In stok kin miskien as in ûnfoarspelber barren. En, yn grut part, is it net foar tefoaren. Nimmen kin krekt prate as in stok bart. Mar it binne guon manieren om te bestimmen oft jo hieltyd minder as minder wierskynlik in slach hawwe. Guon relatyf ienfâldige medyske tests, en sels in pear testen dy't jo sels dwaan kinne kinne jo bepale, oft jo binne op in hege risiko fan stok.
In idee fan hoe't wierskynlik oft jo in slach hawwe moatte is wichtich, om't de measte stroke-risikofaktoaren ferwiderlik of in part te feroarjen binne. De neikommende tests kinne jo helpe beskiede hokker type aksje dy jo nedich hawwe om jo risiko te ferminderjen foar in stokje.
Heart Auscultation
As jo dokter nei jo hert harket mei in stethoskop, kin de klanken dy't jo hert makket kinne jo jo dokter helpe identifisearje oft jo in probleem hawwe dat ien fan jo hertpakken hat of as jo in unregelmjittige tarieding en ritme fan jo hertbehear hawwe. Heartventilproblemen en hertsrhythmproblemen binne bekend om te lieden nei stroke-produktende bloedklots. Gelokkich binne hert-valven sykte en hertsrhythm-ûnregelmjittingen behannele as se fûn wurde.
Yn guon eksimplaren, as jo abnormale hert klanken hawwe, moatte jo miskien wurde fierder evaluearre mei in oare medyske hert test, lykas in electrocardiogram (EKG) of in echokardiogram.
EKG
In EKG beweecht jo hertrhythm troch te brûken lytse metalsjes dy't superfisylik op 'e hûd fan' e boarst sitte. In pearse test, in EKG hâldt net mei needles of ynjeksjes en it freget jo net om medisinen te nimmen. As jo in EKG hawwe, wurdt in kompjûter-generearre muster fan wellen makke, wat jo krêftich is.
Dit wellepatroan, dat op papier printe wurde kin, fertelt jo dokters wichtige ynformaasje oer hoe't jo hert wurket. In abnormale hertraten of in unregelmjittich hertrhythm kin jo ris yn 'e slach sette.
Ien fan 'e meast foarkommende hertrhythmyske abnormaliteiten, atriale fibrillaasje, ferheget de foarmjouwing fan bloedklots dy't reizgje kinne yn' t harsens, wêrtroch in stok te krijen is. Atriale fibrillaasje is net ûngewoan en it is in traitierbere hertrhythm-abnormaliteit. Somtiden wurde minsken dy't diagnostearre binne mei atrial fibrillaasje binne ferplicht om bloeddinner te nimmen om de kâns te meitsjen foar in stok te hawwen.
Echokardiogram
In echokardiogram is net sa gemien as de oare tests yn dizze list. In echokardiogram wurdt net beskôge as in screeningtest, en it wurdt brûkt foar de evaluaasje in oantal spesifike hertproblemen dy't net folslein beoardielje kinne mei hertkultuer en EKG. In echokardiogram is in soart hert ultraspunt dat brûkt wurdt om hertbewegingen te observearjen. It is in beweging byld fan jo hert yn aksje, en it hat gjin needles of ynjeksjes nedich. In echokardiogramm nimt typysk langer dan folslein as in EKG. As jo in echokardiogram hawwe, dan kin jo dokter kinne advisearje mei in kardiolooch, dy't in dokter is dy't diagnoses en hert sykte beheart.
Bloeddruk
Oer 3/4 fan persoanen dy't in stokje ûnderfine hawwe hypertension, dy't al langer as in bloeddruk heger as 140mmHg / 90 mmHg definiearre is. Koartlyn aktualisearre rjochtlinen foar behanneling fan hypertensje oanbean oan in systolik bloeddruk op of ûnder it doel fan 120 mmHg. Dit betsjut dat wannear't jo earder ferteld hawwe dat jo 'hyplineel' hypertensie hawwe, dan kin jo bloeddruk no yn 'e kategory fan hypertensje falle. En as jo medisinen nimme om jo bloeddruk te kontrolearjen, dan kinne jo in oanpas fan jo prescription-dosearre hawwe om de nije definysje fan optimale bloeddruk te berikken.
Hypertension betsjut dat jo bloeddruk kronyk opheft. Op 'e tidens liedt dit ta sykte fan' e bloedfetten yn it hert, de karotide arterijen en de bloedfetten yn 't harsens , allegearre dy't slagje. Hypertension is in beheare medyske steat. Guon minsken binne genetysk foar hypertension predisearre en der binne guon fariantfaktoaren dy't bydrage oan en hypertensje fergrutsje. Bestjoeren fan hege bloeddruk kombinearret de ferdieling fan siedings, sâltbeheinings, gewicht beheining, stresskontrôle en prescription-krêft medikaasjes.
Carotid Auscultation
Jo hawwe in pear grutte arterijen, neamd karotide arterijen, yn jo hals. De karotide arterijen leverje bloed oan jo harsens. De sykte fan dizze arterijen liedt ta formaasje fan bloedklots dy't reizgje kinne yn it harsens. Dizze bloedlots feroarsaakje troch trochbrekken fan bloeddruk nei 'e arterijen fan' e harsens. Faak kin jo dokter fertelle as ien of beide fan jo karotide arterijen de sykte hat troch it harkjen nei de bloeddruk yn jo hals mei in stetoskoop.
Faak, as jo abnormale lûden suggestearje fan karotidsykte, sille jo fierder ûndersyk nedich hawwe, lykas karotide-ultraschap of carotid-angiogram, om de sûnens fan jo karotide arterijen fierder te evaluearjen. Somtiden, as de karotide artery sykte is wiidweidich, kinne jo miskien reageare hawwe om in stok te foarkommen.
Fet en cholesterolnivo's
Jo bloed-cholesterol en fetternivo's wurde maklik mjitten mei in ienfâldige bloedtest. Yn 'e rin fan' e jierren hawwe in protte debatten oer 'goede fetten' en 'min fets' yn jo dieet ûntstien. Dat is omdat medyske ûndersiken stadichoan ûntwikkele binne fan folle wichtige ynformaasje oer hokker diabetesfet ynfloed op it cholesterol en triglyceride nivo's yn it bloed. Guon minsken binne foarsjoen fan hege fet- en cholesterolnivo mear as gefolch fan genetika. Dochs binne hege bloednivo's fan triglycerides en LDL-cholesterol in stroke risiko, ûnôfhinklik oft de oarsaak genetysk of diabetes is. Dit is omdat heulende fet en cholesterol liede kin ta fiskulêre sykte en kin bydrage oan de formaasje fan bloedklots, dy't feroarsaak en hertoanfallen feroarsaket.
Aktuele rjochtlinen foar optimale bloedfet en cholesterolnivo binne:
* Hjirûnder 150 mg / dL foar triglycerides
* Under 100 mg / dL foar LDL
* Boppe 50 mg / dl foar HDL
* Belang 200 mg / dL foar totale cholesterol
Mear witte oer jo ideale fet- en cholesterolnivo en leare mear oer de aktuele rjochtlinen foar fet en cholesterol yn jo dieet . As jo ferhege fet- en cholesterolnivo hawwe, moatte jo witte dat dizze beheare resultaten binne en dat jo jo nivo's kinne troch in kombinaasje fan diät, oefening en medikaasje kinne ferleegje.
Blood Sugar
Persoanen dy't diabetes hawwe binne twa oant trije kear hieltyd mear wierskynlik in slach ûnder har leeftyd ûnderfine. Fierders binne minsken mei diabetes mear wierskynlik in slach op in jongere leeftyd as net-diabetika. Der binne ferskate toetsen dy't gewoan brûkt wurde om mûskûmer te mjitten. Dizze tests wurde brûkt om te bepalen oft jo ûntdekte sikehûzen of betide diabetes hawwe.
In fêst bloed-glucose-test mjittet jo bloed-glukoaze-nivo nei 8-12 oeren fan it fêstjen fan iten en drinken. In oar bloedtest, in hemoglobine A1c test, beoardielet de ynfloed fan jo totale glukoseivo op jo lichem oer in tiidperioade fan 6-12 wiken foarôfgeand oan de bloedtest. Fasting glukose en hymoglobine A1c-testresultaten kinne brûkt wurde om te bepalen oft jo grinsline-diabetes, betide diabetes, of net behannele late-stage diabetes hawwe. Diabetes is in behannelbere sykte dy't kin wurde mei diabetes, medikaasje of sawol beide.
Unôfhinklike Self-Care
Dit is net sa folle in 'test' as it bepaalt oft jo of kinne jo meidwaan oan meidwaan oan josels. Dit omfetsje jo fermogen om taken te dwaan, lykas jo weze te learen, jo tanden, it badje, it soargjen fan jo eigen persoanlike hygiëne en it fiedseljen fan jo. De weromfallende feardichheid om dizze taken selsstannich te foltôgjen is toand wurde as in slachfoarbylder. Dêrom moatte jo prate mei jo dokter as jo bepaald dat jo of jo ljeavene stadichoan de fermogen ferliest om selfsorging te behanneljen. Jo kinne ûndersiikje om mear te finen hoe't jo sels soarch kinne brûke om jo stroke risiko te mjitten .
Walking Speed
Ien wittenskiplik ûndersyksûndersyk fan Albert Einstein College fan Medisinen dy't nei de hegere snelheid fan 13.000 froulju fûn, fûn dat dejingen dy't de stadichste hurdfytsens hienen, krigen op 67% mear risiko-riden as dejingen dy't de snelste hurdfytsen hienen. Walking stipet op in tal faktoaren lykas muscle-krêft, koördinaasje, lykwicht en hert en longfunksje. Dêrom, wylst it miskien net fan alle wearde is om jo te kuierjen om gewoan te meitsjen om it te rapperjen, stadichoan is in reade flagge dy't in ûnderlizzende risiko fan sloop oanpasse kin.
De spesifike maatregels dy't troch Albert Einstein kolleezje fan medisinen brûkt wurde, hawwe in snelle hegere snelheid as 1,24 meter de sekonde definiearre, gemiddelde hegere snelheid as 1,06-1,24 meter de sekonde en in stadige rinnende snelheid as slimmer as 1.06 meter de sekonde.
Stean op ien leg
Undersikers yn Japan hawwe de resultaten fan in wittenskiplike stúdzje publisearre dy't konkludearje dat ien op 'e heule steat wêze kin foar langer as 20 sekonden is in oare yndikator dy't de persoanen de kâns befetsje kin om in slach te hawwen. De stúdzje fûn dat folwoeksenen dy't net op ien foet stean koenen foar langer as 20 sekonden tende om in skiednis fan stille strûken te hawwen. Stompe strûken binne strûken dy't net algemien feroarsake neurologyske symptomen feroarsaakje, mar se kinne mild of ûnnotberlike effekten hawwe lykas de behindering fan balâns, ûnthâld, en selssoarch. Faak binne de subtile gefolgen fan in stille stroke net te ferwachtsjen, en dus in persoan dy't stompe strûken hat, is normaal net wis fan. Mar, as jo stille strûken hawwe, betsjut dit algemien dat jo in risiko fan sloop binne en dat jo begjinnende aksje moatte om jo dokter te praten oer manieren om jo kâns te meitsjen foar in stok te hawwen. Dêrnjonken binne der in oantal libbenswinsken, dy't jo kânsen ferminderje kinne fan in stokje.
Boarne:
Seks ferskillen yn predikaaten fan ischemyske stok: aktuele perspektiven, Alyana A Samai en Sheryl Martin-Schild, fiskundige sûnens en risikomanagement, july 2015
Hegere snelheid en risiko fan ynsidint ischystyske stokje tusken postmenopausale froulju, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008