Hoe faaks sil Arthritis it libben feroarje?
De measte minsken wite tige lyts oer arthritis as se diagnostysk binne . Tink jo it oantinken dat jo dokter de wurden hat: "Jo hawwe arthritis?" Moch, jo fielden net ynformearre en ûnfermindere oer de sykte en realisearre dat jo in crashkurs nedich. Ik bin wis dat jo graach in direkte ferklearring fan alle soarten arthritis hawwe soene jo jo libben beynfloedzje.
Ik bedoelje, ien dei jo sûn en de oare deis hawwe jo arthritis, of dus liket it. Wêr is dizze reis nei riden? Wat moatte jo ferwachtsje?
Ik waard koartlyn oanbean dat nije nijsgjirrige arthritis pasjinten net witte wat te ferwachtsjen. Ik krige in e-mail dy't frege: "Ik wie krekt diagnostearre mei arthritis. Hoe lang moat ik myn baan útfiere en wannear sil ik hûsopfang nedich wêze?" De e-mail wie krekt dat succinct. Oarspronklik woe de persoan witte hoe lang oft it wêze moast foar artshritis syn libben libben mislearre.
Fansels wie it al lang west doe't ik diagnostearre waard (mear as trije desennia) en ik haw it gefoel fan ûnwissichheid fergetten dat jo tegearre mei de diagnostyk krije. Ik joech it inkele gedachten en hawwe in list fan dingen gearstald dy't ik winskje haw dat de earste wike of moanne bekend wie doe't se te diagnostearjen wiene. Op syn minst, soe it my holpen hawwe wat ik ferwachtsje.
Wat te begjinnen nei in diagnostyk
Ferwizing nei in rheumatolooch. As jo net diagnostearre binne troch in rheumatolooch (in spesjalist yn arthritis en rheumatyske sykten), kinne jo primêr of famyljerjochtet jo referearje foar mear teste of in behanneling.
Ofhinklik fan jo lokaasje, moatte jo miskien in distânsje reizgje om in rheumatolooch te sjen of moatte in moanne of mear hawwe foar jo earste ôfspraak.
Trial en flater mei behannelingplan. Nei't jo dokter of rheumatolooch in behannelingplan advisearret, moatte jo bewust wêze dat it problemen fan ferskate medisinen oer tiid tiid nimme kinne foardat jo de effektive behanneling foar jo fine.
Response oan behanneling feroare. Net elke arthritispatitêre antwurde dezelfde manier foar elke drugs. Jo kinne side-effekten ûntwikkelje fan in medisyn of behanneling dy't it nedich makket om te skeakeljen. Jo besykje de feilichste, meast effektive behanneling foar jo te finen.
Medikaasjes nimme tiid om te wurkjen. Sels as in bepaalde medikaasje goed foar jo wurket, kin it tiid nimme foardat jo de foardielen folslein realisearje. Bygelyks, guon fan 'e DMARDs (sykte feroarjen fan anty-rheumatyske medisinen) binne stadichoan te dwaan en kinne moannen nimme foardat jo begint fiele better te finen of sicht te ferbetterjen yn guon bloedûndersiken dy't ynfloed hawwe.
Minsken sille net altyd begripe. Ferwachtet dat in protte minsken ticht by jo, ynklusyf famylje, freonen en ko-wurkers, net in soad aspekten fan libjen mei arthritis begripe. Se kinne in ûnsichtbere sykte net begripe, de needsaak om flexibel te wêzen mei maatskiplike yngripen, dat jo mear rêst nedich hawwe, of wêrom't jo somtiden ferwiderje of frustrearre binne. As se geweldich binne, kinne se har tiid ferstean.
De mjitte fan arthritis is net itselde foar elkenien. Arthritissymptomen kinne mild, moderate, of swier wêze. Jo kinne minsken mei de sykte kenne, mar jo situaasje sil har hertsjen net krekt sprekke.
De hurdens fan mienskiplike skea en de tarieding fan sykteprogression bepale it effekt op jo fermogen om wurk, frije en sosjale aktiviteiten út te fieren.
Untbrekke wat nivo fan arthritis-oanwêzige aktiviteit beheining. Neffens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), oer 21,1 miljoen fan 'e 50 miljoen folwoeksenen mei dokter-diagnostyske arthritis, of 42,4%, berjocht beheinen yn' e gewoane aktiviteiten troch arthritis.
Jo moatte miskien feroaringen meitsje op jo taak sadat jo trochgean kinne wurkje (bgl. Wizigje skema). Ungefear 8,3 miljoen (31%) fan wurkjierre folwoeksenen mei dokter-diagnostearre arthritis rapport is beheind yn har fermogen om arts te krijen mei artsititis.
Soarchste senario, jo moatte miskien feroarje feroarje of úteinlik moatte jo wurkje.
Funksjonele beheiningen dy't ferbân hâlde mei gewoane deistige aktiviteiten binne faak ûnder folwoeksenen mei arthritis. Ungefear 40% fan folwoeksenen mei arthritis rapportaazje dat op syn minst ien fan 9 deistige aktiviteiten "tige swier" binne of se "kinne net dwaan." De aktiviteiten omfetsje: lytse objekten fêstigje; berop boppe; sit mear as 2 oeren; oplieding of 10 pûnen drage; klik in flecht fan treppen; drigje in swiere objekt; kuierje in 1/4 kilometer; stean mear as 2 oeren; stoop, bûgje, of knibje.
Arthritis of rheumatisme bliuwt ûnder de meast foarkommende oarsaken fan ynvaliditeit. Efter of spinproblemen en hertproblemen binne de twadde en tredde meast foarkommende oarsaken fan ynvaliditeit. Under folwoeksenen dy't in ynvaliditeit rapporteare, waarden de meast identifisearre beheinden de muoite mei in flecht fan treppen en trije stedsblokken.
De Bottomline
Arthritis is krekt jo libben langer wurden. Jo fokus moat wêze op hoe jo de sykte better kinne wurde. Jo moatte in dokter fine dy't jo kinne relatearje mei - ien dy't goed kommunisearret. Wurkje mei jo dokter om it effektyf behannelingplan te finen. As jo fereare fysike beheinen besjen, prate jo mei jo dokter. It doel is om sa lang mooglik as funksjoneel mooglik te bliuwen, nettsjinsteande arthritis.
Boarne:
Artritis. Data en Statistiken. CDC. Oktober 2010. http://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics.htm.