Abdominale pine is in mienskiplik symptoom fan irritable bowel syndrome (IBS) . Neffens in ûndersyk fan 2007 fan 1.966 minsken mei IBS troch de International Foundation for Functional Gastrointestinalisleuringen, rapporteare 80% fan minsken mei IBS dat pine is wat har betingst sterk makket. Pain is in serieuze kwaliteit fan libbensprobleem, sadat in protte pasjinten mei IBS wurken, skoallen en sosjale eveneminten misse.
Hoe kinne minsken mei IBS better kinne fan har abdominale pine?
Wêrom Pain Happens
De abdominale pine dy't troch minsken mei IBS ûnderfûn waard kin it gefolch wêze fan dierste tsjinsten. De muskels yn 'e koloanjekontrakt (dat wurdt peristalsis neamd) om stool te lizzen lâns en út it lichem. Foar minsken dy't IBS hawwe, kinne dizze muszels unregelmjittich en ynterminaal kontroleare oan 'e lingte fan de kolon. Dit kin in pear fan 'e symboalsymptomen fan IBS feroarsaakje, wêrby't abdominale pine, bloedearjen , en gas is . Pain wurdt typysk meast foarkom nei in miel en kin inkele oeren duorje.
Sykje de boarne fan pine
It hâlden fan in fiedingsmiddels kin helpe by it útfieren as geweldige fiedings befoarderje oan it symptoom fan abdominale pine. It opnimmen fan alles wat iten en ynklusyf sokke details as dêr't, wannear, en mei wa't iten iten hawwe kinne helpe om potinsjele "triggers" te finen foar baakjes. It itenboekje bringe nei burobesites mei in dokter of nutristeist foar har analyze en advys kin ek nuttich wêze yn it sortearjen fan wat der is.
Behanneling
Der binne ferskate manieren om te kinnen mei baakspine. Hoffentlich, it kin foarkommen wurde op it earste plak troch it identifisearjen fan dizze triggers en it te foarkommen. Dat is net altyd mooglik, lykwols binne der oare manieren om te pakken mei pine fan IBS.
Home Remedies
Peppermint oalje . In natuerlik antispasmodysk, pipermint kin ek helpe om spasmen yn 'e koloanje te ferleegjen.
Peppermint oalje kin wurde yn alle kapsels oftee wurde nommen. Hoewol de kapsels effektiver binne en sels genôch foar gebrûk binne mei minsken mei IBS yn Dútslân, kinne se in anal-irritation krije. Dêrnjonken ûntspekte de pepermint de muszels yn 'e esophagus en kin bydrage oan sorbery feroarsake troch sûre reflux. Sprek jo mei jo dokter foardat jo in pearmint oaljefets.
Heating pad . In ienfâldich en goedkeap manier fan behanneling fan abdominale pine is mei in thúsheffel. Heat kin helpmeitsje krampingmuskels en jouwe in boarne fan trek. Guon tips om te ferjitten binne:
- Nim noait in sport-smaakprodukt (lykas Icy Hot of Ben-Gay) mei in heulendelblok, omdat it swierbrânen feroarsaakje kin.
- Doch net sliepe mei de heulendekker noch op.
- Nea brûke in heulendekker op blanke huid.
Medications
Antispasmodyk . Antispasmodyk (lykas Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine], en Donnatal [belladonna / phenobarbital]) binne in klasse fan drugs dy't faak presys foar IBS-symptomen behannelje. Dizze medikamens kinne de muzykladen fan 'e mage en dieren ûntspannen, dy't in bysûndere help fan abdominale pine leverje kinne. Om effektyf te wêzen, wurde antispasmodyk typysk 30 oant 60 minuten nommen foar in miel. Se kinne lykwols ek side-effekten feroarsaakje as ferwachte fyzje, ferstipaasje, fermindere sweatsjen, dizzigens, kopsoaze, misbrûk, en urineproblemen.
Antidepressants . Trizyklike antidepresinten (lykas Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], en Tofranil [imipramine]) binne foarskreaun oan minsken mei IBS om te behanneljen fan abdominale pine. De aginten binne lykwols typysk presintearre yn folle legere dosinten as se foar de behanneling fan depresje wêze. Antidepresinten lykje mear hilfreich as by nacht foar minsken mei diarrhea oerweldige IBS (D-IBS) oernommen. It kin ferskate wiken fan behanneling nimme mei in antidepresintator, foardat it in effekt hat op baakspine.
De Bottomline
Pain is in wichtich probleem foar minsken mei IBS. As pine har foarkomme datst net wurkje of skoalle of docht de dingen dy't jo leafde hawwe, prate jo mei jo dokter oer it behanneljen.
Der binne ferskate opsjes beskikber om te foarkommen fan pine fan IBS. Elkenien mei IBS fertsjinnet relief út pine. It kin in pear tiid wêze om te finen hoe't jo de pine behannelje (of it foarkommen foarkommen), mar it is de muoite wurdich om jo libben te libjen.
Boarne:
Ynternasjonale stifting foar funksjonele gastrointestinale besprekken (IFFGD).  "IBS-pasjinten: har illness-ûnderfining en net-nedige needsaak." IFFGD.org 24 feb 2012.