In soad praktiken - benammen alternatyf, holistyske of pearse-praktiken - sille jo sizze dat as jo in probleem fan skild hawwe - hokker type probleem it wêze kin - jo hawwe oanfoljende iod nedich. Se kinne advisearje dat jo it yn 'e foarm fan rjochte iodine (lykas Lugol's oplossing) nimme, as in iten as seespier, as in nuttigens as kelp, as as krûd, lykas bladderwrack, dy't heech nivo fan iod befettet.
Moatte skyddydrogen meidwaan?
Iodin is in essensjele elemint dat de skroefdraaien draait om skroonhormonen te meitsjen, en jo moatte it juste jild fan 'e optimale skroeffunksje nedich hawwe .
In swiere jodfermogen kin har hypothyroïdisme, goiter (fergrutting fan 'e skydroei), en sels ûntjouwingsproblemen as kretinisme feroarsaakje. Minder swierde defikte is keppele oan hypyroidisme, goiter, en hyperthyroïdisme. Oan it oare ein fan it spektrum is ek in heule yodynfloed ferbûn mei hypothyroïdisme en goiter.
Der binne in soad gebieten om 'e wrâld dêr't ierdbeiden leech binne yn iodine moatte tafoege wurde oan it dieet - meastal troch iodalisearre sâlt. Yn 'e Feriene Steaten is it gebiet om de Grutte Laken bekend te wêzen as de gongruter, omdat de boaiem iodinigens is, en dit feroarsake goederen tusken gebiet ynwenners.
Omdat yod oan it sâlle waard yn 'e 20e ieu tafoege, waard it probleem fan iodynfekânsje yn' e Feriene Steaten hast ferdwûn.
Net sa yn oare lannen dy't gjin soksoarte konserten joadisaasjeprogramma hawwe. Yn 1999 kundige eksperten dat iodine-definysje noch in serieuze bedriging foar globale sûnens is. Net genôch iod is yn 't feitlik de meast foarkommende - noch foar tefoaren-oarsaak fan hynder-skea yn' e wrâld, mei 1,6 miljard minsken yn risiko.
Bern mei even mild jodfermogen kinne litte fan stuntige groei, geastlike retardaasje, legere IQ, problemen yn beweging, spraak of hear. Wrâldwiid jildt iodinefermogen eigentlik sa'n 50 miljoen bern. De World Health Organization beskriuwt dat sa'n 1 miljard minsken om 'e wrâld in risiko binne foar sûnensproblemen troch yodynmang.
Iodynfekânsje is op it stuit opnij op 'e nij yn' e Feriene Steaten. De nasjonaal sûnens- en soarchfersekering fan 1971-74 fûn dat 2,6% fan 'e Amerikaanske boargers yodinensifisearre waarden, en de folgjende 1988-1994 ûndersyk fûn dat nûmer no 11,7%. Yn 'e lêste 20 jier hat it persintaazje Amerikanen mei in leech jild yntak mear as fjouwer kear. (JCEM, 10/98) Foaral it belang is dat it persintaazje jild-fereaske swiere froulju fan 20% oant 1% oant 7% ferhege binne.
It is bedoeld dat de oarsaak fan it lege iod sâlt yn 'e die wurdt sâlt fermindere, plus in reduksje yn it gebrûk fan iod as in nuttestof. Dizze trend kin lykwols begeliede om yodynivo's yn minsken te fergrutsjen fan risiko's fan definysje - sels yn 'e Feriene Steaten
Moatte jo jodje?
It jodjen fan iodine of iten en tafels dy't yod besykje te helpen fan jo skildere kinne problematysk wêze, om't in soad gefallen fan autoimmune skroefskrêft binne - fanwege de meast foarkommende oarsaak fan skrokomstannichheden yn 'e Feriene Steaten - binne net jildich.
Jo dokter of nutristeist kin jo iodineivo's testje fia in urinalysis test. Mar, as liket in protte pasjinten, besykje jo op eigen manneboet te probearjen fan kelp, iod, of in tydroïde stipe oanfolling (hast allegear hege iod), bewust fan 'e risiko's.
De measte dokters sizze net om soargen oer wat iodalisearre sâlt of it iod oanwêzich yn in nûmereartigens lykas in occasionaal sushi-diner. Mar ek alternative alternative artsekretaris Stephen Langer, MD, skriuwer fan Solved: The Riddle of Illness , it folgjende boek nei Broda Barnes ' Hypothyroïdisme: De ûnferwachte sykte , advisearret tsjin jild of kelp-oanfollingen foar minsken mei autoimmune skewerking.
Hormone expert David Brownstein, MD, jout ek foarsichtichheid oer iodine. "Iodyn oanfolling yn dyjingen dy't in autoimmun-skroefprobleem hawwe, kinne lykwols wêze om gas oer in fjoer te lûken. Mar mei hypotyroïde betingsten dy 't gjin autoimmune yn' e natuer binne iodynstannige fiedingen de foarkar better kinne."
Persoanlik bin ik ien fan dy minsken mei autoimmune skroefskrêft dy't gewoan net goed mei supplemental iod docht . De tiden dy't ik iodine oanfolling yn elke foarm besocht hawwe - fierder de lytse mjitten fan iodyn dy't yn guon oanfollingen yn 'e hichte binne - ik ha wat ik in "iodûntwerp" neame. Ien fan 'e dei fyn ik myn skroar lizzen fergruttend (goiter), en it gefoel fan tinzen. Binnen trije dagen bin ik allinich myn lichem enerzjyd.
Wês opsichtich oer iodine-it kin jo helpe, mar as my kin jo ek gefoelich wêze foar oanfoljend iod.
Boarne:
Laurberg P, et. al. "Omjouwings-iodynfloed hat ynfloed op it soarte fan non-malignant skyrolsyndeks," Thyroid. 2001 mei; 11 (5): 457-69