Wat te ferwachtsjen as jo jo keunstmjittige spin ferjilde
It is faak lestich foar ús net-medyske minsken om de útdrukking fan in hals-ferwidering of in betingst te witten te witten dy't ús pine jout. As traumaat earst bart, of earst komt de pine, it is maklik om it út te dielen.
Bygelyks, op in slach nei jo nek, kinne jo earst (en frânsk) tinke dat it is brutsen.
Hjir is it goede nijs: Trauma oan 'e nekke is gewoan serieus en noch minder faak libben bedrige.
Dat sei, in oerfloed fan foarsichtigens is in goede ding fuortendaliks in blessuere, of as jo symptomen oplizze. Wachtsjen kin jo foarkomme dat it probleem slimmer wurdt - yn guon gefallen, folle slimmer - foardat kwalifisearre medyske providers op it toaniel komme kinne, of foardat jo it oan it doktoraal kantoar meitsje kinne. Dit is benammen wier as jo de warskôging mei mienskiplike sin maatten.
Dus as jo halssymptomen net oan in katastrophale urginsje sjogge, dan sille wat se oanmeitsje? In oantal mooglikheden komme yn 'e geast. Ien fan har is in spits. Lit dizze term in eintsje útbrekke.
Wat is in hals spin?
In sûkelade of efterynstreek komt as gefolch fan trauma, lykas in wolflash ynsidint , in fal, of sels in hommelse twistingbeweging fan 'e wreed. It ûnderskiedt fan in stamme wêryn't it ligamint beynfloedet, dy't bannen fan tissue binne, dy't, in soad as riemmen, de bonken by de knibbels byinoar hâlde. (Stämmen, op 'e oare kant, beynfloedzje mûzels.)
Hals sprainen komme neier te foarkommen as der in mienskip of joelen twongen binne bûten normale grinzen. Dit kin alle kearen barre, lykas yn in skitterende evenemint (efterkant auto accident) of stadich yn 'e tiid as wannear, oere nei oere, deis nei dei, jier nei it jier, hâlde jo in minne posysje by sitten op jo komputer.
Meastentiids sil jo de hals spinnende wurde begelaat troch pine.
Mar der binne in oantal oare symptomen om te bewust te wêzen. Neffens de Amerikaanske Academy of Orthopedic Surgeons, binne de symptomen fan hals spinnend:
- Hals-pine, dy't misbrûkt mei beweging. Dizze soarte halspine wurdt meast konsintrearre yn 'e rêch fan' e hals, seit AAOS.
- Ferlieze halspijn. Dit betsjut gewoan dat jo miskien net nekke-pine fiele kinne oan jo blessueres de earste dei of sa nei it trauma. It kin op 'e nij ien of twa dagen letter ferskine. Dus skriuw jo net ôf mei in "ik bin goed" foar de 48 oeren mark.
- Muscle spasms (en pine) yn it boppekantgebiet
- In kopke dy't konsintrearret yn 'e rêch fan' e kop.
- Numbens, knyn of swakke yn jo earm of hân. Dit kin tekens fan radikulopathy wêze, dy't in irritearre of komprimearre spinale nervewurk is. Reizend spinale nervoarwurden binne faak, mar net altyd, feroarsake troch herniisde discs of spinale stenose.
- In steile hals
- Fergrutte fleksibiliteit yn jo nek as jo besykje om jo holle opheven of nei ûnderen, fan side oan kant en / of as jo besykje om jo hals te rollen
- Seare kiel
- Reitlikens
- Fatigue
- Trouble sliept en konsintrearret.
- Swelling yn it gebiet fan jo hals en skouders.
Graad of Neck of Back Sprains
De yntensiteit fan in ligamentenspin (lykas in muscle strain) wurdt mjitten yn graden, dy't sprake fan mild (ala Grade 1) oant swier (Grade 3.)
In gradens 1 spinnende is de lichtste. Guon fibers fan 'e ligamen dy't de mienskip of joelen omjouwe, sille wierskynlik útwreide wurde, mar de mienskip sil foar it grutste part stabyl bliuwe. Jo kinne mild hawwe oan moderate pine, guon swelling yn it gebiet en / of sêftens oan 'e rol.
Graad 2 spraanen wurde moderearre beskôge en bestiet út parsiaal oplieding en in pear ynstabiliteiten. Wite en stiffness kin wêze, en jo sille wierskynlik minstens swart en blau yn 't gebiet fan' e trauma krije. Jo sille de mienskip (en) net earder brûke kinne; It is wierskynlik in goeie idee om jo aktiviteitnivo foar in skoft oan te passen, lykwols.
Graad 3 spraanen binne serieus, faak resultaat yn in folsleine ligamentbrekking, ferlies fan funksje en mienskiplike ynstabiliteit. It bekrêftige gebiet sil it meast ferwachtsje en swart en blau wurde (ecchymose.)
As jo in jild yn jo miljeu befetsje, hat in serieuze nekke spraak stipe, en mooglik brutsen hals, aktive medyske tsjinsten aktivearje (bgl. Rop 911.) It is ek kritysk om de persoan as ûnmooglik mooglik te hâlden, oant kwalifisearre medyske help komt op it byld .
Foar de oare klassen lit jo pine dyn gids wêze. As der in soad fan is en / of de fraach (s) yn 'e fraach kin net funksjonearje, soargje medyske omtinken oan jo earlikste noflikheid. Yn alle gefallen, as jo pine en / of swelling net nei in wike tiid fermindere is, is it tiid om jo symptomen te nimmen oan in dokter foar evaluaasje.
Boarne:
Magee, D. Orthopedyske Physical Assessment. 4e ed. Saunders Elsiver. St. Louis. 2006.
Jo ortopedyske ferbining. Neck Sprain. AAOS-webside. Augustus Lêste fernijing 2013.
Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. 5e ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.