Oanfollings krije $ 20 miljard yn 'e jierlikse US-ferkeap
Diät-oanfollingen rake yn miljoenen dollar yn jierlikse ferkeap yn 'e Feriene Steaten. Safolle as ien tredde fan osteoarthritis pasjinten hawwe in oanfolling brûkt.
Diätaryaaksen binne yn essinsje ûnregulearre. Se kinne ferkeapet wurde mei in bytsje wittenskiplik ûndersyk om har beskôge feilichheid en effektiviteit op te rêsten.
Krekt sûnt 2000 binne der 800 dietary supplementen formulaasjes oanwiisd foar omlizzende osteoarthritis ynfierd.
Wylst in tal fan dizze as feilich en effektyf beskôge wurde, komme de measte net mei dy assurance. Litte wy nei de meast populêre diary-supplementen brûke foar osteoarthritis.
Glucosamine
Glucosamine is it dieetapparaat meast brûkber troch osteoarthritis pasjinten. It lichem fertelt lykwols ek glucosamine, en it is fûn yn hege konsintraasjes yn 'e knibbels. Yn teory stimulearret glucosamine de formaasje fan kartilaasje dy't essensjele is foar gearwurking. Syntetyske glucosamine, of wat dat ûntliend is fan skelkse exoskeletons, kin anti-inflammatorlike eigenskippen hawwe.
Glucosamine is beskikber as glucosamin-hydrochloride en glucosamin-sulfat. It is ferkocht yn kombinaasje mei oare sûkerguod. It is wiidweidich studearre foar osteoarthritis (20 kontrolearre stúdzjes en mear as 2.500 studint dielnimmers). Meast fan it ûndersyk rjochte op glucosamine sulfat as behanneling foar artroitis fan 'e knibbel en hip .
Spitigernôch binne ûndersyksresultaten net inkonsistint west.
Yn 2005 is in oersjoch fan glucosamineprotestingen foar osteoarthritis konkludearre dat glucosamine signifikant rediget osteoarthritis-pine. It type glukosamin brûkt brûkt om in ferskil te meitsjen. Dona, in kommersjele glucosamine sulfateprodukt, waard fûn om sterkte artikelitis te feroarjen.
In oare analyze, bekend as Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) , brûkt in glucosamine-hydrochlorideprodukt. Glucosamine hydrochloride brûkt allinich of yn kombinaasje mei chondroitin gjin symptomen fan knee-osteoarthritis. It die lykwols de pine yn guon pasjinten mei swierige gefallen fan 'e sykte te feroarjen.
As fergelike mei acetaminophen of NSAID's , waard glucosaminsulfat as effekt foar effisjinsje fan pine en ferbetterjen fan mienskiplike funksjes. Oare ûndersiken hawwe te sjen dat glucosamine sulfat de mienskiplike romte ferrint yn 'e knibbel nei trije jier nei behanneling.
Glucosamine wurdt beskôge as brûke. Side-effekten te sjen yn stúdzjes wiene fergelykber mei plakboat en feitlik minder as dy te sjen binne mei NSAID-gebrûk.
Chondroitin
Chondroitin is in glycosaminoglycan - in boustien foar de mienskiplike struktuer. Foar marketing is it normaal kombinearre mei oare oanfollings, mar stúdzjes hawwe har rjochte op chondroitin allinich.
Der is minder ûndersyk nei chondroitin as glucosamine sulfat. Studysresultaten binne ûnfoldwaande. Eardere triennen (1980 oant 2001) joegen in oantinken oan dat chondroitin de pine fergrutte en slagge kombineare romte. Mear resinte stúdzjes, sûnt 2005, binne minder favorabel west, dat konkludearret dat chondroitin net benefis is foar osteoarthritis.
Undersikers slute dat chondroitin net effektiver is as glucosamin-sulfat. Der is gjin bewiis dat it kombinearjen fan chondroitin en glucosamin sulfate allinich biedt as allinich glucosamin sulfate.
Selde
SAM-e, dat stiet foar S-adenosylmethionine, wurdt yn 'e lever út methionine makke. SAM-e wurdt tawiisd om gefoelens en cartilage- dikheid te ferheegjen, en it kin helpe te feroarjen fan chondrocyte-skea.
Studijen oer SAM-e foar osteoarthritis binne konsekwint en posityf. SAM-e waard fûn effektiver as plakboerd en fergelykber mei NSAIDs foar arturo-sintraal-lienens.
In resinte probleem fergelike SAM-e nei it drug Celebrex (celecoxib). Yn 'e earste moanne wie Celebrex in effektiver pineferriker as SAM-e, mar der wie gjin ferskil tusken SAM-e en Celebrex yn betingst fan pineelens nei twa moannen fan behanneling. Se wienen lykwols effektyf.
SAM-e wurdt beskôge beskôge, mar it kin in inkele pasjinten bangens, hoofdpijn, sliepstof en nervositeit feroarsaakje. It kin ynteraksje mei bepaalde oare drugs, lykas Ultram (tramadol). Jo moatte SAM-e besykje mei jo dokter foardat se it nimme. Kosten en produkt kwaliteit binne neamd as negativen fan SAM-e.
MSM
MSM (methylsulfonylmethane) wurdt normaal fûn yn 'e minsklike fet. It is fûn yn planten, fruchten, griente, meats, en suvel. MSM is ek fûn yn 'e minsklike adrenalisaasje. MSM is tocht dat anti-inflammatory eigenskippen hawwe. Resultaten fan twa klinyske stúdzjes fan MSM litte sjen dat MSM beskiedend pine en swelling ferkrêftige, mar joelen gjin stiffness ferliede.
MSM wurdt beskôge as goed en tolereard mei side-effekten fergelykber mei in placebo. Clinical trials binne net lang duorre, mar duorre mar 12 wiken of minder. Lange termyn feilichheidsûndersiken binne nedich.
Devil's Claw
De klok fan 'e duvel is ôflaat fan in Afrikaanske plant. De foardielen fan Devil's klaai brûke troch har anti-inflammatory effekten; It ynsette COX en lipoxygenase, hoewol it wurdt sein om COX-2 yn te hâlden en net COX-1. In pear klinyske stúdzjes fûnen dat Devil's klaai-ekstra's, allinich of mei in NSAID, redigearre osteoarthritis-pine en waarden goed tolerearre. Mear ûndersiken binne nedich om syn effektiviteit en lange termyn feiligens te testen foardat it sterk oanrikkemandearre wurde kin.
Turmerysk
Turmeren is in spiis dy't brûkt wurdt yn currypuders. Kurkuminium, it pigment dat in giele kleur oan iten hat, is de aktive yngrediens yn it koarmerk. Curcumin hat anti-inflammatoare eigenskippen, sa't it COX-2, prostaglandin, en leukotrienen ynmage. Mar, gjin klinyske trijes hawwe evaluearre koarmerk foar osteoarthritis . Oant mear stúdzjes wurde dien, wurdt it koarmerk gjin oanrikkemedaasjes foar artroitis.
Ginger
Ginger kin anti-inflammatory effekten hawwe troch inhibysje fan COX en lipoxygenase. It kin ek tumor necrosisfaktor (in cytokine ) beynfloedzje, lykas de synteze fan inflammatoryske prostaglandinen. Der is gjin bewiis foar stypje oanbefende ingel foar osteoarthritis.
De Bottomline
Besykje tafoegings mei jo dokter foardat jild op harren is.
Boarne:
Diabetes Supplementen foar Osteoarthritis. P. Gregory, M. Sperry, A. Wilson. American Family Physician . 15 jannewaris 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf