Alle allergyske sykte, wêrûnder allergyske rinitis , asthma en atopyske dermatitis , binne yn 'e lêste 50 jier gewoaner wurden. Allergyske rinitis feroaret ûngefear 30 prosint fan 'e befolking yn' e Feriene Steaten, wylst Asthma likernôch acht prosint hat.
De symptomen fan allergyske rinitis en astha komme faak yn 'e nachttiid, mei in beskiedend effekt op' e kwaliteit fan sliep.
Sliepstremen, lykas obstruktive slieptapnea , binne ek gewoan yn beide bern en folwoeksenen en kinne ferbûn wêze mei allergyske sykte.
De symptomen fan allergyske sykten fergrutsje yn 'e nachtlike oeren foar ferskate redenen.
- Earst, it lichem's cortisolnivo, dat in anty-inflammatoare hormone is, is op har leechste punt yn 'e nacht, wêrtroch in hegere nivo fan ynfalsamens yn' e noas en de longen is.
- Dêrneist is allergie foar stofmiddels en / of ynhierlike húshâldingen foar harsels hiel geweldich, mei eksposysje it heechste yn 'e nacht, wêrtroch alle allergyske symptomen ferheegje.
- Lêstich is histamine , in wichtige gemienskip yn allergyske reaksjes, belutsen by de regeling fan sliep, mar kin ek symptomen fan allergyske rinitis en asthma feroarsaakje.
Alle fan dizze aspekten drage oan minere sliepkwaliteit as gefolch fan fersmoarging fan symptomen fan allergyske sykte yn 'e nacht.
Sleep en asthma
Asthma-symptomen yn 'e nacht binne folle mear fan in soarch as daytime symptomen, neffens it Nasjonaal Asthma-Ûnderwiisbeursprogramma / Expert Panel Report-3 .
Dit is op syn minst in part, om't de longen faker saaklik binne foar bronchospasm as gefolch fan legere kortisolnivo's yn 'e nacht.
Wreidende Asthma yn 'e nacht kin in wichtige ynfloed hawwe op' e kwaliteit fan sliep, dy't liedt ta de duorsume minderheid, min wurke en skoalprestaasjes, en in ôfwiking fan 'e algemiene kwaliteit fan it libben.
Obstruktyf sliept apnea, in betingst dat by it sykheljen fan pies yn 'e sliep as gefolch fan obstruksje fan' e boppere luchtwei fan ekspresje of gewoane wapens, kin de symptomen en hurdens fan asthma opwekke.
Airflow wurdt ek ferhurde yn 'e slieptapnea, dy't liedt ta leechmooglikheden yn' e bloedstream en stribje op it hert. Dêrnjonken liedt de ferlinging fan de lytse ferdwinen nei mear irritatie en kontrôle fan 'e glêde musk om' e luchtwei yn minsken mei asthma, ferslaafde asthmaksymptom.
Sleep en allergyske rinitis
Allergyske rinitis hat gewoanlik ynfloed op de kwaliteit fan 'e persoan fan' e sliep. In feit, in oantal stúdzjes befestiget dat in grut persintaazje minsken mei nasale allergyen fiele dat har symptomen mei sliep ynstripe.
Nasjestruktuer liket it meast foarkommen symptoom om te gean mei de kwaliteit fan 'e sliep, hoewol't oare symptomen fan allergyske rinitis, lykas neste, runny nose en jûk neus en eagen, kinne ek bydrage oan problemen mei sliep.
Minsken mei allergyske rinitis, fral bern, binne ek wierskynlik te fergrutsjen fan fergrutting fan de tonsilen en adenoïden , dy't, neffens nasale bebouwing, liede kinne ta snaren en obstruktive slieptapnea, dy't faak in grutte ynfloed hat op 'e kwaliteit fan sliep.
Atopyske dermatitis en sliep
Atopyske dermatitis is ferbûn mei itjinge fan 'e hûd, dy't serieus wêze kin en kin ek nachts yn' e nacht wêze as in persoan besykje te sliepen. Undersiken hawwe te sjen dat as in persoan in swiere atopyske dermatitis hat, josels en kratearjen, de kwaliteit fan 'e sliep is sterk beynfloede.
Atopyske dermatitis-assoziirende itching kin nei de nacht feroarsake wurde as gefolch fan 'e oanwêzichheid fan stofmiddels of petallergens, ferhege histamine-nivo's dy't relatearre binne oan sliepregulaasje, as gefolch fan it ferheegjen fan jûkjen as in keamer tsjuster en rêstich is (in ferminderje yn oare stimulearring) en in persoan besiket om te sliepen.
In wurd fan
Behannelingen dy't asthma-symptomen ferbetterje, allergyske rinitis-symptomen en atopyske dermatitis binne ek wierskynlik om jo kwaliteit fan sliep te ferbetterjen. Bygelyks:
- Asthma-kontrôles binne oanjûn om de sliepkwaliteit te ferbetterjen, benammen yn bern.
- De behanneling fan nasale bebouwing, lykas mei yntranasal corticosteroide nasale spuits , kin lymphoïde hypertrophy en obstruktive slieptapnea ferminderje, sadat de kwaliteit fan 'e sliebe ferbettert.
- Ferjit it jûkjen ferbûn mei atopyske dermatitis mei it brûken fan topical corticosteroids sil de kwaliteit fan 'e sliep ek ferbetterje troch it ferminderjen fan nachtlike skrassen.
Boarne:
Koinis-Mitchell D, Craig T, Esteban CA, Klein RB. Sleep en allergyske sykte: in gearfetting fan 'e literatuer en takomstige directionsen foar ûndersyk. J Allergy Clin Immunol. 2012; 130: 1275-81.