Dit giet nei bûten ta!
"Ik bin te lijen, ek"
Wy allegeare middele. It is diel fan it libben, en benammen diel fan it moderne libben.
Tink oan in momint oer de lêste kear dat jo by it wurk spesjaal murd waarden. It is hurder om te fokusjen, hurder om te funksjen, mar jo kinne trochgean, rjochts?
No tink oan 'e lêste kear dat jo echt siik binne mei wat as strep of de gryp te siik om te wurkjen, en te siik om te funksjen.
Kinsto ûnthâlde hoe't jo útstutsen binne, hoe hurd it wie om it bêd út te krijen en sels in dûs te nimmen? As jo sa siik binne, is it krekt as jo lichem krekt slacht en freget dat jo rêstich binne.
Der is in grut ferskil tusken de twa soarten middels. De twadde soarte is wat minsken mei chronike fatigueelsyndroam (CFS of ME / CFS ) hannelje mei elke dei. Se binne net allinich sliepke, en se kinne net gewoan trochgean. Se binne sa ferwiderje dat har lichem rêst neamt en stil langer sliepe sil.
Dizze anecdote fan in lêzer helpt yllustrearje hoe't minsken mei dizze sykte alle dagen fiele:
"In protte jierren lyn waard ik ûnder anesthesiology foar in toskedekorporaasje pleatst, ik seach de krêft en sjirurch doe't ik wekker waard om't ik lêzen en te besykjen wie, en se koenen net leauwe hoe't funksjonele wie, de knynje neamde in pear minsken Ik realisearre dat myn "geweldige" kapasiteit in gefolch wie fan fjouwer jier lang troch CFS-fatigueel te fjochtsjen. "
De measte minsken dy't regelmjittich murd binne, kinne har nei in beskate aspekt fan har libben traktearje - se binne net genôch sliep, se binne te drok, se binne tefolle druk, ensfh. Minsken mei ME / CFS, t hawwe in dúdlike oarsaak fan minderheid. Meastentiids hienen se ien dei perfoarst sûne minsken en net neist de neiste sûnens.
Wat it makket foar jo lichem
Yn 'e measte gefallen komt dizze betingst op stuit. Wylst wittenskippers noch net krekt witte wêr't it feroaret, wiist in groeiende poait fan bewiis op in kombinaasje fan genetyske predisposysje en eksposysje foar firussen of toxine. In soad gefallen begjinne nei in grypkee sykte, en guon fan 'e symptomen binne gewoan nea fuort.
Wat in protte saakkundigen leauwe, giet oer stilende ymmúnsysteemaktivaasje, krekt as as it lichem besiket om sykte te sykheljen. It wurkje dat hurde al de tiid in grutte drain is op it lichem, dat is in diel fan 'e reden dat wy allegeare murd wurde as wy siik binne.
Beyond Fatigue
As soe dit nivo fan minderheid net genôch wêze om te behanneljen, kin de sykte in sykte fan oare symptomen bringe . Eksperts erkennen sa'n 45-50 fan harren, en elke persoan befettet in oare mingde fan symptomen en nivo's fan hurdens.
Common symptoms of ME / CFS binne:
- sliep dy't net ferrommend is
- Muskel- en mienskiplike eagen
- harsels
- seare kiel
- swollen lymphdranken
- kognitive problemen
De kognitive problemen binne soms sterk. Ungelikens fan 'e wize wêzentlik is de minske, hy of se kin ferjitlik wurde, it kin net om heule wurden te herkenjen, faak in trein fan gedachte ferlieze, of soms wurde ferwûn. Inkelfâldige taken lykas it lêzen fan in krante, it koken fan in ienfâldige mealje, of jo auto te finen op in parkearplak wurde fergriemd en oerweldig.
Yn in protte minsken binne kognitive problemen sa swier dat se keazen wiene om folslein te riden .
Well-betsjuttingen fertellen minsken faak mei dy beting dat se better fiele kinne as se mear bewegen krije. De measte minsken krije in enerzjyferheging fan oandriuwing, mar minsken mei ME / CFS net. Sy hawwe in symptoom neamd post-eksertisjele malaise , dat betsjut dat sels lytse bedragingen kinne alle symptomen foar in pear dagen minder meitsje.
Sûnt it ôfwikseljen kin tafoegje oan 'e minderheid en swakke wêzens dy't se tinke, in soartgelikense routine is ien fan' e behannele oanbefellings (en it is ekstra kontroversjeel, mei guon leauwe sels in gradearre oanpak kin skealik wêze.)
Ungeduld & de needsaak foar stipe
Stel it foarkommen allegearre siik en ferwiderje, en jo hawwe immen ferteld, "jo binne net echt siik." Minsken mei ME / CFS sizze dat de hiele tiid. Guon doelen sizze dat se depressyf binne of dat it allegear yn 'e hollen is - of se binne allinich hynder of hypochondriak. It is ek gewoan foar har om te fertellen oer har diagnoaze en harkje wat, "ik tink dat ik it ek haw, it liket my altyd mien."
Om't wy noch gjin goeie diagnostyske test hawwe foar ME / CFS, soms is it dreech foar minsken mei de betingst om de minsken om harren hinne te oertsjûgjen, dat se echt siik binne. It kin har trouwe, drage freonen apart, en wurkje omstannichheden benammen stress. Dit liedt minsken fiele isolearre, wêrtroch't de depresje kin mei elke slagge sykte te gean.
Guon kinne medisinen, oanfollings en libbenswizigings feroarsaakje dy't harren helpe better fiele, mar it is in lang, swier proses fan eksperimintearring en net elkenien fynt dingen dy't in grut ferskil meitsje. Boppedat is gjin medikamens FDA-goedkard foar it behanneljen fan dizze sykte, en gjin behanneling wurket foar elkenien.
ME / CFS kin elkenien dy't gebrûk meitsje, ambisjeuze, hardworking en tireless, en rôp se fan har fermogen om te wurkjen, skjinhûs, bewegen, tinken en dúdlikens te wachtsjen of sûn.
- It is NOT psychologysk "útbrennen" of depresje.
- It is NET faas.
- It is net skuon of misledigjen.
- It is it gefolch fan wiidferspraat dysfunksjonearring yn it lichem en it gea dat is min te begripen, swier te behanneljen, en, oant no ta, kin net genêze.
Dit is in serieuze, libbensferoaring, frustrearje, faak misferstutsen sykte. Wat minsken mei ME / CFS nedich binne, is emosjonele stipe en begryp fan 'e minsken yn har libben.