Anamu yn in plant dy't brûkt wurdt yn psalm medicine. Ek bekend as Petiveria alliacea , is it al lang brûkt yn beskate systemen fan folkmienskip om it ymmúnsysteem te fersterkjen en te sykjen fan sykte. Dêrneist wurdt anamu sein om te beskermjen tsjin kanker en behannelje in ferskaat oan mienskiplike sûnenssoarch.
Bekend foar syn yntente, garlic-like odor, anamu befettet in ferskaat oan kombinaasjes dy't tinke oan ynfloed op sûnens.
Dizze kombinaasjes befetsje ferskate antioxidants, ek as tinine (substansjes mei anty-inflammatoare en astringende effekten).
Brûkers
Yn alternative medisinen wurdt anamu typysk brûkt foar de folgjende sûnensproblemen:
- eangst
- artritis
- kâld
- depresje
- sûkersykte
- koarts
- gryp
Anamu wurdt ek sein om ynljochtingen te ferminderjen, pine te learen, en beskermje tsjin kanker. Guon alternative medisinen-proponenten sizze ek dat anamu helpe kin mei ynfeksje te fjochtsjen, lykas help yn 'e behanneling fan fiedingsgiftigens.
Benefits
Boppedat hawwe hiel wat wittenskiplike stúdzjes ûndersocht oer de sûnensseffekten fan anamu. Noch mar in pear ûndersyk docht oan dat anamu bepaalde sûnens foardielje kin. Hjir binne ferskate fynsten út 'e beskikbere ûndersiken:
1) Anxiety
Ferskate ûndersochte dieren basearje oan dat anamu foarkomt fan anty-anxiety. Dit ûndersyk befettet in rat-basearre stúdzje dy't yn 2012 yn 'e Journal of Ethnopharmacology publisearre is, wêrtroch't fûn dat anamu helpe kin om ferkrêfting te helpen, depresje te fertsjinjen en it ûnthâld te ferbetterjen.
De ûndersochten fan 'e stúdzje bepale lykwols ek dat anamu antioxidative status ynmage kin, dy't in negative ynfloed hawwe op' e sûnens.
Mear oer natuerlike remedyen foar eangst .
2) Immune systeem
Yn in foarige stúdzje dy't yn 2012 yn 'e American Journal of Chinese Medicine publisearre waard, ûndersiikje laboratoariumtests op sellen dat de anamu-ekstra helpe kin aktiviteit stimulearje yn it ymmúnsysteem.
RELATED: All-Natural Ways to Fight Colds
3) Pain
Anamu kin pine-reduktive foardielen hawwe, neffens in preliminary stúdzje dy't yn 2002 yn Phytomedicine publisearre waard. Yn ûndersiken op ratten ûndersochten ûndersikers dat anamu helpe kin om pine te ferlytsjen en ferskate markers fan ynfloed te ferleegjen.
MEHR: Herbs for Pain Management
Caveats
Om't ûndersyk nei de sûnensseffekten fan anamu sa beheind is, is net folle bekend oer de feiligens fan dit krûd yn oanfolling formulier. Dochs is der wat soargen dat anamu faak negative effekten hat, troch syn potinsjeel om it lichem antyoksidens oan te ferminderjen (sa't beoardield is yn ûndersyk nei dier).
Om't anamu jo bloedzuckerspiegel ferleegje kin, is der ek wat soargen dat it kin mei medisinen foar diabetes ynterakke. As jo op it stuit josels soarte medisinen brûke om diabetes te behanneljen, kontrolearje jo dokter foardat it brûken fan anamu is.
Tink derom dat tafoegings net hifke binne foar feiligens en diabetes oanfollingen binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Alternativen
Der binne in soad natuerlike manieren om jo immunsysteem op te rjochtsjen en sykte te sykjen. Foar starters soarget derfoar dat jo in lykwichtige diät heech folgje te litten yn immun-stimulearjende fiedings . Fergrutsje jo yntegraasje fan griene tee en ynkringende krûden lykas knokkelje en ginger yn jo meallen kinne ek helpe om de ymmunfunksje op te jaan.
Om't chronike stressing tocht is om it immunsystem te ûntfangen, kinne praktiken fan stress-managementtechniken helpe mei it behâld fan jo ymmúnsysteem sterk. Soarch genôch sliepe en wurkje regelmjittich ek essensjele foar in robúste ymmúnsysteem.
Dêrnjonken kinne ferskate krûden helpe om de immune funksje te stimulearjen en de duorre en hurdens fan 'e kâlde kâld te ferleegjen wannear't it earste teken fan kâld symptomen isnommen. Dizze krûden binne astragalus , echinacea en âlderbei . Der is wat bewiis dat sokke krûden helpe kinne mei sykte troch te fergrutsjen fan de produksje fan ymmunzels.
Wêr't it te finen is
In protte beskikbere foar online te keapjen, diarynjittings dy't it anamu befetsje, wurde ferkocht yn guon natuerlike fiedingswinkels en oare winkels dy't spesjalisearje yn psalm-remedyen.
In wurd fan
Mei it each op it ûntbrekken fan stipe fan ûndersiikingen fan 'e foarsjenningen fan amanu's, binne it no net oanwêzich as in standert behanneling foar elke steat. As jo ynteressearre binne yn it gebrûk fan 'e sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter te advisearjen foardat jo behanneling begjinne. Sels behannelje en ferwiderjen of ferwiderjen fan standertsoarch kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
Sources
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dûbele effekten fan roekekrêften fan Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) op eksperiminteelsangels yn mûzels." J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potensjele gedrachs- en pro-oxidante effekten fan Petiveria alliacea L. folwoeksen raten. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woiske R, Penna SC, Sertié JA. "De anty-inflammatoare en analgetyske effekten fan in roazenextrakt fan Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Immunomodulatory effekten fan wiskundige en organyske fraksjes fan Petiveria alliacea op humane dendritike sellen." Am J Kinn Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.