Mythen oer jo hert, mem, en demmenia
Jo kinne net leauwe wat jo hearre. Mei dat yn 'e tinken, hjir binne de top 5 mythen oer jo hert.
It is wat it is
Guon minsken leauwe dat ús ûnthâld en harfunksjonearjen net feroaret. Dit is net needsaaklik wier. Fia de fysike praktyk, mentale aktiviteit en diät hawwe wittenskippers fûn dat it fysike harsens faaks feroarje kin. Bygelyks hat ûndersyk sjen litten dat de grutte fan gebieten wichtich is foar oantinken lykas de hippocampus mei fysike aktiviteit ferheegje kin.
Neist de harsensgrutte kin jo ûnthâld en algemien kognitive funksjonearjen ek ferbetterje troch fysike en geastlike oefening, lykas krúswurdpaden , sosjale ynteraksje , en hast elke soarte fan fysike aktiviteit, wêrûnder dûnsjen .
As jo spultsje begjint te ferfaljen, it is te let
It is wichtich om te witten dat guon betingsten ferantwurdlik binne foar memory-ferlies kin reversibel wêze. As dizze omstannichheden identifisearre en behannele wurde, kinne spesjale funksjes en oare kognitive ôfkoarten partiel of sels folslein hersteld wurde.
It is wier dat Alzheimer's sykte op dizze tiid net genêzen wurde kin. Mar, der binne medisjalen dy't de progression soms stadichfâldigje, en ek in soad non-drogene oanwêzigen dy't sels funksjonearje kinne foar in beheind tal tiid. Undersyk hat oanjûn dat fysike-eksploazje, mentale aktiviteit en diabetes allegear potinsjele ferbetterings fan 'e harsens foar in tiid ferbetterje kinne, sels nei de dientia is diagnostearre.
Dêrnjonken wurde guon minsken mei mild kognitive beoardieling diagnosticeare, in betingst dat in tebek yn tinken en / of oantinken betsjuttet. Miskien foarkomme MCI faak foar Alzheimer's sykte, oaren mei MCI sjogge har betingsten ferbettere en beslute oer tiid.
It is normaal foar âldere minsken om har mem te ferlitten
Alzheimer's sykte en oare soarten demintia binne net normaal, sûnder ien fan 'e leeftyd.
Yn it algemien is de leefberens fan in persoan it goeie wurd te finen en har snelheid fan ferwurkingynformaasje yn it lêst libben. Mar it ûnthâldferlies fan demintaasje is genôch genôch om it deistich funksjonearjen te beheinen en is typysk it gefolch fan in grutte sykte lykas Alzheimer's, in stok of in spesifike soarte sykte lykas Huntington's of frontotemporale dementia .
Alzheimer's Disease komt allinnich yn âldere minsken
Alhoewol't Alzheimer's meast foarkomt yn âldere folwoeksenen, kin it ek in protte earder ûntwikkelje yn it libben. Approximately 200,000 people under the age of 65 have early Alzheimer's disease or related related dementia. Alzheimer's sykte altyd bringt in soad útdragen mei, mar as it yn jongere minsken ûntwikkelet, kin it ekstra problemen mei wurkfunksjonearjen en famyljelid feroarsaakje.
As jo jo heil soargje foar josels, sil jo Dementia net ûntwikkelje
As jo josels soargje foar jo, soargje jo risiko foar demintia (en faak fan signifikant), mar der is gjin bewiske manier om garandieren foar foarkommen fan de demyn.
Der binne lykwols in protte wittenskiplik ûndersteande manieren om de kâns te meitsjen dat dementia ûntwikkelje sil. Dit binne wurdich te ferfolgjen, lykas se faak ek kinne as jo holle en jo algemiene fysike sûnens kinne.
In protte oarsaak fan demintia kin oan risiko 's keppele wurde dat jo op syn minst in pear kontrôle kinne, lykas bloeddruk , hertenssoarch , diens en fysike aktiviteitnivo.
Boarne:
Pennsylvania Behaviorale sûnens en aging Coalition.Brain sûnens: kognitive feroaringen yn âldere folwoeksenen.