Hokker wurken se dogge, wat problemen kinne se kinne
GABA en glutamate binne neurotransmitters -mjitkundige boaden yn jo hoed. Ien is kalming, men stimulearret, en se moatte yn balâns meiinoar bliuwe. Dus wat bart as dit balâns opleart?
Guon ûndersiken befetsje in ûnbalâns fan dizze twa substanzen kinne in rol spylje yn 'e fibromyalgie (FMS). Undersyk is minder sterk op har belutsenens by it chronike fatigenssyndroam ( ME / CFS ), mei guon stúdzjes omwize beoardielingen fan dysregulation en oaren net fûn.
Yn jo hert
It minskebern is unyklik kompleks. Elke neurotransmitter docht in ferskaat oan funksjes út, en ynterakt meiinoar en dyn neuronen (harselszellen) yn in komplisearre manier dat wy net folslein begripe.
Noch altyd learje wy hieltyd mear oer it hynder en ûndersikers koenen in pear neurotransmitter-abnormaliteiten ferkeare oan beskate sykte of symptomen. Se hawwe ek wizen fûn om nije neurotransmitterfunksjes te feroarjen en kinne de echte echte effekten sjen dy't it hat op ûndersiikte ûnderwerpen.
It harsens is in effisjinter recycler, faak brûkt ien neurotransmitter om in oar te meitsjen. Dizze funksje makket in soad sin as jo prate oer neurotransmitters mei tsjinoerstelde funksjes, lykas GABA en glutamate. It better bekende serotonine en melatonin- pear is in oar foarbyld, lykas neorynfine en dopamin. Alle dy neurotransmitters wurde leauden yn dizze betingsten dysregulearre.
As ien neurotransmitter yn in pear út 'e lykwicht is, kin it ek de oare út' e lykwicht útlizze.
Glutamate
Glutamate is soart fan 'e cheerleader fan jo brain. Ien fan har primêre funksjes is om oare brainzellen te foarkommen. It stimulearret harren, sadat se wichtige dingen dwaan kinne as nije ynformaasje learje of memmen foarmje - oare dingen dêr't glutamate belutsen is.
Lykwols, in cheerleader dy't noait stopet wêr't jo oproppe, sille d'dingen fergriemerje nei in skoft. Tefolle fan in stimulant is net in goede saak, lykas elkenien dy't dronken is te folle kofje kin jo fertelle. Yn beskate situaasjes kin glutamate wurde wurde wat in "eksitotoxin" neamd wurdt, dat betsjut dat it soms ferskynt neurons oerwint oant se selsmoard ferneare.
De mooglikheid om de dea fan harsensellen te feroarjen is wêrom glutamate wurdt leauwe dat se belutsen wurde yn guon degenerative brainsykten lykas Alzheimer sykte en amyotropyske laterale sklerose (ALS of Lou Gehrig's sykte.) (Tink: FMS en ME / CFS wurde net leauwe oan degeneratyf wêze.)
Yn FMS ûndersiket ûntdekkingswoartich hege nivo's fan glutamate yn in ûnderdiel fan 'e saneamde' insula 'of insulêre cortex. Undersikers gienen der nei om te sykjen omdat it gebiet tige belutsen is yn pine en emoasje, dy't wichtige komponinten fan 'e betingsten binne. De oseaan is ek belutsen by sintoryske wjersinniging, motorfeardichheden, dreechens, itensieders en soarch.
Undersyk hat ek hege glutamatynivo's ferbûn mei depresje en lege kognitive funksje yn minsken mei type 1-diabetes. (Glutamate kin ôfkomstich wêze fan glukose, dy't faak heech is yn diabetika.) At least one FMS study has suggested that lowering glutamate levels can reduce the pain.
Excess brain brain is believed to cause many symptoms, including:
- Hyperalgesia (pynlike ferplichting, in kaai fan FMS)
- eangst
- ûnrêst
- ADHD-like symptomen, lykas ûnfermogen om te fokusjen
Yn ME / CFS ûndersiikde guon ûndersikers dat glutamatefunksje leech is, dat betsjut dat it harsens net genôch stimulearje sil. Dit leauwe is lykwols noch net stipe troch bewiis.
In glutamate-defikaasje yn it hert wurdt leauwe dat symptomen feroarsaakje ynklusyf:
- insomnia
- konsintraasjekampen
- mental útfining
- leech enerzjy
GABA
GABA stiet foar gamma-amino-n-buttersäure. Jo doel brûkt glutamate om GABA te meitsjen.
In primêre funksje fan GABA is om jo brein te berikken.
It is ek belutsen by sliep, relaasjearjen, angstregeling en mussyfunksje.
GABA wurdt leauwe dat it leech of net effisjint brûkt wurdt yn FMS. Soarch ûndersyk jout gjin GABA-dysregulaasje yn ME / CFS.
Troch GABA en glutamate 's close relationship, kinne symptomen fan' e harsens GABA defizjinsje as oerienkomme, of oerlapje mei dyjingen fan 'e hert glutamate oerwinning.
Sykje in balâns
As jo fertelle dat GABA / glutamate dysregulaasje wat fan jo symptomen feroarsaak, prate jo mei jo dokter. Der binne drugs, supplementen, en diaryske feroarings dy't jo helpe kinne jo it goede balâns fine. Jo kinne hjir de opsjes sjen:
Boarne:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Ynternasjonaal tydskrift fan klinyske chemistry. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 14 july. Beta-Alanine en gamma-aminobutyric acid yn it chronike fatigenssyndroam.
Harris RE, et. al. Arthritis en rheumatisme. 2009 okt; 60 (10): 3146-52. Ferhege isolus glutamate yn fibromyalgia is ferbûn mei eksperiminteel pine.
Harris RE, et. al. Arthritis en rheumatisme. 2008 mar; 58 (3): 903-7. Dynamyske nivo's fan glutamate binnen de oseaan binne ferbûn mei ferbetteringen yn meardere pinegrûnen yn fibromyalgia.
> Lyoo IK, et. al. Argyf fan algemiene psychiatry. 2009 aug; 66 (8): 878-87. Feroarte prefrontale glutamate-glutamine-gamma-aminobutyric acid nivo's en relaasje nei lege kognitive prestaasjes en depresjeare symptomen yn type 1-diabetes mellitus.
Murrough JW, et. al. NMR yn biomedicine. 2010 jul; 23 (6): 643-50. It heule lektoare ferhege yn it chronike fatigenssyndram mjitten troch 1H MRS-ôfbylding by 3.0 T. II: fergeliking mei grutte depresjeare ûngelok.