Calcium tafoegingen kinne mei ynterferinsje mei behâld fan treurûntfangen ynfiere
Calcium oanfollingen en skroar hormoan ferfanging kinne faak konflikt wurde. Kalzium docht ynstekke mei jo fermogen om sukses hormoan medikaasje op te nimmen.
Wêrom nimme kalksupfets?
Elk hat needsaak kalke om te helpen en sterke bonken yn har libben te bouwen en te behâlden. Dêrnjonken moat alles fan it hert nei de nerven kalksje nedich wêze.
As jo net genôch kalcium krije, kinne jo sûnensproblemen behannele wurde mei swakke bonken. Bern kinne har folsleine folwoekse hichte net berikke en folwoeksenen kinne lege knooppel massa hawwe, dy't in risikofaktor foar Osteoporose is.
In soad Amerikanen krije net genôch kalsym yn har fiedsels. Bern en adolesinte famkes binne benammen risiko, mar sa binne folwoeksenen 50 en âlder.
Hoewol it fet is de bêste manier om kalsium te krijen, kin kalzium tafoegings in opsje wêze as jo net genôch kaleksje krije fia jo dieet.
Mar foardat jo besjogge oft jo kalksjemiddels nimme of net nedich binne, moatte jo begripe hoefolle kalium jo nedich hawwe, de foardielen en konskening fan kalfoare supplementen, en hokker type oanfolling te kiezen.
Hypothyroïdisme
Hypothyroïdisme is in underaktive skydd dat betsjut dat jo skroefdraaien net genôch meitsje fan beskate wichtige hormonen.
Hypothyroïdisme ferneatiget de reguliere balâns fan gemyske reaksjes yn jo lichem.
De measte minsken hawwe net earst symptomen, mar oer tiid, ûnbehoarte hypoteoidens kin in soad sûnensproblemen hawwe, lykas fermogen, mienskiplike pine, ûnfruchtberens en hertkrêft.
Hypothyroïdisme behannelje
De behanneling foar hypotyroïdmeis bestiet hast altyd allinich gebrûk fan it synthetetyske skroonhormoan levothyroxine (Levothroid, Synthroid en oaren).
Dizze mûnlinge medikaasje jout hormoanesnivo werom nei normaal en kin de tekens en symptomen fan hypothyroïdme werklik weromsjitte.
De medikaasje sil ek stadichoan cholesterolnivo sille dy't as gefolch fan 'e sykte opsteld wurde kin en alle gewichtswinning weromkomme kin. De measte minsken moatte levothyroxine foar har libben nimme, mar de dosaasje feroaret faak. Dêrom kontrolearret jo dokter elk jier jo TSH nivo.
Calcium en Thyroid Treatment
As jo in soad kalzium oanfollje - ynklusyf antyside oanfollingen lykas tûmers dy't kalsyte besykje - nimt se op syn minst trije oant fjouwer oeren ôf, apart fan jo skydd medikaasje.
Wês opsichtich oer kalfeare befestige dranken, lykas oranje sûch, en wer, befestigje om se op syn minst trije oant fjouwer oeren ôf te nimmen fanwege jo skyrolmedikaasje.
Jo moatte ek soarchfâldich wêze oer it oerwinnen fan oare kalfeare risseltaten om deselde kear as jo jo skydd medikaasje nimme. Guon populêre fiedings heech yn kalcium binne:
- Molke
- Yogurt
- Tsiis
- Sardines
- Dûnkere griene griente, ynklusyf spinach, kale, rûchslach en kollard greens. (Opmerking: as rau, dy binne ek skroarjende skrokken .)
- Guon kalsjestêden befestige moarnsiten (dus, Raisin Bran, Cornflakes en Totaal).
- Soybeanen
- Calcium befestige soymilk, mandelmilch, en molke melk.
Foar mear ynformaasje oer hoe't jo jo skroar medikaasjes opnimme - ynklusyf saken dy't kofje ynfiere, en glêsfak en har fermogen om jo skroef te beynfloedzjen - sjoch de middels op 'e sydbalke op' e rjochter, en benammen hoe't jo jo skydroïde medikaasje nimme .
Referinsjes:
Mayo Clinic. Calcium en kalfoare supplementen: Achtsjen fan it goede balâns. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Hypothyroïdisme. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362