In natuerlik hormone befoarderet sliep, befoarderet breastkanker:
Tidens en nei behanneling foar boarstkanker hie ik genôch problemen sliepen - hege blikken , soargen, ûngemak fan myn chemo-haven en breastwissue-ekspander, foardere rêstich sliep. Doe't ik myn onkolooch oer sliepe konsultearre, joech er oan dat ik problemen melatonine besykje. Sûnt ik it kin sûnder in prescription krije, joech ik it in besykjen.
Seis jier letter sil ik noch melatonine nimme om sliepen te befoarderjen, mar no haw ik leard dat it feitlikens it groei fan wat soarten boarstkanker faaks slúte kin en helpt te helpen foar leech tabletten . Hoewol it net foar elkenien is, kinne jo miskien foarkomme op in protte manieren fan it brûken fan melatonin.
Melatonin en Sleep:
Jo lichem makket in eigen melatonin, in hormone, om te helpen om oare hormonen te regeljen en jo 24-oere ynterne lokaal klok - jo sirkadyske ritme. Wêrom freegje oft wêrom't jo sliepmodels op 't lêst bliuwe en fleanen oer siden? De ekstra eksposysje foar it ljocht draait jo lichemklok út en befoel jo hert om genôch melatonin te meitsjen om jo te helpen foar it goeie bedrach fan sliep.
Jo Brain en Melatonin:
Djip yn jo harsens, is der in tige licht-sensitive orgaan neamd de pineale draaien. Jo pynlike drank is in tige lyts, pine-kegelfoarm foar in pear reek foar jo serebellum. Dizze gland kriget ynformaasje oer jo miljeu-ljocht-situaasje út 'e retinas yn jo eagen, en wurdt soms as it "tredde each" neamd. It makket gjin spraak oft jo ljocht yn 'e dei of nacht jûn wurde, jo ûneinichheid hâldt hieltyd gjin kontrôle fan jo ljochtbelestingnivo's.
Melatonin Produksje en sûnens:
De mear tsjustere jo eagen krije, de mear melatonin wurdt makke. Omstannichheden dy't jo foar ljocht foar in protte fan 'e 24-oere-syklus eksposearje, lykas it wurkjen fan de nachtverschwining, sliepe ticht by in stilige ljochtboarne, of mei in minne fisy kinne jo melatoninnivo dramatysk legere.
Melatonin-nivo's kontrolearje jo estrogen , progesteron, en testosteron-bedragingen, dy't op syn minst jo mens en ynfloed hawwe op 'e begjin fan' e menopause. Jo agingproses en ymmúnsysteem kin ek beynfloede wurde troch melatonin, troch it feroarjen fan sliepmodellen en de antioxidative effekten fan dit hormoan.
Melatonin en Breast Cancer:
Foar dy fan ús mei estrogen-bedrige boarstkanker, it nimmen fan in hormone, sels melatonine, is wat te besprekjen mei jo dokter earst. Melatonin is te sjen as anti-estrogen en in suppressor fan estradiol. Om't melatonin kin jo nivo's fan sirkulearjende estrogen beheine kinne, kin it groei fan boarsttoeren ferwiderje, en kinne de ynfal fan boarstkanker fergrutsje. Mear ûndersyk is lykwols nedich.
Benefits tidens de chemotherapy:
Guon foarstellings fan laboratoaren prate sjen dat melatonin de effekten fan in part fan 'e chemotherapy-medisinen fergrutsje dy't brûkt wurde foar behanneling fan boarstkanker. Yn in lytse stúdzje wiene froulju, dy't syn tumors net goed reageare oan tamoxifen, namen melatonine as in oanfolling, en 28% fan de stúdzje groep krigen wat krimp fan tumors. In oare soarte fan foardiel yn relaasje nei boarstkanker waard fûn yn in oare lytse stúdzje - doe't pasjinten foar meloaden 7 dagen foar chemo krije, bleaune har plateletnangen sûn gesellich , it foarkommen fan thrombocytopenia.
Melatonin oanbean by Breast Cancer Treatment:
Wylst elkenien ferskillende middels fan melatonin nedich hawwe om in slieptiid te sliepen, jo dokter suggerearde dat ik begjinne mei just ien nacht 3 mg pillen foar in wike, en as dat net helpt, brûk twa 3 pillen, of ien oere foar bêd, bedtime. Taken fan it leechste mooglike bedrach dat effektyf foarkomt foar side-effekten, lykas minderheid of reedlikens. Melatonin is ek te kombinearjen mei Theanine (fan griene tee ) en Vitamin B6, foar stress-fergrutting sliepstipe.
Underline op Melatonin en Jo:
As jo problemen sliepe ûnder it behanneling fan behanneling foar boarstkanker, of sels nei't jo behannele binne, besykje jo mei jo dokter.
As jo it idee ha om noch mear prescription drugs te nimmen, freegje jo onkolooch as melatonin foar jo feilich is. As it is, nim in waarm swier yn, lûk guon lavendel oalje op 'e klean, smoar de ljochten en nim in melatonin. It kin jo sliep en sûnens op mannich wegen helpe.
Melatonin keapje:
Om't melatonin net regele wurdt troch de FDA, kin de kwaliteit fan it produkt ferskille. Soargje derfoar om te keapjen fan in fertroude boarne.
Boarne:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Dolores Mediavilla, Carlos Martínez-Campa, Alicia González, Carolina Alonso-González (2005). Melatonin-estrogen-ynteraksjes yn boarstkanker. Journal of Pineal Research 38 (4), 217-222, 2004.
Estrogen-symboalwegen: In keppeling tusken boarstkanker en melatonine-onkostatike aksjes. Cancer Detection and Prevention, Volume 30, Issue 2, Pages 118 - 128, 2006. S. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F, et al. Chemonoarologyske therapy fan metastatyske boarstkanker mei persistente trombozytopenia mei wykblêd epirubicin plus melatonine: in faze II-stúdzje. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Urine melatoninnivo en boarstkankerrisiko. J Nat Cancer Instituut 2005; 97 (14): 1084-1087.
Universiteit fan Marylân Medical Center. Medyske ferwizings - komplementêre medisinen - Melatonin. Review Datum: 10/17/2005.