Geranium-ätherine oalje is in soarte fan uterlik oalje dy't faak brûkt wurdt yn aromatherapy . Snoeie út 'e blommen en blêden fan it Pelargonium graveolens plant, wurdt geranium wêzenlik oalje oansteld om in ferskaat oan sûnensfoarsten te bieden.
Geranium-ätherine oalje befettet in oantal kombinaasjes mei tinken om sûnens te ferbetterjen, lykas citronellol en geraniol.
Hoe wurket it?
It ynhaljen fan it aroma fan ierdske iere oalje (of absorbearjend ierdske iere oalje troch de hûd) wurdt tawiend om berjochten nei in hânregion te behearjen dy't belutsen binne by it kontrolearjen fan emoasjes.
Dizze brainregion, bekend as it limbike systeem, beynfloedet ek it nervous systeem. Aromatherapy-proponenten suggerearje dat etale oils kinne biologyske faktoaren beynfloedzje, lykas hertrate, stressnivo's, bloeddruk, atmosfear en ymmunfunksje.
Health Benefits
Hoewol't ûndersiik ûndersyk nei foaren jout dat geranium ätheren oalje kin foar bepaalde sûnens foardielen, is der no op it stuit in ûntbrekken fan ûndersiken te hifkjen fan de sûnensseffekten fan aromatherapeutyske gebrûk fan geranium-ätherine oalje.
Bygelyks in preliminary stúdzje dy't yn 2012 yn 'e Iraanske Journal of Microbiology publisearre waard, fûn dat geranium essensjele oalje kin behannele wurde as in antimykrobium (in substân dy't de groei fan mikroorganismen, wêrûnder baktearjen en fungi, fergruttet of ûnderdrukke).
Dêrnjonken is in preliminary stúdzje yn 'e Lipiden yn Soarch en Disease yn 2012 oanjûn dat geranium etikale oalje kin helpe te beskermjen tsjin diabetes. By testen op ratten ûndersiket de skriuwers fan 'e stúdzje dat bisten behannele binne mei geranium-ätherine oalje in signifikant fermindering fan bloekûzersnivo.
De skriuwers fan 'e stúdzje bepale dat gerenyske etikale oalje ferskynt antioxidative effekten as mûnling nommen. It is lykwols wichtich om te notearjen dat geranyske ätherine oalje kin toxyske effekten hawwe by it yngewauden.
It is ek wichtich om te notearjen dat gjin fan dizze ûndersiken it aromatherapeutyske gebrûk fan geranium-iere oalje testen en dat mear ûndersyksjen nedich is foardat geranium etikale oalje kin oanbean wurde yn behanneling fan in sûnensbedrach.
Brûkers
Yn aromatherapy wurdt jeranyske etale oalje typysk brûkt om de neikommende problemen te behanneljen:
- jeugdpûkels
- eangst
- depresje
- insomnia
- seare kiel
Geranyium is oandieljend oalje wurdt ek brûkt om emotionele stabiliteit te befoarderjen, pine te learen, stimulearjen fan heuljen fan brânstoffen en wûnen, fersterking fan stimming, en fergrutting fan ynfloeden.
Dêrneist is geranium iere oalje faaks brûkt as in ynsekt ôfhinklik .
Gebrûk fan Geranium Essential Oil
As kombinearre mei in carrier olie (lykas jojoba , sûkelûm, of avocado), kin gerenyske essensjele oalje direkt oan 'e hûd oanbrocht wurde of taheakke wurde.
Geranyium-ätherine oalje kin ek ynhalde wurde nei it pluizenjen fan in pear druppels fan 'e oalje op in stof of tissue, of troch in aromatherapy diffuser of ferwidering te brûken.
Caveats
Geranyske ätherine oalje moat net ynternearre wurde sûnder de tafersjoch fan in sûnensfeardichter. Ynterne gebrûk fan geranium-ätherine oalje kin toxyske effekten hawwe.
Dêrneist kinne guon yndividuen irritatiearje of in allergyske reaksje leare as jo geranium-ätherine oalje oan 'e hûd oanstelle. It soe gjin folsleine krêft oan 'e hûd wêze moatte.
Essentiale oaljes wurde troch hûd opnommen.
Schwangere froulju en bern moatte har primêr sûnenssoarch-providers rieplachtsje foardat it brûken fan essensjele oaljes is.
Learje mear oer hoe't jo oardere oaljes brûke .
Troch in mangeling fan stipe fan ûndersyk, it is te gau om geranium oalje te advisearjen foar elke sûnensstatus. As jo it gebrûk fan geranium-oalje beskôgje, prate jo mei jo dokter foardat jo oanfollingsregimen begjinne. Tink derom dat geraniumöle net brûkt wurde as substituïte foar standertsoarch by behanneling fan in kwantitêre sûnensbedriuw.
Alternativen
Ferskillende oare soarten oaljefolle oaljes binne fûn om sûnde effekten te fergelykjen oan fertsjinste foardielen fan geranium-ätherine oalje.
Bygelyks, lavende ätheryske oalje kin helpe mei fergrutsjen en fertsjinje de sûne sliep.
Dêrnjonken kinne orange-oseaane oalje , citrus essensjele oalje , en jasmine ätherine oalje helpe om stimmens te ferbetterjen.
Wêr't it te finen is
Hjir binne guon tips foar oankeap fan uterlik oaljes .
Wreidlik beskikber foar oanskafjen online, geranium-iere oalje is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearret yn selssoarchprodukten.
Sources
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalon B, Sadeghi N. "Antibakterieljende aktiviteit en gearstalling fan essensjele oaljes fan Pelargonium graveolens L'Her en Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. 2012 Dec; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Hypoglykymyske en antioxidative effekten fan eartiids oaljeflier fan Pelargonium graveolens L'Hér. Yn alloxoan-induced diabetyske raten." Lipiden Health Dis. 2012 Jun 26; 11: 81.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.