Dus fielle jo it lestich en de hûdach, en jo digestive systeem is ôfskaft foar in skoft. Miskien hawwe jo in pear oare symptomen lykas in snoeier of in faker gefoel dat jo holle yn in mist is.
Jo hawwe heard oer gluten of de glutenfreie diät, en jo witte dat in protte minsken glutenfrij binne, en begjint te wûnderjen as jo ek in gluten-allergie hawwe kinne.
Der binne fiif ferskillende soarten gluten-allergyen , en elkenien hat in eigen ûnderskied fan tekens en symptomen. Dochs is der in protte oerlap tusken dizze fiif betingsten, en in protte fan har symptomen befetsje de soarten fan soms fûle problemen dy't hjirboppe neamd binne: ferhurde problemen, hûdfragen, en neurologyske problemen.
Fansels sil elkenien net mei dizze symptomen in gluten-allergie hawwe, om't der in protte oare mooglike oarsaken foar elk binne. Mar de mooglikheid is it wurdich te beskôgjen as jo en jo dokter gjin oare potensjele redenen kinne foar jo problemen identifisearje.
Dêrtroch kinne ien of mear fan dizze acht symptomen sjen litte mei in gluten-allergie. De folgjende stap fan dêr wurdt getten foar in gluten-allergie of sprekt mei jo dokter oer in probleem fan in glutenfreie diät .
1 -
Dysfunksjoneel fersmoargingNet elkenien mei in gluten-ferbân hat problemen, mar genôch minsken hawwe dit probleem om it nûmer ien op ús list te meitsjen.
Dizze saneamde digestive "problemen" kinne diarree, ferbstaasje, reflux, of gewoan abdominale pine, en wurde faak sjoen as jo ien fan 't twa meast foarkommende soarten gluten-allergens hawwe: sélio-sykte en net-selsyske gluten-sensibiliteit . Dizze symptomen kinne farieare fan gewoan fergriemd om folslein fergriemjen.
Boppedat hawwe yn guon gefallen minsken dy 't diagnostysk binne mei irritable bowel syndroam, hawwe in foarm fan gluten-allergie, en as se stopje fan gluten, sille harren IBS folslein ferminderje of fuortgean.
It is wichtich om te klarifjen dat jo net nedich hawwe om ferspriedingssympto's te meitsjen om in gluten-allergie te hawwen. In feite hawwe in soad minsken ien fan 'e oare problemen op dizze list as har primêre symptoom. Mar as jo dysfunksjonele fersmoarging hawwe, is it mooglik dat gluten de oarsaak is.
2 -
Red, Itchy BumpsMinsken mei séliozyskens en net-selsyske gluten-sensibiliteit binne foarsteld oan ferskillende foarmen fan lienwurden.
Faaks is de meast bekende (en itchste en meast misferber) fan dizze ferwidering is in autoimmune hûdbedrach bekend as dermatitis herpetiformis , of "DH" foar koarte. DH (ien fan ús fiif ferskate soarten gluten-allergyen) komt yn kombinaasje mei sely-sykte. It is in yntinsive jûkseal dy't ek faak "ferbrûpt" en "stjit" en ferskynt as read, wetterfolle boppen.
It goede nijs is dat dizze ûngemaklike snoekwurk effektyf behannele wurde kin mei in kombinaasje fan in medikaasje dy't dapsone neamd wurdt en in glutenfreie diät.
Njonken dermatitis herpetiformis binne der oare snoekjes dy't keppele binne oan sesia-sykte (of gluten-oandwaanlikens), hoewol de feriening is net wittenskiplik bewiisd, lykas by DH. Foarbylden fan dizze ferwûningen binne:
- Psoriasis
- Kronyske urticaria (hoeken)
- Atopyske dermatitis
It grutte plaatsje hjir is dat net elke eksimplaar feroarsake wurdt troch gluten. Mar as jo gewoane rompen hawwe, dy't gewoan net fuortgean, wat jo dogge, dan kinne jo jo dieet as in mooglike oarsaak beskôgje.
3 -
Foggy BrainMei in fûgelhirn betsjuttest dat jo tendinsje hawwe om muoite te konsintrearjen, of korrizjearjen fan koarte termyn-spultsje. Jo kinne ek fine jo jo trein fan gedachten yn petearen of by skriuwen, en jo kinne soms miskien ferwiderje of ûnjildich wurde.
Brain-mist is in topsymptom yn trije fan 'e fiif ferskate soarten gluten-allergyen. Mei oare wurden, minsken mei séliozysk, net-selsyske gluten-sensitiviteit, en de brainstjerre gluten ataxia allegeare rapportearje ferskate degreen fan moarnsmoanne.
Natuurlijk, mei haarnoos is gjin slam dunk yndikaasje jo hawwe in foarm fan gluten-allergie. Der is in slach fan oare betingsten dy't brain-mist hawwe as symptoom, ûnder oaren fibromyalgia en chronike fatigens syndroam.
Mar as jo in heule mist hawwe (potensje kombinearje mei guon fan 'e oare tekens), dan kinne jo besykje om te testen foar in gluten-oandwaning.
4 -
Pounding HeadachesDe measte minsken krije elkoar en dan dan. Mar minsken mei gluten-allergyen, fral dy mei net-selsyske gluten-sensitiviteit, en yn in lytsere mjitte, binne soksoarte mei seny-sykte, gewoan foar har. Dêrnjonken kin migraine troch gluten úthâlde wurde.
Om dit op te bouwen, in 2013 stúdzje yn 'e kop fan' e doele fûn dat 56 prosint fan minsken mei gluten-sensitiviteit en 30 persint fan dy mei séliozysk lijen fan chronike hoofdieren fergelike mei 14 prosint fan minsken yn 'e kontrôtgroep. Ungefear 23 prosint fan dy mei sykte fan 'e inflammatoare stamme waard ek chronike hoofden rapportearre.
Doe't de ûndersikers spesifyk sochten foar minsken dy't migraine headache hienen, fûnen se migraines yn 21 prosint fan minsken mei selssykte en 14 prosint fan dy mei in inflammatoare darmkromte. (Guon minsken mei IBD fiele better as se de glutenfreie diabet folgje .)
Sa, om't guon fiedingen kinne foarkomme en migraines yn dyjingen dy't saak binne, is it allinich logysk om ek gluten as potensjele trigger te beskôgjen.
5 -
Pins en needlesIt is geweldig om jo foet of hân "yn 'e sliep te fallen", mar minsken dy't in gluten-allergie hawwe hawwe permanente "pinsjes en needles" yn har earms, skonken of fuotten.
Dizze pine en needles problemen yn jo hannen en fuotten wurde peripherale neuropathy neamd. As jo peripherale neuropathy hawwe, kinne jo miskien ynterpretearje of konstante toetsen yn jo streekrjocht of sels skaadens as de nervaasjild foarút giet.
Peripherale neuropathy komt yn oant fiifentweintich prosint fan dyjingen mei de selsysyndeksfoarm fan gluten-allergie, en yn 'e measte mearderheid fan dy mei de gluten-ataxia. It is net dúdlik hoefolle minsken mei net-selsyske gluten-sensitiviteit hawwe ek peripherale neuropathy, mar dokters dy't minsken behannelje mei dizze betingsten rapporteare, is it ek gewoan goed.
Fansels, gewoanwei jo foet yn sliep yn sliep falle, betsjuttet net dat jo in gluten-allergie hawwe. In feite is peripherale neuropathy hiel gewoan. Bygelyks it is nau ferbûn mei diabetes. It kin ek feroarsake wurde troch blessueres, niersturten, en vitaminefermogen, ûnder oare betingsten.
Altyd, as jo gjin oare potensjele ferklearring hawwe foar jo peripherale neuropathy, kinne jo wolle mei jo dokter prate oer oft it kin wurde troch gluten. Nervaasjedingen kinne dreech wurde, mar in pear stúdzjes (net allegearre) jouwe oan dat jo mooglik wêze kinne om de skea sljocht te stoppen troch te gean mei in glutenfreie diät.
6 -
Unthâld-defisjearje HyperaktiviteitStudijen jouwe oan dat minsken mei nije diagnostisearre sélia sykte binne hieltyd minder as gemiddelde te wêzen fan symptomen fan ADHD , en dy symptomen tendere te ferbetterjen of ferdwine folslein as de persoan begjint glutenfreier te begjinnen.
It is minder dúdlik oft minsken mei net-selsyske gluten-sensitiviteit ADHD-symptomen hawwe dy't troch de glutenfreie diät ûntliend binne, lykas medyske ûndersiken simpelwei dizze fraach net oplost hawwe. In protte âlders rapportearje súkses as se gluten fan har ADHD-diagnostyske bernedei ôfwikselje, ûnôfhinklik fan hokker ûndersiken hat (of hat noch net) sjen litten.
Mar dit effekt koe gewoanlik wêze troch it ôfwujen fan heul-sûchte, net-nuttige ferwurke fiedings, de mearderheid fan dat bart gluten yn har.
De ûnderste line is dat jo glutenfrij helpe kinne jo ADHD as jo sesia-sykte hawwe, en it kin jo symptomen helpe as jo net-selsyske gluten-sensitiviteit hawwe (of mooglik in oare foarm fan gluten-allergie).
Hoewol it brûken fan it dieet om ADHD te behanneljen is kontroversjele (en guon resinte stúdzjes hawwe gjin foardiel te sjen), kin it wurd wurdich mei jo dokter prate oer oft it foarkommen fan gluten kin helpe.
7 -
Depresje en bangensDepresje en dreech binne mienskiplike psychiatryske problemen. Yn 't feit hawwe sa'n 18 prosint fan' e totale US-folwoeksene befolkingsgroep in angstoerregeling en hast 7 persint fan 'e Amerikaanske folwoeksenen hawwe grutte depresjeare ûngelok. Mar binne dizze twa problemen ferbûn oan de ferskillende foarmen fan gluten-allergie?
Jo kinne ferrast wurde om te learen dat in protte stúdzjes keppele binne tusken sellensykrêft, depresje, en angst , sawol yn folwoeksenen en teens. Der kin ek keppelings wêze tusken dizze omstannichheden en gluten-ataxia, in neurologyske gluten-allergie yn haadsaak mei ferlies fan motorfeardichheden.
En minsken dy't net-selsyske gluten-sensitiviteit hawwe, jouwe ek depresje en angstbere nivo's dy't heger binne as dy yn 'e algemiene befolking, hoewol as der noch gjin wittenskiplik ûndersyk is om dizze beoardielen op te heljen.
Dus wat betsjut dit alles? No, lykas by de oare sûnensproblemen op ús list fan gluten-allergyen-syden, kin it net wat betsjutte. Mar as jo depresje of angst hawwe, kin it net draaie om te praten mei jo dokter oer oft ien fan 'e soarte gluten-algemien wêze koe.
8 -
Unferskilligens en problemen oanwêzichDer is in sterke ferbining tusken ûnfruchtberens en séliozysk, dy't faaks de bêste akseptearre foarm fan gluten-allergie is.
Beide froulju en manlju dy't te sizzen binne mei séliozysk binne bekend om te krijen mei ûnfruchtberens. It kin wêze dat sielasso-assosjone ûntnimmen net in rol spylje kinne yn dizze striid, mar de dokters binne net folslein wis dat wat einswillichheid yn minsken mei siozyske sykte feroarsaket.
As it giet om net-selsyske gluten-sensitiviteit, is it byld murkier. Hoewol guon sûnenssoarchferlieners leauwe dat se ferbûn binne, is gewoan ienfâldich net folle medyske ûndersyk oer dizze foarm fan gluten-allergie en ûnfruchtberens.
It goede nijs is dat as jo diagnostyk binne mei séliozyskens, kinne jo glutenfrije helpe om jo te begripen, lykas stúdzjes sjen litte dat it glutenfriede dieet mei fruchtberens yn sawol manlju as froulju helpt.
As jo net-selsyske gluten-sensitiviteit hawwe, kin in glutenfrije fatsje jo en jo partner foarkomme, mar der is gjin robúste wittenskiplike bewiis om dit noch te stypjen. Yn alle gefallen kin it wêze dat jo de mooglikheid omgeane mei jo OB-GYN.
9 -
Jo kinne in gluten-allergie hawwe - wat no?Earst moatte jo dokter sjogge om jo te praten oer jo symptomen en famylje skiednis ( séliozysk genêzen genetysk ). Jo dokter kin jo advisearje foar tesio-sykte, en dit dwaan, moatte jo gluten hâlde moatte oant al jo testen folslein binne.
As jo in akte dy't liket op dizze dermatitis herpetiformis foto's , sjochst ek in demmatolooch te sjen. Se kin de eksperimint testje om te sjen oft it is echt feroarsake troch gluten.
Diagnoaze fan gluten ataxia is minder ienfâldich, en guon neurologen hawwe de betingsten net akseptearre. As jo negatyf testifisearje foar sielesekrasy en dermatitis herpetiformis, mar hawwe symptomen fan gluten ataxia, jo dokter kin jo advisje om de glutenfreie diät te besykjen om te sjen oft jo symptomen ferbetterje.
Uteinlik is der noch gjin akseptearre diagnostyk foar net-selisyske gluten-sensibiliteit. Hoewol, ûndersikers wurkje gear om ien te ûntwikkeljen. Dus op it stuit is it in diagnostyk fan útsluting, wat jo dokter betsjuttet oare oare betingsten (lykas selysje-sykte) útsluten foardat jo de gluten-sensibiliteit beskôgje.
In wurd fan
De ultimative test foar alle soarten gluten-allergyen is jo antwurd op 'e glutenfreie diät. As jo symptomen helder meitsje, is in moaie goede yndikaasje dat gluten in probleem is foar jo.
Lêstich is it wichtich om te notearjen dat op in glutenfrije fatsje klinkt op earste, mar is folslein te dwaan. Sprek jo mei jo dokter oer it sjen fan in diagnoat dy't jo helpe kin om kieze foar iten en resepten dy't net allinich smaaklik smaak mar sûn en gluten.
> Boarnen:
> Biesiekierski J. et al. Gluten feroarsaak gastrointestinale symptomen yn ûnderwerpen sûnder tselia-sykte: in dûbelblinde randomisearre plakboereisjele probleem. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; quiz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac-sykte en dermatologyske manifestaasjes: In protte hûdlokje om gluten-sensitive entreeopathy te ûntdekken. Gastroenterol Res Praktyk . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Feriening fan omtinken-defisiteit / hyperaktiviteitskrankheid en séliozyskheid: in koarte rapport. Primêre Soarchbefellings CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Spektrum fan gluten-oansprekkingen: konsensus op nije nomenclature en klassifikaasje. BMC Medicine. 2012 Feb 7; 10:13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, The Study Group foar No-Celiac Gluten Sensitiviteit. In Italiaansk prospective multicenter survey oer pasjinten dy't fermoarde binne fan net-selsyske gluten-sensibiliteit. BMC Med . 2014; 12: 85.