Sosjale foardielen, brûkten, side-effekten en mear
Bijenpollen is in natuerlike substân dy't spoarmounten fan mineralen en vitaminen befettet. In protte beskikber yn diabetes oanfolling foarm, bijen pollen is ek tige heech yn protiv en kohdhydraten. Guon minsken brûke bier pollen oanfollingen om bestimmingen sûnensseffekten te berikken, lykas relief fan allergie-symptomen.
Brûkers
Beef pollen wurdt as natuerlike befeiliging foar de folgjende sûnenssoarch:
Dêrnjonken wurdt bee pollen hjit om enerzjy te fersteegjen, skerm memory, stadigje de agingproses, it fêstjen fan gewichtsverlies en it ferbetterjen fan athletyske prestaasjes.
Health Benefits
Boppedat is wittenskiplik stipe foar de sûnensseffekten fan bijenpollen faaks beheind. Dochs is der wat bewiis dat bier pollen kin bepaalde foardielen biede. Hjirûnder sjogge jo in pear wichtige fynsten út 'e beskikbere ûndersiken:
1) Allergies
Ien fan 'e meast foarkommende gebrûk foar bierpollen is it behear fan seizoareallergyen , lykas hayfever. It is bedoeld dat snoeierpollen it lichem helpe om wjerstân oan te bouwen oan dizze potensiële allergens en, as lêste, allergie-symptomen ferminderje.
Hoewol in protte stúdzjes hawwe it gebrûk fan bierpollen as in remedie foar seizoareallergyen hifke, sjogge guon ûndersoarten fan bist op 'e boaiem, dat bepaalde bolle kin anty-allergie-effekten leverje. Yn in ûndersyk fan 2008 yn 'e Jierdei fan Medicinal Food publisearre, ûndersiikje testen oer mûzels dat de bee pollen kin aktiviteit yn mastzellen ynstekke (in klasse fan sellen dy't belutsen by it ferjaan fan histamine yn antwurd op allergens en, as gefolch, it útlieden fan de symptomen ferbûn mei allergyen).
Sjoch mear Natuerlike remedyen foar allergyen .
2) Antioxidant
Bee-pollen ferskynt in krêftige antioxidative effekt oan te bieden, neffens in 2009 ûndersyk yn BMC Complementary and Alternative Medicine .
3) Osteopoarose
Bee pollen lit belofte sjen yn 'e behanneling fan' e osteoporose, in suggestje op in dierbeide stúdzje dy't yn 2012 ferskynde yn mienskiplike symptomen en oefening fan sjirurgy .
By testen op ratten is de skriuwers fan 'e studint bepaald dat bepaalde bijen meidwaan kinne it foarkommen fan foarkarren fan kalzium en phosphate en beskermje tsjin it osteoporose-bedoelde knooppunt.
Sjoch natuerlike oanpak foar Osteoporose .
Caveats
Serious allergic reactions to bee pollen have been reported, including potentially life-threatening anaphylaxis (a type of severe, whole-body allergic reaction). Dizze reaksjes reitsje mei lytse mjitten fan bijenpollen (dus, minder dan in teaspoon). De measte fan dizze saakberjochten befetsje minsken mei bekende allergyen oan pollen.
As jo in algemien pollen hawwe, dan is it fan belang om foarsichtich te nimmen en te rieplachtsjen fan jo dokter foardat it konsumearjen fan bier pollen is.
Alternativen
In oantal oare natuerlike remedyen kinne helpe om allergie-symptomen te lizzen. Bygelyks, in tal stúdzjes jouwe oan dat it ferheegjen fan jo yntakket fan quercetin en / of omega-3 fettsoïden kin helpe by de behanneling fan allergyen. Kruzen lykas bûterbrân en knibbels kinne ek anti-algemiene foardielen biede.
Dêrnjonken kinne ûnderlinge acupuncture of praktyk fan nasale irrigaasje mei elk grad helje mei algemiene symptomen.
Wêr't it te finen is
Bliuw beskikber foar online te keapjen, oanfollingen dy't bier pollen hawwe wurde ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels, drugstores en winkels dy't spesjalisearje yn diabetesupplementaasjes.
Bee Pollen brûke
As jo it gebrûk fan bierpollen beskôgje foar in sûnensbedrach, soargje jo derfoar dat jo dokter earst kontrolearje. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Inhibitêre effekt fan Honeybee-sammele Pollen op Mast-Cell Degranulaasje yn Vivo en yn Vitro. "J Med Food. 2008 Mar, 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Gûney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly en Bee Pollen Fergrutsjen fan bonkoalje troch Osteoporose yn in Oophorectomized Rat Model" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Fergeliking fan bijenprodukten basearre op assassins fan antioxydantyske kapasiteiten." BMC Komplement Algem Med. 2009 Feb 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.