Reizen? Ferjit net fierder te planjen as it giet om jo bertebehear . Njonken de hjirboppe presintearre reizen tips moatte jo ek beskôgje foar ferpakking fan 'e emergency contraceptive yn' t gefal jo fûnsfunksje fan 'e bertekontrôle of as jo net beskerme seks hawwe as jo reizgje. Tink derom, de moarns nei pillen miskien net maklik te berikken op bepaalde gebieten. Meitsje alle presskreaun medisinen (lykas bertekontrolepillen of jo diaphragm ) yn har orizjinele kontener mei lêsberige etiketten.
1 -
Reizgje mei de Pyl, patch of ring?As jo de pillen brûke , is Ortho Evra Patch , of NuvaRing , it is in wiidweidich idee om jo folgjende moanne oan te leverjen - krekt as jo jo rinne as jo reizgje of falle brûke (en in nije pack sette moatte). Op guon gebieten kin it dreech wêze om dizze prescriptionmetoaden te keapjen. Planje fierder en pak it ekstra levering.
- Wat as ik myn patfallen falt of ik ferjit it om te feroarjen?
- Wat moat ik dwaan as NuvaRing falt út?
As jo perioade wierskynlik foar jo reisdatum foarkomt, kinne jo miskien it oerslaan troch ien fan dizze hormonale metoaden. Jo kinne miskien foar it tiidplan plan wêze moatte om dit effekt te dwaan (opnij moatte jo ekstra pakken nedich wêze).
- Hoe kinne jo perioade trochgeane mei it pyl
- It brûken fan NuvaRing nei Skip Perioden
- Skipping dyn Periode mei it patch
In oare ding om te hâlden yn 't hokje as jo gebrûk meitsje fan hormonale bertekontrôle en binne reizgje - der binne gewoane medisinen dy't de effektiviteit fan dizze metoade ferleegje kinne. It is in goede idee om te witten wat dizze foaroardiel is yn 'e tiid as jo siik binne by jo reis en binne ien fan dizze medikaasjes presskreaun. Ek as jo foarkomme oan in "reiske buorkjen", hâld jo yn betinken dat in heule wachtsjen as de medikaasje Aprepitant (dy't brûkt wurdt foar it útbrekken of ûntbrekken) kin de effektiviteit fan 'e pille ferleegje.
2 -
Reizen en ûnderwaterseeksGuon minsken kinne neigeraden in lyts "aventoer" te krijen, wylst se ferbliuwe yn romantyske plakken. Underwetterse seks op guon eksoatyske plakken kin plan wêze fan 'e tiid, om't ferwikselingen dy't spermyside befetsje, binne net geskikt foar seks yn' e oseaan, swimbad, heule toer of wetter.
- Gids foar Gebrûkskontrôle en Safe Water Seks
- Mythen oer Underwaterseeks
- Binne ik in kondom nedich foar seks yn it wetter?
3 -
Meitsje CondomsSoargje derfoar dat prestaasjes te bringen binne (ek as jo in oare bertekontrôtmetoade brûke). Condo's binne de iennige berte-kontrole-metoade dy't beskermje tsjin STD's - krekt as jo jo "perfekt" persoan fine. Kandidaten kinne jo ek beskermje (en mooglik jo partner) fan urine en faginale ynfeksjes dy't mooglik wierskynlik komme omdat in reizende omjouwing faak minder hygienysk is as jo normale libbensomstannichheden.
Kondomsen wurde meast oeral oeral beskikber, mar hâldt yn betinken dat seleksje en kwaliteit beheind wêze kinne. Dit kin foaral it gefal wêze as jo foarkommende presumintypen / brands leaverje. Dus, as jo brûke mei polyurethane of polyisoprinso-presmen (miskien troch lateks allergyen) of spesjalistyske presmen, lykas ekstra grutte , pakke in ekstra kasten (of twa of trije!) Yn jo koffer.
4 -
Tink derom om de Pille te nimmenSurveys sjogge dat sa'n 43% fan pilo-brûkers yn har 20s sizze dat it pylk it pylk in dampfer sette op har fakânsje. Ien yn fiif pilo-brûkers sizze dat se pillen yn 'e reis misteare. En ien fjirde fan dizze froulju rapportearret dat dit negatyf beynfloede is op reis. Oare ûndersiken hawwe te sjen dat hast alle froulju dy't de pille brûke wylst se reizgje mei in partner, jouwe dat kontrôtzjen altyd op har geast.
Ek: 4% fan pilo-brûkers melde dat se har pong net wiene trochwege har bagaazje te ferliezen.
Om de pille it effektyf te wurkjen, moatte jo it tagelyk tagelyk nimme. Dit is tige wichtich om te hâlden as jo reizgje nei in plak dêr't in oare tiidgebiet hat as wannear't jo libje.
5 -
As jo Depo-Provera brûkeBy it plannen fan jo fakânsjejûnen, tink derom dat jo Inpoeks fan Depo Provera alle 12 wiken krije moatte. Typysk wurde jo beskerme as jo in fjouwer kear jiers in Depo-skoalle krije (elke 11-13 wiken). As jo fuortgean as jo beslach binne, dan is it goed om de wike in wike frjemd te krijen of oant in wike nei wannear't jo folgjende skot is. Guon stúdzjes sizze dat jo oant fjouwer wiken wachtsje kinne, mar Pfizer, fabrikant fan Depo Provera , advisearret net om de limyt ien wike te stoppen, omdat froulju swier binne troch dat te dwaan. Pfizer suggerearret gebrûk fan in back-up-metoade as jo in skot misse of as mear as 13 wiken binne sûnt jo lêste ynjeksje passe.
6 -
Romantyske ferheveningen of nije seksuele bewennersBEFORE jo reizje mei jo nije partner, is it wichtich om gebrûk fan kontrôle fan berjochten te besprekken. Besykje STDs en seksuele histoarjes. Sûnt in pear gebrûkskontrôtmetoaden (lykas hormonale kontrôtseffekt ) nedich binne doktersbesites en koene in skoft tiid hawwe, foardat se effektyf binne, moatte jo beslute om besluten oer ferwikseling te brûken.
As jo mei in nije partner dy't jo krekt foldoene hawwe, besykje altyd kontrôtzjen foar foardat seks hawwe. As jo yn 'e hjitte fan it momint fêststeld wurde, kinne jo drukke yn wat dat jo letter sprekje kinne. As jo net wolle dat in poppe as in heulendom fan dizze romantyske reis wolle, besykje de bertekontrôle yn 't foaroan.
- Hoe kinne jo kontraspipe mei jo partner diskusjearje
- Fragen om te beskôgjen wannear't gebrûk fan berte-kontrôtmetoade is
7 -
Reizen en jo perioadeReizen kinne feroarsaakje fan menstrualzyklus. Ferskillende tiidstannen, ferwulfingen en emosjonele stress kinne unregelmjittige bloedigens úthâlde. Wês opsteld troch it pakjen fan persoanlike hygiëneprodukten (dus jo hawwe se maklik tagonklik). Op 'e flipkant, oertsjûging (út sicht, swimmen, ensfh.) En stress kin ek fereaske perioaden feroarsaakje. Dit kin fruchtberens mjitte as jo beropje op natuerlike famyljenamme .
8 -
Hormonaal Gebrûkskontrôle en lange reisLangstreekreizen is keppele oan potentially fatalisearre djippe ven-tromboses (DVT) of pulmonaryske embolism (PE). As jo kombinaasje hormonale konto-optopens brûke , dan kinne jo in hegere risiko foar ûntwikkeljen fan bloedklots, dus jo moatte nedich wêze om tafoegings te nimmen as jo reisplannen sille foar in lange tiid sitte. Dizze risiko-faktueren kinne makliker wurde ferwiderje troch te soargjen dat jo de skonken fan 'e tiden ôf stride en troch hydratisearre bliuwt (moat geweldig wetter drinke - net allinich kofje of soda).
- Hormonaal Gebrûkskontrôle kin it risiko fan VTE ferheegje?
- Drospirenone Gebrûkskontrolepillen en it risiko fan bloedklots
9 -
It bewarjen fan jo bertebehearSkeare kontrettinsjes, lykas kondo's, binne saaklik om te waarmjen, sa presten winkelje yn in koele en droege pleats by reizen. Se moatte net langere tiid foar waarmte, ljocht, loft, of sinne-ljocht wêze. Dit betsjut dat in kondom net opslein wurde sil yn in glove-kompanjebestân of in pûst- of efter-pocket drage (útsein plan foar it brûken fan dy dei). Soargje derfoar dat de pakket ynserts fan jo keazen metoade lêze om de temperatuer te bepalen dat se nedich binne opslein wurde.
10 -
As jo gebrûksbetingsten brûkeOm't in protte spermizidale produkten mooglik yn oare lannen net beskikber binne, as jo jo op dizze barriêremetoaden foar kontresepte fertsjinje, soargje derfoar dat jo genôch spermizide krèmes, film, skaden, jellys en / of suppositoren bringe. Datselde jildt as jo de sponge brûke . It is better om mear te bringen as jo moatte earder nedich wêze as se net fine kinne by jo reizen.
Diaphragm brûkers - dizze bertekontrôle tip tip ek! Soargje derfoar dat jo genôch spermyside ferplichtsje mei jo diaphragm brûke wylst jo fuort binne. Mei jo diaphragm mei jo sil gjin ferskil meitsje as jo gjin plak kinne fine om it spermicide te keapjen dat jo brûke moatte mei!
Boarne:
Hoe't Depo-Provera wurket: Dosis timing . Pfizer, Inc. 2004.
Cedars Sinai Medical Center. "Fysioterapeuten biede tips foar it foarkommen fan djippe thrombose." Virtual Blood Center, april 2007.
Mols, M. "43% fan froulju fine de pille in lêst yn 'e fakânsje." Medyske nijs Hjoed fan 10 july 2005