Hawwe jo in losse acromio-klavikulêre mienskip?
De acromioclavicular (AC) -nokkel is in ûnderdiel fan jo skouderferskaffing dy't bestiet út 'e gearkomste fan jo kraaien (klavikel) mei it acromionproses fan jo skouderblêd. Problemen hjir kinne liede ta ferlies fan skouderbeweging, pine en muoite om útfier te meitsjen dy't de gebrûks fan jo earm freegje. As jo pine pine hawwe, kin jo fysike therapeut jo betingst beoardielje en de bêste behanneling bepale.
By it ûndersyk kin jo PT de AC-gearkomst testje.
De AC-gear is in tige stabile gear, en allinich lytse motions binne dêr. Dochs kinne jo in spuite fan 'e ligamen dy't liede fan jo AC-gearwurking. As dat bart, wurdt it in AC-gearwurking neamd. Dit sil wierskynlik feroarjende pine-pine feroarsaakje en jo kinne problemen hawwe om jo earm normaal te bewegen.
In AC-skiedingskieding moat net ferwûne wurde mei in skouderslibben . In skoudersferlokaasje is bard wêrby't de bal en de socket fan jo skoudersgevel gearkomme. In AC-skieding op 'e gearkomste komt op it boppeste diel fan jo skouder wêr't jo kolladen en akromionproses fan jo skapula oanfine.
Causes of AC Joint Separation
Om't jo AC-gearwurking sa'n stabile mienskip is, wurdt normaal in soad trauma nedich om hjir in blessueres te feroarjen. In AC-ôfsammeling skiedt typysk nei in fal op 'e kant fan jo skouders of yn' e hjerst by jo útstrekte hân.
Ynstap of krêften by atletyske konkurrinsje dy't fan 'e kant komme of direkt foardat jo skouder kin ek feroarsake in AC-skieding.
Test foar in AC Joint Separation
De spesjale spesjale test foar in AC-gearkomst wurdt neamd as AC-kompresje-test. It is in ienfâldige test om te fieren, en jo PT kin dit dwaan as in part fan jo evaluaasje foar skouders of problemen.
Hjir is hoe't jo dit dogge:
- Sit comfortearje yn in stoel.
- Hawwe in freon of famyljelid oan jo kant stean dêr't jo pynlike skouders binne.
- Jo freon moat ien hân pleatse op 'e foargrûn fan jo skoudersgiel en ien hân efter jo skoudersgevel.
- Uteinlik moat jo freon stadich mar fêst op beide kanten fan jo skouder drukke om jo AC-gear te kompringen.
In positive test dy't oanjûn is in mooglike AC-ôfskieding te wêzen is wannear't ekstreme pine yn 'e skouders ûntstien is by de kompresje. As jo AC-kompresje test positive is, moatte jo jo dokter fuortdaliks besykje om jo misdiedigens te befestigjen en begjinne jo op 'e goeie behanneling fuort te starten.
As jo in AC-gearkomst hawwe, sille jo wierskynlik in sling op 'e skouders moatte wearze moatte dingen sizze. Nei in pear wiken fan it healing fan jo AC-gearwurking kinne jo dokter kinne fysyske therapy oanbefellen om jo te ferbetterjen fan it skoudersfjild fan beweging (ROM) en krêft. Jo PT kin spesjale oefeningen prestearje om jo skouders (en skouders) goed te passen.
Gelegenheid wurdt operaasje oanrikkemandearre om in AC-gearwurking te trenen. As jo operaasje hawwe om jo AC-gearwurking te ferbetterjen, kinne jo ek foardielje fan 'e fysike-therapy nei jo operaasje om te helpen om jo totale mobiliteit te ferbetterjen en normale skoudersbeweging en krêft te herstellen.
Jo PT kin jo ek helpe om jo pylk pine nei it operearjen te behearjen.
As jo skouders hawwe en ferwachtsje dat jo jo AC-oansluting ferwûne hawwe, kin de AC-kompresjeketest helpe om jo fertochten te befestigjen. As jo de test besykje en fiele jo jo AC-gearwurking skieden, besykje jo dokter om jo diagnostyk te befestigjen en begjin it proses fan healing en opnij te begjinnen.
In wurd út
Bloedzang kin jo fermogen beheine om gewoane wurksumheden te dwaan, mar as jo rjochte behannele kinne, kinne jo gau werom gean nei normale aktiviteit. As jo skouder ferneatiget, sjoch jo dokter en jo fysike therapeut, en begjinne fuort nei behanneling.
Op dy manier kinne jo jo rapper weromkomme op jo deistige aktiviteiten.
> Boarne: Pauly, S. etal. Prävalens en patroanen fan glienohumale ferwûningen by acute heechweardige acromioklavikaulêre ynstabinsjes. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.