Jo observearje dat jo perioaden ûnregelmjittich binne en jo miskien in bytsje ferjitliker binne as jo wiene. En wie dat in heule bliksem de oare dei yn 'e begruttingsgearkomste? Soe it kinne? Kinne jo eins de middelopfang begjinne?
As jo de earste tekens fan menoposje hawwe en besoarge oer wat se betsjutte kinne, is it wierskynlik tiid om it te besjen mei jo medyske provider.
Jo kinne sels fragen stelle dy't jo helpe kinne beslute of dit is de leveransier dy't jo sjen wolle yn 'e menopausal jierren en fierder. It is goed om te begripen yn 'e wedstriid oft jo dokter komfortabel rjochte op de symptomen en soargen dy't soms yn dizze jierren ûntsteane.
De bêste dokter foar jo
As earste, as jo fragen binne oer jo dokter / ferpleechkundige / naturopat / ensfh. As primêr soarchoanbieter yn 'e menopoasje, binne jo gewoan fragen dy't jo kinne freegje:
- Wolle jo in protte froulju myn leeftyd behannelje?
- Wat moat ik oer tinke as ik de manopoas komme?
- Wat oanstjoere jo foar froulju myn leeftyd dy't in soad problemen hawwe mei manopoaze-symptomen?
- Wat binne jo mieningen oer hormoanen?
- Binne der alternative therapies dy't my helpe kinne as ik gjin prescription-drugs wolle?
In medyske foarsjenner dy't fertroud en noflik is mei menopausale problemen kin jo fragen beantwurdzje en jouwe jo dat dat as swierwêzen dit gjin "medyske steat" is, mar dat it wat is dat jo wat stipe nedich hawwe om te beheinen.
Bysûnder harkje nei:
- Bekendheid mei menopausale problemen
- Aktuele kennis fan it fjild, ynklusyf de lêste ynformaasje oer de risiko's fan hormoanen
- Komfort as se prate oer dit gebiet fan sûnens
- Wilens om jo soargen te hearren
- Flexibiliteit om sûnder besluten te meitsjen, ynklusyf alternative therapeuten
De measte froulju wolle in soarchferliener dy't kennisber is, en wa kinne begelieding en stipe jaan mei in iepen geast. Jo kinne misledigje of besprekke wurde oer jo symptomen fan menopoulos, en as dat bart, helpt it om in dokter of fersoarger te hawwen dy't jo kinne beriede, en wa kinne jo helpe besluten meitsje mei jo bêste belang yn 'e tinken.
Hoe freegje jo de strakke fragen?
As wy yn midlife komme, binne ús lichems wierskynlik feroaringen yn wizen dy't ús soargen meitsje of teminsten puzel ús. Dizze wizigingen kinne dreech wêze om mei in dokter te besprekken, mar om boppe oan jo sûnens te bliuwen, wolle jo in pear wichtige fragen freegje. Hjir binne guon foarbylden fan wizen dy't jo ûnderwerpen mei jo dokter kinne bringe:
- Ik sjoch wat guon vaginale drystens yn it seks. Is der wat dat ik dwaan kin?
- Myn heule bliksem meitsje myn libben minder. Wat binne myn kiezen foar behannelingen?
- Ik sjoch net ynteressearre yn seks mear, is dit normaal?
- Ik bin echt skerp de tiid, soe dit myn hormonen wêze?
- Ik sjoch "edgy" en lilk genôch - is de stimming feroarsaakje fan 'e menopause?
- Myn perioaden binne tige swier en ik bin de tiid altyd murd. Wat soe dat wurde kinne?
As jo fragen as fragen stelle, is it reden om jo medyske provinsje te ferwachtsjen om genêzich te harkjen en dan oer te praten:
- Wat de mooglike oarsaken binne foar jo symptoom
- Alle testen dy't passend binne om gefaarlike oarsaken út te regeljen
- Mooglike behannelingen, mei har risiko's en foardielen
As jo dit noch net dien hawwe, is de manopoaze in geweldige tiid om in partner yn jo soarch te wurden. Om't mear babyboomers menopausal wurde, sille dokters mei dizze oanwêzigen gewoan wurden wurde en mei in oanpak dy't jo ferantwurdelje foar jo sûnenssoarch. As jo in spesjalist fan menopuzje fine yn jo gebiet, binne hjir wat guod te sjen:
- Universiteitssintrum dêr't "froulju sûnens" in spesjaliteit is
- Medyske praktiken dy't spesjalisearje yn gynkology, net oanbodetriken
- Sûnenssoarchsintra en providers dy't de gynecology of de frouljose sûnens as in gebiet fan praktyk sjen litte
- Sprek mei jo froulju freonen - wurd fan 'e mûle is in mienskiplike manier om in goede dokter te finen
Net bang om om te roppen. Stel fragen nei foaren frede kinne jo tiid en emosjonele enerzjy besparje as jo sykje foar in dokter dy't in goed fit is foar jo.
Tink derom, de bêste predictor fan sûnens nei middensopens is jo sûnens foar menopûs - sa't jo sykje om jo te advisearjen en te stypjen ûnder dizze oergong is de perfekte ynvestearring yn jo takomst. Oh, en wannear't jo immen fine, ferbrek it wurd nei jo froulju freonen. Wy binne allegearre yn 't byinoar, en in ferwizing nei in goede doc is ûnferjitlik.