokker oare soe ik witte?
As jo fan tapassing gebrûk meitsje fan rooibos foar alle sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter earst kontrolearje.
Jo hawwe sûnder twifel heard dat it beslút ta selsbehandlikens te meitsjen as jo in medyske steat hawwe kinne serieuze konsekwinsjes hawwe. Wêrom? Om't sels behanneling de tiid foarkomt foar symptomen genôch genôch foar jo om medyske soarch te sykjen; Yn dy tiid krijt de sykte noch hurder. Besparje jo sûnens troch altyd kontrolearje mei jo dokter oer wat symptomen dy't jo hawwe. Op dy manier kinne se goed behannele wurde.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.
Boarne:
"Rooibos tee". Memorial-Sloan Kettering Cancer Center (2013).
Baba H, Ohtsuka Y, Haruna H, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y, Shimizu T. "Studies fan anty-inflammatoare effekten fan Rooibos tee yn rat." Pediatr Int. 2009 okt; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. "Súd-Afrikaanske herbal teas: Aspalathus linearis, Cyclopia spp. En Athrixia phylicoides - in oersicht." J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "Chemoprotective eigenskippen fan rooibos (Aspalathus linearis), honeybush (Cyclopia intermedia) krûden en griene en swart (Camellia sinensis) teas tsjin kanker promoasje, induzearre troch fumonisin B1 yn rat liver." Food Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. "In oersicht fan 'e bioaktyfiteit fan Súdafrikaanske kebek teas: rooibos (Aspalathus linearis) en huningbush (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.