Hoes kalesterol is in beting dat faak op ús rint. Der binne meastentiids gjin symptomen dy't dêrmei ferbûn binne, mar it kin bydrage oan it feroarjen fan kardiovaskulêre sykte as jo it net misse. Hegere cholesterol stammet fan wat wat ferkeard is mei de manier wêrop cholesterol yn jo lichem makke is, bepaalde dingen dy't jo dogge yn jo deistich libben of in kombinaasje fan beide.
De lever is it wichtichste oargel fan it lichem dat cholesterol makket. Hoewol't heech nivo fan cholesterol is sûn, is jo lichem nedich noch in soad cholesterol nedich om in protte biologyske funksjes út te fieren, lykas it meitsjen fan hormonen (lykas estrogen of testosteron) en struktuer oan sellen. Yn feite makket jo leef it measte fan it cholesterol dat jo lichem nedich is op in deistige basis.
Cholesterolnivo kin lykwols ek beynfloede wurde troch ekstra faktoaren, ek - ynklusief jo fied en beskate fariantfaktoren.
Hoewol binne der ferskate soarten fan cholesterol, binne der twa wichtige soarten fan cholesterol dy't faak beskôge wurde by it beoardieljen fan jo risiko foar kardiovaskule sykte: LDL- cholesterol en HDL- cholesterol. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=HDL_Kolesterol&oldid=64717" Kategoryen:
Hoewol binne der in soad faktoaren dy't jo cholesterolnivo feroarsaakje kinne út 'e rige, is it goede nijs dat guon fan dizze faktueren ungewoane gewoanten binne dy't jo yn jo kontrôle binne.
Spitigernôch binne der guon faktoaren dy't jo hawwe gjin kontrôle oer. Yn dy gefallen binne der cholesterol ferleegjende medisinen dy't jo sûnenssoarchfersekerder presys pleatse kinne jo jo cholesterolnivo werom binnen in sûne oanbieder bringe.
De neikommende faktoaren kinne ynfloed hawwe oan jo cholesterolnivo's:
Jo binne net sûnens.
In fiedsel dy't heech yn sâttearre fet, transfet, en raffine sûkers kin jo allinich ynfloed hawwe op jo cholesterolnivo troch te feroarjen dat jo LDL-cholesterolnivo ferheget en jo HDL-cholesterolnivo ôfnimme sil. De Amerikaanske Heart Association advisearret dat allinich sawat 5 oant 6 prosint fan jo deistige kaloares komme moatte fan sâtteare fat. Raffine sûkers en transfetten - dy't yn ferskillende fiedings ynfierd binne, lykas koekjes, cakes en chips - moatte folslein beheind wêze. Wannear't yn twifel, kontrolearje it nijsetiket op nûmerspakkingen foar it bedrach fan elke fan dizze punten.
Jo hawwe gjin bepaalde medyske omstannichheden ûnder kontrôle.
As net behannele is, kinne guon medyske omstannichheden ek jo ynfloed hawwe oan jo LDL, HDL, en totale cholesterolnivo's. Dizze betingsten binne:
- sûkersykte
- obesity
- hypoteoidisme
- niersykte
- metabolike sykte
Yn 'e measte gefallen sil it oanpakken fan dizze ûnderlizzende medisjonale betingsten jo cholesterolnivo werombringe yn' e sûne nivo's.
Jo medikaasjes ferheegje dyn kolesol.
Guon fan 'e medikaasjes dy't jo nimme foar oare medyske omstanningen kinne ek in lege elevaasje yn jo LDL-cholesterolnivo bringe. Dit binne beta-blockers en diuretika, wêrby't jo jo bloeddruk helpe, en berte-pillen.
Yn guon gefallen is dizze opjefte allinich tydlik. Jo sûnenssoarchsprofil sil jo lipidprofyl kontrolearje as jo in medikaasje nimme dy't jo cholesterolnivo negatyf beynfloedzje kin.
Jo hawwe in pear minne gewoanten ûntwikkele.
Der binne oare dingen dy't jo dogge yn jo deistich libben dat jo jo cholesterolnivo soargje kinne te heech. Bestimmende lifestylefaktoaren dy't jo jo cholesterolnivo sabotearje kinne binne:
- wenje of wurkje yn in hege stress- omjouwing
- net genôch bewearing krije
- smoken sigaretten
- net genôch sliep
Dizze minne libbensomstannichheden kinne jo LDL-cholesterolnivo bringe om in oantal groei te ferheegjen - en yn guon gefallen - ek legere HDL-cholesterol.
It meitsjen fan posityf feroaringen yn jo libbensstyl troch it eliminearjen fan dizze ûngewoane gewoante kin jo lipidprofyl ferbetterje - en jo hert sûnens.
It is yn jo genes.
LDL-cholesterol fergrutte, fermindere HDL-cholesterol, of in kombinaasje fan beide kin ek feroare wurde fan ien of beide fan jo âlders. Early onset fan cholesterolskrêften binne meast studearre en keppele oan mutaasjes yn de opset foar LDL of apolipoprotein B. Der binne noch ûndersiken te finen om oare defektgenheden te identifisearjen dy't in rol spylje kinne yn 'e ûntwikkeling fan heule cholesterol en kardiovaskulêre sykte - benammen yn gefallen dêr't abnormale cholesterolnivo letter yn it libben ferskynt. As jo in famylje skiednis hawwe fan heule cholesterol of kardiovaskulêre sykte, moatte jo dit opjaan oan jo sûnenssoarchbehearder. Hy of sy kin regelmjittich kontrolearje om elke feroarings yn jo cholesterolnivo te bepalen.
Boarne:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: In pathophysiologyske oanpak, 9e ed 2014.