Is Senna Tea de bêste wei om befestiging te fergrutsjen?
Senna-tee is in populêre krûden laaksje te meitsjen fan 'e senna- plant (typysk Cassia acutifolia of Cassia angustifolia). De aktive komponinten binne ferbiningen neamd anthraquinones, dy't krêftige lexivaten binne.
Hoewol senna is as tee of herberlike oanfolling beskikber, is it ek FDA-goedkard foar koarte termyn gebrûk as stimulant leksum en is fûn yn net-prescription, oer-de-counterprodukten.
Wêrom minsken brûke Senna Tea
Senna-tee wurdt meast brûkt foar gelegenheidsstannigens. Guon proponinten jouwe oan dat it drinken fan de tee ek detox en gewichtsverlies kin befoarderje, mar it wurdt net beskôge as in feilige manier om gewicht te ferliezen of fermogen fan fet. It wurdt soms brûkt foar irritable bowel syndrome (IBS) en bloedende.
Dêrnjonken wurde senna brûkt foar koloneweising foarôfgeand oan kolooskopy (in soarte medyske proseduere dy't in protte brûkt wurdt yn skreau foar kolonekrank ) as brûkt wurdt yn gearhing mei oare aginten.
De foardielen fan Senna Tea
De aktive ferbiningen yn senna hawwe in sterke laeksjoneel effekt. Se wurkje troch it reitsjen fan it linen fan 'e koloanje, it befoarderjen fan kolonenkontraasjes en darmbewegingen. Senna ferhinderet ek wetter en elektroalytes fan 'e kolon, dy't floeistoffen yn' e darm fergruttet en stokje wurdt.
Wylst in oantal ûndersiken de effekten fan senna yn poeier of kapsulefoarm besprutsen hawwe, hawwe in pear stúdzjes nei de potensjele sûnens foardielen fan drinken senna te sjen.
Op dit stuit is der gjin bewiis dat senna tee mei help fan deksjoggens helpe kin of foarkommen fan gewichtsverlies.
Senna begjint gewoanwei binnen 6 oant 12 oere nei it nimmen. It wurdt faak oernommen dien foar it gojen fan bêd, it skeppen fan 'e driging om de oare moarns te fieren.
De útdaging mei senna tee is dat, yn tsjinstelling ta kapsels, it dreech te kontrolearjen fan 'e dosaasje as it brea in kopke tee is.
Sels as it bedrach fan 'e aktive kombinaasje yn elke teagel opnommen wurde moat, dan soe de optocht tiid de dosearring ynfloedzje.
Ek is it bedrach fan aktive yngrediïnte fan it produkt oant it produkt, en guon senna- tepprodukten binne kombinearre mei oare stimulante leksikale krûden (lykas cascara sagrada of rhubarb).
Side-effekten en risiko's
Side-effekten binne oer it generaal mild en beheind as se brûkt wurde yn 'e oanrikkende bedraggen foar de koartistige behanneling fan ferbouwen. Stomach-ûngemak, krampen, diarree, wearze, en ûntbrekken binne de meast foarkommende side-effekten.
As jo Crohn 's sykte , ulcerative kolitis , appendicitis, senna allergie, diarree, dehydraasje, abdominale pine, of in beting krije dat darmynstrjitten feroarsaak, dan moatte jo gjin sennaetee nimme. As jo in soarte fan hert, lever, of nierbedrach hawwe, is it fan belang dat jo jo dokter konsultje foardat seenna brûkt.
Senna kin ynteraksje mei bepaalde medisinen en oanfollingen. Taken fan senna mei diuretika kinne bygelyks potassiumnivo's yn it lichem feroarsaakje om te leech te wurden.
Hoewol yn sommige gefallen kin senna tee brûkt wurde foar in langere perioade fan tiid ûnder medyske tafel, langer gebrûk fan senna-tee en hegere doses binne keppele oan serieuze sûnensproblemen lykas leverûntens, elektrolyte-fersteuren en feroaringen yn it hert rhythmen.
Yn in rapport fan 2005 út 'e Annales of Pharmacotherapy, hat in 52-jierrige frou ferteld dat elke dei ien liter fan senna tee foar mear as trije jier opnommen hawwe en leuke akseare leverfal. De rapportaazjes hawwe fêststeld dat de levering fan de leefberens sa wierskynlik it resultaat fan har tafallige yntak fan senna-tee wie.
As jo swier binne of boarstfieding, kontrolearje jo sûnenssoarch foar foardiel fan senna te brûken.
The Takeaway
As jo of immen dy't jo witte, is ferbean, is it in goeie idee om te praten mei jo sûnenssoarch as jo noch net hawwe. Der binne in protte oarsaken foar ferbean , en guon kinne effektyf behannele wurde mei oare maatregels lykas it oanmeitsjen fan bepaalde iten foar jo dieet .
Yn guon gefallen kin ferbjustering wêze mei in ûnderlizzende betingst (lykas in skydroaze disorder).
As jo noch ris besykje te besykjen senna te hâlden, hâld jo yn betinken dat de bedrach fan 'e aktive yngrediïnte yn' e tee ferskille fan it produkt nei produkt en op 'e opfangstiid. It brûken fan in over-the-counter senna medyske produkt mei in standerdisearre dosis sil jo in krekte sertifikaat jaan, sadat it minder wierskynlik dat jo mear krije as de winske bedrach.
Uteinlik, net elkenien reagearret op senna-tee. As jo gjin ferskil yn jo húske besjen nei't jo de oanbefellende bedriging opnimme, kinne jo jo yntegraasje net opnimme as it kin ûntstean oan unwanted effekten.
Boarne:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Synda behanneling yn swakke froulju en oergeunstige abnormaliteiten yn har neiteam - in befolkingsbasearre saakkontrôtûndersyk. Reprod Toxicol. 2009 jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akute leversfermogen mei renale beheinings yn ferbân mei it misbrûk fan senna anthraquinone glykoside. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.