Wêrom dit isolearre regio heger hegens fan 'e leefberens
Yn 'e begjin jierren '70 rûn Nasjonaal Geografy in wiidweidige searje fan artikels dy't ûndersiikje fan skuld fan lang libjende minsken om' e wrâld. De minsken fan Hunza, dy't yn it Hunza-dal yn Noard-Pakistan wenne, wiene ien fan dy folken. Se waarden faszinearjend kaasûndersiken fan 'e unike regio dêr't se libje.
It Hunza-dal is in fruchtige dal, dy't lânbou stipet en isolearje fan 'e rest fan' e wrâld, en it is ek te finen op in hege hichte.
De regio, mei syn atletyske jierrige lânskip en twadde nei gjin húshâlding, wie in populêr, off-the-grid bestimming foar Amerikaanske en Europeeske backpackers yn 'e jierren '90, mar de nacht fan 11 septimber sawat elk tourisme. Hjoed is it in idyllike, utopyske omjouwing fan soarten. In feit sizze dat it Hunza-dal de basis is foar Shangri La yn 'e roman 1933 "Lost Horizon".
Hoe lang libje se?
Nimmen wit it hoe lang de minsken fan Hunza wenje. De dokters ûndersocht de Hunza en makken har bêste redenen hoe't âld de minsken wienen. Sûnder tefolle op dokumentearre maksimele leeftyd rjochtsje de wierste ekstraordinêre feit dat alle rapporten fan 'e Hunza migrearje dat de âldere befolking passet, fol fan follealiteit en sa folslein fergees fan sykte, dy't hjoeddedei noch trou hâldt.
Hoe't se frij fan sykte hâlde
Koartsein, oefenje. De omjouwing wêryn't de Hunza libbet is berchlâns en hat it heule rûge terp.
De doarpen binne ûngelokkich isolearre en boud yn 'e klipside; Guon doarpen binne mear as 1.000 jier âld. Hunza minsken hawwe gjin keuze mar om de rûge passazjes en steile riden te navigearjen.
Boerderich lân is ek net altyd direkte neist de hûs. Guon greiden binne in twa oeren oere út it doarp.
De Hunza wurde seiner as hertierer as de ferneamde sterke Sherpa-minsken fan 'e Himalayske regio.
Har diet
Hunzas konsumearje in meast plant-basearre diabetes, iten rôze. Omdat se sa isolearre binne, hawwe de Hunza net tagong ta in grut bedrach fan brânstof foar itenjen fan iten, noch binne der in protte bisten foar it iten beskikber, sadat se sizze wat se kinne en de rêst sammelje. Aprikotten, tsjerken, druven, plums, en paaks binne allegearre oan 'e Hunza kultivearre. Se hawwe ek in protte koarn - iten, kers, en jiret - en chapati, har itenbrûn.
Mar binne se bliid?
Absolút. Yn 't feil hawwe de ûndersikers de Hunza de glückste minsken op ierde neamd. De Hunza hawwe in bepaalde leidens en smaak foar it libben, miskien in soad te learen troch har deistige rjochte oplieding en ienfâldige libbensstyl.
Wat wy kinne kinne fan 'e Hunza
As jo wat fan har kennis nimme, lit dit trije dingen wêze:
- Eat roze fruchten en griente
- Oefenje deistich
- Hast in positive perspektyf
Boarne:
Robbins, John. "Sûne op 100." 2007.