Selektearjende faktors kinne jo slieper ferbetterje en ferlerningen ynstekke
Jo hawwe wierskynlik de advertinsjes Select Comfort matte sjoen, mar wat is jo sliepe nûmer? Hokker faktoaren en wittenskip gean nei it selektearjen fan in slieperûmer? Learje wat dit betsjuttet oan jo matrêsterkomst, de kosten, en hoe't it sliepeprobleemmenten helpe kin fan 'e sliepstân om apnea te sliepen.
Wat is de Seleksomkomfort Sleep-nûmer?
It is te rieden om te freegjen oft de funksjes fan Select Comfort gewoan in marketingplugje binne.
Is it mooglik foar in matras om optimaal te setten foar jo sliep te ferbetterjen? Hoewol gjin formele stúdzjes besteane foar it ferlykjen fan ien matras nei in oar, it is mooglik dat in regelbere matras kin helpe om jo sliep te ferbetterjen, benammen as jo sliep de nacht fan ' As jo op jo siden mear noflik sliepe kinne, dan kinne jo risiko's ferminderje en sliepte apnea . It kin ek nuttich wêze om de kop fan 'e bêd te ferheegjen.
It sliepe nûmer is in ynstellings op Select Comfort matrassen dy't bedoeld is om jo komfort te maksimearjen en jo helpe te sliepen better. It soarget jo om de stevigens of sêft fan jo kant fan de matras te personearjen, en makket it makliker foar pearen tegearre te sliepen. In online kalkulator kin jo sliepe nûmer helje troch te folgjen in pear ienfâldige stappen. It wurdt bepaald dat de optimiteit fan jo sliepflak optimaal ek helpe kin jo sliepkeuring.
Hoe wurdt jo Sleepnûm bepaald?
It sliepe nûmer wurdt fêststeld basearre op jo seks, hichte, gewicht en oare faktoaren. It befettet jo favorite sliepposysje (side, rêch, mage, of kombinaasje) en slieperfoarm foarkar (soft, medium, firm, of ekstra fest). De online kalkulator beoardielet ek de kwaliteit fan jo sliep, ynklusyf oft jo yn 'e nacht net rêstich binne of it lijen binne yn' t dei.
Unruiligens kin ek in probleem oanprate as sokssamen as sliep kin in sliepstjerre fertsjintwurdigje. De kalkulator freget ek oft jo druk op jo skouders of jo hip drukke, in suggestje fan in ynkompatibiliteit mei jo matras.
Smoartere matrassen kinne ek probearje om de bedrach fan 'e nacht yn te fieren. Dit kin rapporteare wurde mei it programma SleepIQ nei fitnessapps. Dizze ynformaasje kin brûkber wêze om jo rjochting te jaan yn hoe jo jo sliep optimisearje kinne, mar dit is noch in wikseljende wittenskip.
Wat is in matras mei in sliepe nûmerkosten?
Selektearre treast kin net goedkeap wêze, it liket, mei matrasseprijden advertinsjes op har webside reart $ 999.98 oant $ 4.499.98, op it stuit fan dit skriuwen. It bedriuw suggerearret dat de bêste manier om jo sleepnûmer te learen kin wêze om ien fan 'e Select Comfort-winkels te besykjen en besykje ien fan har bedriuwen persoanlik te besykjen. Dit kin ek nuttich wêze om te besluten as dizze spesjale matrasses wier binne wat jo better sliepe moatte.
As jo fierder bliuwe yn 'e sliep sliepe of fine jo dat sliep is fan' e minne kwaliteit, tink om te praten mei in sliepe spesjalist oer wegen om jo sliep te ferbetterjen as it op grûn fan in ûnderlizzende slieptoarre is. Yn dizze omstannichheden sil sels de bêste matras en optimale ynstellingen net genôch wêze om jo te sliepen better.
> Boarne:
> "Sleep Number Site". Selektearje Comfort Corporation.