Kondysjes kinne ûnderskied makke wurde troch symptomen, tekeningen
Der binne twa ferskate sliepe omstannichheden dy't sukses fine kinne yn har beskriuwingen: sliepeparalysis en nacht dreech. Elk kin eleminten hawwe dy't frjemd binne, ek troch de persoan dy't it hat of alternatyf troch wa't it tsjûget. Somtiden kinne de termen ferkeard ien foar elkoar brûkt wurde, mar der binne dúdlike ferskillen. Wat is it ferskil tusken sliepparalysis en nacht dreech?
Hoe kinne dizze betingsten fan elkoar ûnderskieden wurde?
De basissynstellings fan 'e slieperalysis en nachtfeorren
Earst is it kaai foar it begripen fan 'e basiken fan elke betingst. (Om in oare skealje fan 'e konfusjoniteit te nimmen, wurde nachtige skrikken soms as slieptoaren neamd.) Jo kinne in moaie ynlieding oan elk krije troch dizze artikels te besjen:
- Understanding the Terrors of Sleep Paralysis
- Symptomen fan 'e slieperlike paralysis
- Wat feroaret Sleepparalysis?
- Wat binne slieppers?
Om't jo dizze detaillearre beskriuwingen fan elke fermelding beskôgje, hoopje jo begjin te ûnderskieden fan 'e kaaiferskifers tusken sliepparalysis en nachtens. Om dizze ûnderskieden better te begripen, litte we wer ris wat fan 'e hichtepunten besjen.
Nachtskrêften kinne ûngemien ynfloed hawwe op folwoeksenen, mar hawwe gewoanlik ynfloed op bern. Oan 'e oare kant begjint de slieperlieding faak yn adolesinsje en bliuwt goed yn folwoeksenens.
In wichtich elemint om te beskôgjen is hoe't de kondysje de persoan hat dy't it belibbet.
Yn it gefal fan de nacht fan 'e nacht, is it evenemint net werjûn troch it bern. Eartiids yn 'e tsjinoerstelde is sliepparalysis yn' e skriklike detail yn 'e skriklike yndividu weromjûn troch de persoan dy't it fertrout. Dit beskreau ûnderskate nivo's bewustwêzen yn 'e betingsten.
Underwerpen fan signatures kinne ferskillende slimme paralysis en njoggen terroristen ûnderskiede
As in heitelân in nachtoarre observearret, kin it bern eangje en ferstean, faaks stomme of skriemen.
Yn tsjinstelling hoe't ien fan 'e slieperlalytens fan' e sliep is, kin noch altyd en stil wêze, mei rêstige atmen en iepen eagen. De selsberjochtige ûnderfinings fan sliepparalysis kin wêze as lifelich en ôfwikseljend as dat yn ús dreamen foarkomt, dy't goed genôch is mei de ûnderlizzende oarsaak.
Nachtskrêden komme út 'e slachwetske sliep dy't yn it iere diel fan' e nacht bart. Dizze djippe sliep makket it belutsen bern dreech te ûntstean. Yn sliepparalysis, dy't faaks foar de moarn komme kin, is de perseverinsje fan REM sliepen yn wekkerheid yn 'e karakteristike symptomen. Der kin elke halluzinaasjes wêze, in ûnfermogen om te bewegen of te praten, en emoasjes lykas eangst. Wannear't dat as in part fan dreamende slieme komt, is it net remerklik, mar as wy it bewustwêzen weromwûn hawwe, wurdt it opset. De unieke sliepstien dy't op dizze betingsten resultaat is in dúdlik ferskil.
It is dreech om bern út in nachtoarre te wekker. Ynstee dêrfan is it bêste dat se yn 'e sliep falle, wat se faak dogge. De measte minsken mei sliepparalysis falle ek yn in pear minuten yn 'e sliep, mar it is ek mooglik om mear folslein te wachtsjen. Guon persoanen rapportearje om yn steat te stean om it kontrolearjen fan har terminen stadichoan werom te krijen as de paralysis stadich ferlit.
Alternatyf kin jo immen ek genôch stimulearje om jo út sliepferlies te wekken.
In isolearre slalkeparalysis komt faak foar en hat gjin grutte adversueel konsekwinsjes of feriening mei in bepaalde disorder. It kin lykwols ek mei trije oare karakteristike symptomen as in part fan in serieuze sliepstjerre neamd neamd narkolepsy . Oarsom, nacht fertrouwen dy't yn 'e bernetiid komme, kinne gewoanlik in gea opjaan dy't net folslein ûntwikkele is. Nachtskrêften binne net ferbûn mei oare sliepstof. Beide omstannichheden kinne wurde ferbûn mei obstruktive slieptapnea as dizze aaiende stompe kin sliepe sliepe en liede ta de episoaden.
Behannelingen fan Sleepparalysis en Night Terrors Ek ferskille
Uteinlik binne de behannele opsjes foar sliepparalysis en nachtfearten ferskille. It is faak net nedich om de nacht dreech te behanneljen as de measte bern har útbringe. Der is in soad risiko 's skea en sûnt it bern net it evenemint is, binne der in pear konsekjes. Ien âlders begripe wat der is en hoe it bêste om it bern werom te sliepen om te sliepen, is dit meastentiids genôch. Yn seldsume omstannichheden, as de nacht fertroude en ferneatigjende ferskillen, kinne medikaasjes lykas benzodiazepinen en trisyske antidepressanten brûkt wurde. De behanneling fan de slieperleasheid befetsje faak omtinken te meitsjen fan triggers dy't slieper stjoere, mar it kin ek net behannele wurde.
As konklúzje binne sliepeparalysis en nachtskens binne ûnderskate betingsten dy't op ferskate manieren ûnderskiede kinne. Se wurde ûnderskied makke troch de ynfloedde persoan en kinne unyk as karakterisearre wurde troch wat beoardield is. Elk barren falt op in oare tiid fan nacht, fan in oare sliepstien, en sels op in oare tiid yn it libben. De behannelingen binne unyk, en begripe oft it sliepeparalysis is of in nachtoarloch is in wichtige earste stap.
In wurd út
As jo liede fan wjerlizzende slieperlalysjes of nachtjerners, sykje evaluaasje troch in bestjoerslid medsjebedikker. Nei in goede evaluaasje, wêrûnder potinsjeel in overnachtige sliepstúdzje, kinne jo in effektive behanneling ûntdekke dy't einiget foar dizze goede ende-by.
> Boarne:
> Kryger, MH et al . "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." Elsevier , 6e edysje, 2017.