In stúdzje 2017 hat oanjûn dat ferskillen fan skydroemshorne binnen it normale referinsjeroom meidwaan kinne mei in ferhege risiko fan metabolike syndroom. Dizze befiningen hawwe wichtige gefolgen foar de sûnens fan minsken mei hypoteoidens.
Wat is metabolike syndroam?
Metabolysk syndroam ferwiist nei in groep betingsten of risiko-faktueren dy't, as jo meiinoar fûn binne, jo risiko foar hert sykresje, stroke, en type 2-diabetes ferheegje.
Der binne fiif kaaiwurden dy't punt oan metabolike syndroam sjen. In diagnostyk fan it metabolike syndroom wurdt makke as jo op syn minst trije fan 'e metabolike risikofaktoaren hawwe, sa as:
- In grutte waistline. In grutte waist wurdt ek wol as abdominale obesitas neamd. Neffens de Nasjonale Ynstituten fan Sosjale is dit definiearre as in waistline dy't mear as 35 inch (89 sintimeter) foar froulju en 40 inches (102 sintimeter) foar manlju mjittet. In grutte waistline ferheget jo risiko fan hertkrêft.
- Hoare triglyceride-nivo's, of nedich medikaasje foar hege triglycerides. Triglycerides binne in soarte fet yn jo bloedstream, en wurde meast tegearre mei jo cholesterolnivo gemient. Normale triglyceride-nivo's binne minder dan 150. Nivoën fan 150 oant 199 wurde as grinsline heech beskôge, en alles wat mear as 200 as heech nivo beskôge wurdt. Hoare triglyceride ferheegje jo risiko fan hert sykte.
- Lege HDL-cholesterolivo, of nedich medikaasje foar legere HDL-cholesterol. HDL stiet foar heechdichte lipoproteine, en dizze soarte fan cholesterol is bekend as it "goeie" cholesterol, om't it oare soarte fan cholesterol fan jo arterijen helpt. In leech HDL-cholesterol fergrutet jo risiko fan hertkrêft.
- Hegere bloeddruk of medikaasje nedich om legere bloeddruk te fertsjinjen. Bloeddruk mjit op hoe hurder jo bloed tsjin jo arterywâlen stjit as it troch jo hert oppompe is. Bloeddruklêzingen hawwe twa nûmers, bygelyks 130/80 mmHg. It topnûmer wurdt de systolike bloeddruk neamd en mjit de hegere druk as jo hert beet. De boaiem wurdt de diastolik bloeddruk neamd en mjittet de leechste druk tusken hertebeaken. Hoge bloeddruk is definieare as in nivo boppe 140/90 mmHg. Hege bloeddruk fergruttet jo risiko fan hert sykte en stok.
- Hege fêstiging glukose (bloedzucker), of nedich medikaasje nedich om jo bloedzucker te ferleegjen. Hegere bloedzucker wurdt definiearre as boppe 130 mg / dL (milligrams per desiliter) 8 oeren nei't der net iet of drinken. Hegere bloedzucker ferheget jo risiko fan hertsykte, en kin ek in foarrinner wêze foar type 2-diabetes.
Ien fan 'e kaaien triggers foar metabolike syndroom is in betingst bekend as ynsulinresistinsje . Yn insulinsjebestringen wurdt jo lichem minder gefoelich foar ynsulin. De baan fan insulin is om te helpen bloedzucker út 'e bloedstream en yn jo sellen te helpen. As jo resistint foar insulins binne, kinne jo kronikeare heule bloedearmoergongen ûntwikkelje. Dit kin soargje foar gewichtswinning en stelt jo op in hegere risiko fan type 2-diabetes te ûntwikkeljen.
Oare beynfloedzjende faktueren foar it ûntwikkeljen fan metabolike syndroom binne subsydzjemint, ûntbrekken fan eksercisesjes en fysike aktiviteit, tanimmende leeftyd, en chronike stress.
Hypothyroïdisme en metabolika syndroam
Thyroïde hormone is wichtich foar it fermogen fan it lichem om fats en glukoaze te metabolisearjen, en in sûne bloeddruk te hâlden. As jo hypothyroïde binne en net genôch sirkulare skydroemhoarium hawwe, kinne dizze funksjes beheind wurde. De stúdzje, dy't yn 'e july 2017 publisearre waard fan' e tydskrift Thyroid , beoardielde mear as 2.000 minsken, messen har nivo's fan it fêstjen fan glucose, insulins, frije thyroxine (fergese T4), en foarkarende hormone (TSH) nivo yn 'e begjin fan de stúdzje, en yn trije folgjende stúdzjes op 3-jierrige yntervallen.
Oer it algemien seagen de stúdzjes oan gegevens oer in 10-jierrige perioade.
De stúdzje fûn dat yn dy minsken yn 'e stúdzje dy't net fatsoenlik wiene en wa't in TSH en frije T4 nivo' s yn it referinsjeromte hie, wie it fergese T4 nivo noch in wichtige foarbyld foar metabolike syndroom. Leechere frije T4-nivo's yn 'e referinsjeromte wiene ferbûn mei in signifikant ferhege risiko fan it ûntwikkeljen fan metabolike syndroom. Dizze befiningen wiene ûnôfhinklik fan leeftyd, seks, of foar it besteande ensinsjele ferset.
Guon oare wichtige befinings:
- Lege frij frije T4 nivo 's yn' e referinsjespunt wiene ferbûn mei in ferhege massaazjeindex (BMI).
- Leech frije T4 nivo 's yn' e referinsjestik waarden ferbûn mei in ferhege risiko fan hege triglyceridenivo's.
- Fereale frijsteande T4-nivo 's yn' e referinsjekantyk wiene ferbûn mei in ferhege risiko fan hege bloeddruk.
- Fereale frijsteande T4-nivo's yn it referinsjestik waarden ferbûn mei in ferhege risiko fan abdominale obesitas.
De ûndersikers sluten dat de frije T4-nivo's yn it legere ein fan it referinsjerrein is ferbûn oan ferhege risiko fan metabolike syndroam. Se suggerearde dat "fekânsje fan leech-normale frije T4-nivo's kin metabolike unhealthy ûnderwerpen oanmeitsje mei kombinearre risikofaktoaren dy't profitearje kinne fan 'e âlde screening en medyske yntervinsje."
De ûndersikers soargje derom dat fierdere ûndersiken te fieren binne om te bestimmen as it bewarjen fan fergees T4 nivo's yn it boppeste ein fan it referinsjeroom soarget foar it ferminderjen fan ininsulinresistinsje en it risiko te meitsjen fan it metabolike syndroam yn minsken dy't oars net in skydebedriuw hawwe.
In wurd fan
As jo leech frije nivo's hawwe, kinne jo mei jo praktyk sprekke oer it ferheegjen fan jo dosaasje fan skroonhormone ferfange medisinen om jo skydrjochting te optimisearjen en jo risiko te ûntwikkeljen fan kompleksen lykas metabolike syndroam.
As jo ris op it risiko fan metabolike syndroam binne of binne al diagnostearre, binne der inkele wichtige manieren om dit te helpen:
- Oefenje. Spesjaliteit helpt jo te ferminderjen fan abdominale obesity, legere bloeddruk, en glukoseivo, en kin helpe dat jo gewichts te ferliezen.
- Eat in sûne diet. In protte dokters jouwe jo in hert-sûne mediterrane dite-diat dy't folgje "goed" fats (lykas mono-fatsearre fats yn olivelje en avocados), magerproteinen, fruit en griente. Jo moatte ek sûker, fynste kohrhydraten, keunstmjittige sûzers, en beheine alkoholfeiligens.
- Gewicht ferlieze. Dit kin in wiziging hawwe oan wat en hoefolle jo ite en in tanimming yn jo nivo fan ütgryp.
- Stopje mei smoken. Smoken kin it risiko fan hertkrêft ferheegje.
- Get behanneling foar ferhege bloedûker. Drugs dy't jo insulinsensifisiteit ferbetterje - sa as metformin (glucofage) of ynjeksjeare medisinen lykas Byetta en Symlin - kinne helpe om resinsjinele ynkring te fersetten en de ûntwikkeling fan type 2-diabetes te foarkommen .
> Boarne:
> Laden, M. et. al. "Feroarings yn serum Free Thyroxine-konsintraasje Yn 'e referinsjeskaai is de ynsidinsje fan it metabolike syndroom yn' e non-obese-adulten: in kohortstúdzje." Thyroid. July 2017, 27 (7): 886-893.