As jo in petear mei PCOS binne, kin it omgean mei de symptomen fan 'e betingsten oerweldigje. Mar der binne in soad manieren dy't jo kinne beheine - guon behannelingen binne beskikber oer de teller en oaren kinne in prescription nedich hawwe.
Kontrolearje dizze list fan mienskiplike PCOS-symptomen en wizen dy't jo behannelje kinne.
Jeugdpûkels
Akne is eins gewoanlik meast yn famkes mei PCOS fanwegen hege nivo's fan testosteron.
Ferskillende opsjes binne beskikber foar behannelingen en te behearjen fan akne.
Neist in routine hûdopfang en tradisjonele akne-behannelingen, lykas salizylsäure en benzoylperoxid, binne opsjes spesifyk foar famkes mei PCOS, dy't de hege testosteron adressearje.
Medikaasjes lykas de berte-kontrolepole, Aldactone (spironolacton), en metformin wurde meast brûkt foar behanneling fan PCOS-akne. Sprek ta jo dokter foar oanbefelling.
Hair Growth
Bekend as hûseutisme , famkes mei PCOS hawwe faak abnormale haarwachtwikkeling yn atypyske plakken, lykas harren gesicht, boarst, rêch, hals, en tees.
Jo kinne ekstra opsjes brûke, lykas waxing, rasjonearje, ensfh. Der binne ek langere terminen en djoerdere metoaden fan hierbeheining, lykas elektrolysis en laserferskaffing. Jo sille wierskynlik in tastimming foar elkoar hawwe om dizze behannelingen te krijen.
Certain medicines, like the birth control pill, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride), and Eulexin (flutamide), are sometimes prescribed to manage hair growth.
Sprek mei jo dokter oer dizze opsjes, guon fan dy meie net passend wêze as jo âlder wurde.
Hierútfal
Alhoewol't guon froulju djoerder binne as normale haarwachtwurden op har gesicht of de rest fan har lichems, in protte teens mei PCOS hawwe problemen mei it hier op har holle, as bekende asrogenic alopecia .
In multivitamin kin guon froulju helpe, har haar te fertsjinjen en de sûnens fan har besteande hier te fergrutsjen. Rogaine, in FDA-akseptearre medikaasje dy't beskikber is oer it kontrôle, wurdt ek brûkt foar it behanneljen fan haarslibben.
As tsjin-tsjin-tsjin-opsjes wurkje net wurkje, binne prescription medikaasjes dy't soms brûkt wurde, ynklusief de bertekontrole , Aldactone, Propecia (finasteride), en Eulexin.
Kontrolearje mei jo dokter as jo haar ferlies fine om in probleem te wêzen.
Depresje
Depresje is in serieuze betingst dat yn beide froulju en jonge famkes mei PCOS hiel gewoan is en moat net negeard wurde.
Depresje is net gewoan "dreech", en faak fereasket medyske behanneling om it te ferslaan. Soms is medikaasje nedich; Oare kearen, praat-terapy is effektyf.
As jo symptomen hawwe as gefoelens fan hopelessness, ekstreme fertriet, swierrichheden iten of sliepen, iten of sliepen te folle, of ferlies fan belangstelling foar jo freonen of hobbys, kinne jo net sparje mei jo âlden, dokter of oare fertroude folwoeksen. Se kinne jo helpe om in kwalifisearre profesjonele psychiatryske sûnens te sjen en jo depresje behannele wurde.
Gewicht te krijen
De relaasje tusken PCOS en gewichtswinning is in komplisearre. Eksperts binne noch net wis oft PCOS makket it makliker foar in famke op gewicht, of as it ekstra gewicht feroarsaket in famke om PCOS te ûntwikkeljen.
Lifestyle feroarings binne jo earste opsje foar gewichtsverlies . Meitsje in prioriteit troch te scheduljen fan 30 minuten om elke dei te passen foar 4 oant 5 dagen de wike. Koart werom of ferwiderje ienfâldige sûkers en iteare fruchten, griente, magerprotein en folsleine gers.
Tink derom hoe't jo jo iten opjaan - bak of brokje ynstee fan fretten, en brûk oalje of bûter sparingend, bygelyks. Besykje in sâlt of in grutte glês wetter 15 minuten foar elke mealje - it kin jo helpe om jo te folle, sadat jo minder ite.
As jo dizze wizigingen makke hawwe en jo hawwe gjin problemen makke, dan kinne jo beskiede hoe't jo medisinaasje of, yn ekstreemde gefallen, gastric-bip-chirurgie hawwe as help foar jo gewichtsverliesplan.
Dizze binne tige serieuze stappen foar te nimmen, so meitsje derfoar dat jo in lange diskusje hawwe mei sawol jo dokter en jo âlders oer de foardielen en risiko's. Fansels moatte jo jo tastimming foar jo âlders foardat jo dizze soart behanneling hawwe.
Unregelmjittige perioaden
Nei unregelmjittige of sels ôfwêzige perioaden is gewoanlik yn 'e jonges mei PCOS. Feroaringen yn hormoanen nivo feroarjen fan jo normale menstruale syklus en behâlde de lining fan 'e uterus fan it opbouwen. As dizze opset net falt, krijst gjin perioade.
Wannear't jo gjin regelmjittige perioade hawwe, kin it jo risiko ferheegje fan ûntwikkeling fan kanaemetrium.
Der binne inkele ienfâldige wizen wêrop jo jo perioade kinne kontrolearje en soargje dat jo uterus regelmjittich it linnedeien hat, wêrûnder it nijs fan 'e bertekontrole en it gewicht te ferliezen.