Elke persoan hat in oare foarm fan normaal as it giet om darmbewegingen
Wat betsjuttet it om in normale darmbeweging te hawwen? In protte minsken binne net wis oft har darmynbewegingen "normaal" binne, dat is wierskynlik omdat darmynbewegingen in dreech ûnderwerp binne om te besprekken, sels mei in dokter.
De wierheid is dat der gjin ien folsleine definysje of beskriuwing fan in gewoane drokbeweging is. Darmynbewegingen binne yndividueel, en earder as ien "normale" type toanielbeweging dy't elkenien past is, is in spektrum fan wat wat beskôge wurde soe yn it ramt fan normaal.
Ynstee dêrfan, wurde op 'e útstrieling foar elke tekeningen dat in darmbeweging bûten it persoanlike omfang fan' e normale is, of dat darmynbewegingen yn 'e tiid feroare binne, en bring dat op by in besite oan dokter.
Net elkenien hat elke dei in darmbeweging
It is in mienskiplik leauwe dat in gewoane digestive systeem betsjuttet mei in dei deugdbeweging. Dit is lykwols net wier foar elkenien. Yn feilens kin gewoan wat wêze fan in darmbeweging in pear kear deis oant in pear kear yn 'e wike. Yn oare wurden is der gjin hurde en folle regel as wat it typysk is, om't it fan persoan nei de persoan feroaret. It algemiene oanbod is fan 3 kear deis oant 3 kear de wike. Minder as 3 bewegingen yn 'e wike kinne ferbjustering oanjouwe, en mear as 3 wetterige hokjes in dei kinne diarree oantsjutte.
As jo gjin tydlike stjoerbeweging hawwe, betsjuttet it net dat jo ferbean binne. As jo mear as ien beweging in dei jouwe betsjuttet net dat jo diarree hawwe.
Ferstipaasje is hurde, droege hûd dat it dreech te passe, en diarree is wetterige holle mear as trije kear deis. De measte sûne folwoeksenen leare diarree of ferbjustering op ien inkelde punt, mar in konsekwint feroaring yn jo gewoane darmgewearingen (lykas kleur, frekwinsje of konsistinsje) moatte jo besprutsen wurde mei jo dokter.
Dit is benammen wichtich as jo oer de leeftiid fan 50 jier binne.
Grutte en foarm fan darmbewegingen
In darmbeweging moat sêft en maklik te passe, hoewol guon minsken kinne wat hurder as sêftere hûd hawwe as oaren. Yn it algemien moat stiel wol brún of gouden brún wêze, foarmje, in tekstuer fergelykje mei peanutbout en in grutte en foarm hat as in sausage.
Yn in soad gefallen is in hûd dy't in soad fan dizze beskriuwing feroaret, is gjin oarsaak foar alarm, benammen as it in isolearre foarfal is. As jo stool plicht feroaret, is it wat dat wurdich wurdich oer jo dokter.
Hoe dan te witten as jo ferstutsen binne
Konstipaasje is in mienskiplik probleem en wurdt beskôge as de oarsaak fan sawat 2 miljoen dokterbesites alle jierren. Ferbêsting is hurde, droege, klofte stool dat is dreech of pynlik om te passen en wat mei begeliede wurde kin troch bloedearjen en ûngemak. Chronische dehydraasje, ûntbrekken fan 'e wize, en lege bedragen fan diabetesfaser kinne allegear liede ta ûntwikkeling fan ferbouwen.
Drinking genôch wetter elke dei kin helpe foar dehydration. Op syn minst 30 minuten fan 'e oefening de measte dagen fan' e wike wurde oanrikkemandearre foar bettere gesundheid (ek in heule tocht is better as gjin aerobyske aktiviteit) en bettere digestion.
Der moat genôch fiedsel yn 'e jild wêze om te soargjen dat stoelen sêft binne en pynlik en maklik passe.
Langere termyn fan konstipaasje
Froulju en âldere folwoeksenen binne benammen op risiko 's foar konstipaasje dy't faaks foarkomt, dy't as chronike ferbouwen neamd wurdt. Spitigernôch, mear as gewoanlik ûnkrêftich, koene koarting ferstean kin nei oare komplikaasjes. Straining om stul te passe kin liede ta de ûntjouwing fan hemorrhoiden of in anal-fissure (in triennen yn 'e hûd fan' e anale kanaal).
In oar potentielsprobleem is fecale ympulking, dat is as de stoel ferhurde wurdt en yn 't darm stekt en sil net bewegen.
Dit kin behanneling behannele wurde yn in sikehûs of in artsekretary, as it swier wurdt. Rektal-prolapsje, wêrby't in part fan it rjochte kin út 'e anus komme, kin ek foarkomme neidat se te hurd wurde om in darmbeweging te passe. In rjochthoofsprolapse kin thús behannele wurde, mar kin in beskate gefallen operaasje nedich wêze.
Wat it betsjut dat dit te reitsjen hat
Diarree is los, wetterige holle dat mear as 3 kear op in dei komt. Foar de measte folwoeksenen, diarree is in mienskiplik probleem dat in pear kear yn 't jier bart, meast duorret in dei of twa en hat gjin behanneling nedich. Causes of diarrhea binne ynfeksje, side-effekten fan medisinen, en fiedselintolerânsje . Diarree kin needsaak behanneling wêze as it duorret mear as 3 dagen en wurdt begelaat troch fieber, swiere pine of dehydraasje, of as it swart sjocht, bliuwt of bloed.
As jo in wiziging hawwe yn skerpe gewoanten
In normale darmbeweging is oars foar elke persoan en kin ferskille yn konsistinsje en frekwinsje. Der binne lykwols in oantal oanwizings dat in darmbeweging ûngebrûklik is en kin it teken fan in swieriger probleem wêze.
In wiziging yn doleinnewizen befettet elke konstante feroaring yn dolefrekwinsje, kleur, konsistinsje, of foarm fan stokken. Dit teken beskriuwt spesjale oandwaning yn minsken dy't oer de leeftyd fan 50 jier binne, om't se op in gruttere risiko binne foar ûntwikkeling fan in digestive sykte.
Bloed . Frank bloed yn 'e holle is noait normaal en koe in gefolch wêze fan ferskate omstannichheden dy't farieare fan mild, lykas hemorrhoids, oant serieus, lykas ynfeksje of kolon kanker . Bloedige hûden kinne bliuwend oanwize yn 'e legere digestive tract en moat altyd as wiskundige evaluearre wurde troch in dokter.
Swart stoelen . Swart, in protte hûd mei in fûle odor kin it gefolch wêze fan it iisjen fan bepaalde iten, it izeren tafoegingen, of eventueel fan ynterne bloedings opheven yn 'e gastrointestinale traktaat.
Reade of maroonhoarnen . Red- of maroon-hals kinne fan wat ûngelok wêze, lykas it itenjen fan rûnkleurige fiedings, of it kin feroarsake wurde troch ferskate ferskillende omstannichheden, wêrûnder healwizers , analfisken, kolonelpypyps of kolonekrank , divertikulêre bloedings of in inflammatoare darmkromte .
Griene hûd . Griene hokje kin feroarsake wurde troch grien of künstlich fariearde fiedings, izerappels, of fermindere kolonisaasjetiid . Yn newborns binne griene stulpen common yn 'e earste pear dagen fan it libben.
Pale of klaaifoarmige stoelen . Hoarnen dy't bliuw of as ljocht ferskine, kinne it gefolch wêze fan mangeling fan galsal (dat stool in brúnske kleur jout), antyadys, barium fan in resinte barium-enema test , of hepatitis .
In wurd fan
As der ien is, dat hast allegear bangens oer it sichtjen fan in dokter feroarsaket, it is de toerbewegings. In soad minsken hâlde har soargen oer har darmbewegingen nei har, mar dat soe in fout wêze. Wannear't wat mei ferwurke feroare is moat it opnommen wurde op in besite fan in dokter .
In ferspriedingsprobleem is makliker te meitsjen mei as frjemd begon, antwurd net as it liedt oant it it makliker te behanneljen wurdt. In protte fergeseprobleemminten kinne beheard wurde mei wizigingen nei libbensmiddels as it iten fan mear glêsfeil, drinkwetter, of gean nei in kuier, so meitsje derfoar dat jo op in besite komme.
> Boarnen:
> ASCRS. "Hymorrhoiden: útwreide ferzje." De Amerikaanse Sosjaasje fan Colon en Rektale Soargen. 2016.
> Morken J. "Rectal Prolapse: útwreide ferzje." De Amerikaanse Sosjaasje fan Colon en Rektale Soargen. 2016.