Hoe kinne jo mei chronike migraines, spannende hoofdeleazen en kluster-hoofdmakingen dwaande hâlde
Witte jo dat headaches ien binne fan 'e liedende soarten fan chronike pine , tegearre mei rint pine en arthritis ? In hoofdpsel kin as in frij min lytser lûd klinke, mar as jo yn 'e pine yn' e rin binne, wite jo dat chronike hoofdklappen tige ferwiderje kinne. It krijen fan in migraine of in klusterkopoche ûnder kontrôle is in bytsje komplisearre as twa soarte aspirine en jo antwurd jo dokter yn 'e moarn.
Hjir is wat jo witte moatte oer de ferskate soarten fan chronike hoofden en jo behannele opsjes.
Typen fan kronike hoekjes
Om in hoofdpsel te behannele wurde moat, moat it foar minstens 15 dagen yn 'e moanne foar minstens trije moannen yn' e rige wêze. Dit betsjuttet net dat jo in kop fan twa wike nei rige hawwe moatte yn dizze diagnostyk passe. Chronike hoofden komme gewoanwei en gean, mar helaas binne se faak mear as net. De trije meast foarkommende soarten binne migraine, muskespannende hoofdwellen, en kluster hoofden .
Migraines
De krekte oarsaak fan migraine-hoofdklassen is noch ûnder debat, mar de measte ûndersikers binne it iens dat se neurology binne yn 'e natuer. Njonken hollepine, migraine wurde meastentiids begelaat troch oare symptomen lykas fisuele fergriemen, misbrûk, of in komyske smaak yn 'e mûle.
Tension Headaches
Eartiids leauwe dat feroarsake wurde troch muscle spanning yn 'e hals en skouders, spannende hoofen kinne eins in resultaat wêze fan it pine-kontrôlesintrum yn' e wynde dy't in tefolle ynput fan 'e spieren fan' e holle ûntfangt.
In spannende hoofdpijn fielt faak as in druk fan druk om 'e kop en kin begelaat wurde troch pine yn' e hals en skouders.
Cluster hoofden
Cluster hoofdbakken binne in bytsje medyske mystearje. Se kinne feroarsaakje troch fassile feroarings yn it harsens of troch in searje activaasjes op bepaalde gebieten yn it harsens.
Cluster-hoofdklassen binne ferskillend yn dat se yn 'e koarte bursts oer de tiid foarkomme.
Treffen fan kronike hoofdmiddelen mei medikaasjes
Ofhinklik fan it soarte fan headache, binne in oantal ferskate medikaasjes effektyf yn behanneling fan migraines, spannende hoofdwellen, en kluster hoofden. Guon medikaasjes binne prophylaktysk, wat betsjut dat se regelmjittich ôfnommen wurde om in kop fan 'e holle ôf te gean foardat it bart. Oaren binne abortive medikaasjes, dy't ûntwurpen binne om foarkar pine te behertigjen as it begon is.
In protte chronike koppen sûnder medisinen binne te krijen oer-de-counter, lykwols, guon ferplichtsje de dokumintes. Ek wurde net allegear mûnling ornearre: guon chronische kopekes behanneling binne beskikber yn aktualisearre foarmen lykas pine cremes of patches. Praat mei jo dokter om te finen hoefolle moogliking foar jo is.
Fergese en alternative behanneling foar chronike hoofdpieren
In soad minsken fine reliëf fan chronisch hoofdpijn troch fergese en alternative behannelingen . Guon fan dy binne:
- Yoga
- Massaazje
- Meditaasje
- Akupunktur en acupressure
- Aromatherapy
- Hypnose
- Dieren tafoegings
Resultaten foar dizze oanwêzigen foar pine management kinne ferskille fan persoanen en persoanen ôfhinklik fan de type hoofden dy't jo leare.
It kopiearjen mei kronike hoofdpijn
Deistich libben mei chronike hoofdieren kin hurd wêze.
Somtiden, medikaasjes en komplementêre behannelingen binne net genôch om jo te helpen. As jo chronike hoofden hawwe, sykje stipe kin jo helpe troch de hurde tiden. Stipe-groepen en online-plysfûgels binne in protte boargers. Soargje derfoar dat jo in goede relaasje hawwe mei jo dokter en dat hy of se evaluearret de effektiviteit fan jo behanneling plan faak.
Boarne:
Fumal, Arnaud en Schoenen, Jean. Spanning-type harsens: hjoeddeistich ûndersyk en kliïnt management. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Mei, Arne. Cluster-kop: Pathogenese, diagnostyk, en management. Lancet 2005; 366: 843-55.
National Institutes of Health. Medyske ensyklopedy: Tension Headache.
Silberstein, Stephen D. Migraine. De Lancet. Volume 363, January 31, 2004. pp381-391.