Spotlight oer GNC's Bestselling Joint Supplement
In dietarytrappling betsjutte foar it ferbetterjen fan mienskiplike sûnens , bekend as Instaflex, is populêr yn televyzjerige fan bekende athleten lykas profesjonele fuotbalkwartier Doug Flutie en Amerikaanske fuotballers fan Carla Overbeck.
Instaflex is in djoere produkt mar ien dat in protte atleten swar troch. Binne de fertsjinnende foardielen de priis te berikken?
En wat docht de ûndersyks, as der, ús echt sizze?
Aktuele klinike ûndersyk
Yn 2013 ûndersochten ûndersikers yn it Appalachian State University Human Performance Lab yn Noard-Karolina de gebrûk fan Instaflex Joint Support yn 100 manlju en froulju, 50 oant 75 jier, dy't tidens acht wiken trije kapsels krige.
As yn fergelyk mei in placebo, kaam Instaflex foar it ferbetterjen fan stiffness-punten lykas de fermogen fan 'e persoanen om deistige aktiviteiten út te fieren. Hoewol positive, waard de konklúzje primêr basearre op it yndividu's sels-rapporteare wize fan ferbettering.
By oare wurde mear measurabere diagnostyk opnommen, lykas in prestaasje fan in persoan op in seis minuten hynstest of bloedûndersiken dy't brûkt wurde om ynfloed te mjitten, gjin ferbetteringen wiene te sjen.
Dit soarget derfoar dat persoanen dy't in positive antwurd rapporteare hawwe, op syn minst in diel de plasebo-effekt hawwe, wêrby't in persoan leauwe yn in kurative behanneling faak oersetten wurdt om fereare ferbetteringen yn 'e sûnens.
Beskikte formulieren
Der binne ferskate formulieren fan Instaflex, elk mei ferskate yngrediïten dy't populêr binne yn oare mienskiplike en muscle-oanfollings. Dêr heart by:
- Instaflex Joint Support wurdt sein om relief te leverjen nei sân dagen, mar kin trije moannen nimme om de rapporteare foardielen te krijen. Trije kapsels moatte oankundige wurde yn 'e moarns of jûn. Se befetsje acht tafoegingen: glucosamine sulfate, methylsulfonylmethane (MSM), wyt wynbarktextraak, ginger root konsintraat, Boswellia serrata-ekstra, koarmeren root-ekstra, cayenne en hyaluronsäure.
- Instaflex-bone-stipe hat ek in oanrikkemandearre daily dosage fan trije capsules per dei en befetsje seis aktive yngrediïnten: kalksiumkarbonat, vitamine D3, ipriflavone, hynderkrêft, glucosaminsulfat, en silica.
- Instaflex Muscle Stipe wurdt sein om muzikale krampen te ferleegjen, fergriemjen te fertsjinjen, en muscle healing te besykjen. Trije kapsels moatte tagelyk nommen wurde, elke dêrby befettet Vitamin D3, vitamine E, kalzium, magnesium, kalium en L-glutamin monohydrate.
- Instaflex Advanced wurdt as ienige deistige kapsule neamd en befettet koartere ekstrakt, resveratrol, Boswellia serrata-ekstra, ûnferwachte kollagen, hyaluronsäure, en swarte piper-ekstra.
Oersjoch fan yngrediades
In soad fan 'e toetsbestjoeren yn Instaflex formulieren wurde fûn en befoardere yn in array fan sûnens en sport tafoegings. Der bliuwt diskusje oer oft dizze yngrediïnten de resultaten leverje dy't se belibje. Under harren:
- Glucosamine sulfoat is in substitútfoarm fan in substân dy't fûn yn cartilage en synovialen floeiende fiedings dy't ljochtsjen joegen. Dizze foarm is ôflaat fan skulp. De effektiviteit fan glucosamin is al jierren besprutsen, en it wurdt net oanrikt troch de Amerikaanske Akademy fan Osteopathyske Tsjerzjes foar it behanneljen fan knee-osteoarthritis.
- Methylsulfonylmethane (MSM) is normaal ôflaat fan planten, fruchten, grienten, meats, en suvelprodukten dy't wy fertsjinje. Studijen hawwe fûn dat MSM modere relief fan pine en swelling levere, mar jo koe gjin stiffness leverje
- Willowbark komt werom nei Hippocrates (400 f. Kr.) Doe't de pasjinten oanbean waarden om te kneppen om ynflaasje en fiezing te ferfallen. De bark fan wite weide befettet Salicin, in gemyske brûkt om aspirine yn 'e jierren 1800 te ûntwikkeljen.
- Gingerwurm kin anti-inflammatory effekten hawwe troch inhibie fan enzymen dy't in entflammende antwurd útlizze. Dochs is der gjin bewiis foar it stypjen fan it gebrûk fan ginger foar it behanneljen fan artroitis.
- Boswellia serrata is brûkt yn Ayurvedyske medisyn foar tûzenen jierren. In feroverdere útfeart fan 'e plant is fûn om anty-inflammatoare en pineferlienende eigenskippen te krijen mei gjin wichtige side-effekten. In tal ûndersiken hawwe te sjen dat Boswellia serrata statistysk signifikante reduksje fan pine en statistysk signifikante ferbetteringen yn funksje biedt.
- Cayenne is in spesje dy't foaral primêr is fan Capsicum annum en Capsicum frutescens , de aktive yngrediïnte fan de namme Capsaicin . De measte stúdzjes dy't Capsaicin behannele hawwe sjen litten dat de gemyske kin pine fergrutsje as it brûkt wurdt yn topical formulieren. It is net dúdlik as in mûnlinge formulaasje itselde foardiel biedt.
- Hyaluronsäure wurdt sjoen om in beskermjende effekt te krijen op knipeljen en kin de produksje fan gemikulieren beslute yn ûntstekking. Injeksjes fan hyaluronsäure yn minsken mei mienskiplike pine hawwe net lang duorre en wurde faker brûkt om tiid te keapjen foar kneesferfangingsoperaasje. It is net sa maklik dat in mûnlinge foarm rjochte oplade sil.
Produkt Warskôgingen
As Instaflex Joint Support befettet yngrediïnten dy't ôflaat binne fan krustateanen, wurde minsken mei allergyen oan shellfish advisearre om it produkt te foarkommen. De fabrikanten advisearje ek dat jo in dokter sjogge foardat jo ien of mear over-de-counter-oanfolling brûke as se twang, swierder, oare medisinen nimme, of in skiednis fan hertsbetingsten hawwe.
> Boarne:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et al. "In kommersjalisearre jachtfergunning ferliedt mienskiplik pine yn 'e mienskip folwoeksenen: in dûbelblinde, pleatsbo-kontrole mienskipproseduere." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.