Lear jo gewoane gewoanten dy't help kieze foar koloanje
Hoewol it it stigma hat as in "âldere sykte," kolon kanker kin elke persoan fan elke leeftyd opslute. Statistysk prate is it net wierskynlik dat jo jonge bern of teenager mei kolon kanker wurde wurde, mar it is it wurdich om te fieren dat it risiko foar kolonekroksen groeit tusken de ûnder 50 minsken, wylst it stadichoan ferdwûn is foar folks mear as 50. De dingen dy't jo leare dyn bern, lykas hoe sûn te iten of te libjen, sil yn folwoeksenheid drage en helpt se syn kolon langer beskermje, nei't er it nêst leit.
Kolon kanker is meast typysk diagnostearre nei't jo 50 jier âld binne. Ien útlis foar dat is it feit dat polypen yn 'e koloan - dejingen dy't kans op' e nij kinne kieze - jierrenlang oant desennia nimme om te groeien en te feroarjen. Dit is de wichtichste reden wêrom't screeningtests en polypbepaling sa wichtich is foar it beetsjen fan koloroaktale kanker.
Guon genetyske mutaasjes kinne foar jo bern oerlevere wurde. It is ûnmooglik om te ûntfangen of fûn kanker kanker, mar it is mooglik om de genen te ûnderhanneljen dy't de kankes helpe groeven. Kontrolearje de medyske skiednis fan jo famylje en sykje nei ien fan 'e neikommende genetyske syndromen dy't liede ta kolon kanker, fan it measte oant minste mienskiplik:
- Famyljale Adenomatous Polyposis (FAP)
- Hereditêre non-polyposis Colorectal Cancer (HNPCC) of Lynch Syndroam
- Juvenile Polyposissyndroom (JPS)
- Peutz Jeghers Syndrome (PJS)
- MYH-Associated Polyposis (MAP)
- Gardner Syndrome
- Turcotsyndroam
Genetysk testen
As immen yn jo direkte famylje (earste-relatyf-ferwidering as in âlder of sibling) diagnostyk is mei koloroctale kanker, genetyske teste kin jo famylje helpe.
De persoan mei de kanker kin besykje foar genetyske hifking, dy't sjen soe as in gene mutaasje ferantwurdlik wie foar it helpt om de kanker te groeien. As de gen testing is posityf, betsjuttend dat der in gene mutaasje is dy't liedt ta kolon kanker, kinne famyljeleden te besjen krije om te sjen oft dizze spesifike mutaasje yn syn of har bloed is.
It genetyske testen is lykwols net dwylsinnich. Tusken 15 en 30 prosint fan 'e minsken dy' t diagnostearre binne mei FAP, hienen gjin famyljerjochting fan 'e sykte foarôfgeand oan dy persoan. As jo of in ljeftige genetyske hifking beskôgje, prate jo mei jo dokter. Hy of sy kin jo ferwize nei in genetyske riedslid, ien dy't tige trained is om te helpen dat jo de resultaten en betsjutting fan jo gen testen ynterpretearje.
Screening en behanneling
As der in famylje skiednis fan koloroctale kanker of gene mutaasjes is, kinne famyljeleden premier skreiningskontrôlets besprutsen wurde mei de dokter. Yn guon gefallen kin jo dokter stimulearje earst skreaun as de nasjonale oanbefellingen , dy't op 'e nij begjinne mei 50 jier. Likewis as jo bern in eartiids genetysk syndroam hat, lykas FAP, hy of sy sil mear agressive skreau en behannelje om syn of kolon te beskermjen fan kanker. Kolonoskopy kin begjin 10 jier leare, en in soad bern mei FAP einigje mei in kolectomy (komplete doleferhaal) troch de lette teens.
Help fan jo bern helje bettere soarten kiezen
Jo bern modelt syn of har iere gewoanten út jo foarbylden. Ek as jo bern yn 't jongereinjierren is, is it noch net te let, om in ferskil te meitsjen yn syn of har iere gewoanten.
In pear feiten oer diabetes en kankerrisiko fan jo bern:
- Kolon kanker is keppele oan in dieet rik yn rot, fleach, fet en alkohol
- Oare bern kinne yn 't gewicht groeie om adekwate adulten te wêzen - obesity is in risikofaktor foar kanker
Optimal kinne âlden begjinne mei learen fan bern hoe't se sûn út it earste beet fan fêste iten sieten. Hoewol jo dizze sûne fiedingen op jo bernplaat oant seis kear foardzje moatte foardat hy of sy it in bytsje in bite nimme sil, sil de persistens betelje. Om jongere bern te learen hoe't bettere fiedsels kieze kinne beskôgje:
- Taken jo bern nei de winkel en learje oer de ferskillende kleuren, tekeningen en smaak fan frisse produkten
- Meitsje altyd twa friske griente op jo berneboekje mei elke mealje
- Reduzearje it oantal kearen fan 'e wike dy't jo famylje fet is - fral yn fast food foods
- Lit jo bern spylje mei de frisse fruchten en griente op 'e plaat - it is leuk om de sieds fan in pomegranate te poppen of smiley-gesichten te meitsjen út oranje peels
As jo bern binne yn 'e frjemde of lette jonkjier, it nutlike ûnderwiis kin in serieuze oanpak nimme:
- It stimulearjen fan jo tillefoan om jo te helpen foar it meubeljen - genietsje kin ek genietsje fan de tekstueren en aroma's fan fris,
- Nim elke kâns om jo jonges te learen oer de effekten fan goede en sûkelade kiezen yn jo lichem
- Rin troch om te funksje as rolmodel foar jo jugend, it fülljen fan jo plaat mei sûn kiezen
- Gebrûkse eduleares brûke dat jo jugendje kin identifisearje mei, ynklusyf multimedia
- Learje jo jugendje oer dyn famylje skiednis sadat hy of sy kin it belang fan it advizen foar syn of har eigen sûnens ferwiderje
It belang fan oefenjen
Beide jonge en jongerein binne diel út fan de generaasje dy't neamd Generation Z of de Net Generaasje binne. Dizze jonges binne yntelliginte, multymediale opsichtige bern en meardere taskysjeningen. Soargje derfoar dat jo bern - tinke of skoalle âld - helpe it belang fan fysike-oplieding. It deistich tydlik is oanbean oan in legere risiko fan ûntwikkeling net allinich kolon kanker, mar ek in soad oare chronike sykten. It sil de kardiovaskulêre fitness fan dyn bern ferbetterje, kondysje, en kin sels har sliep better by nacht helpe.
Net stribje de leafde foar technology fan Net Generation - omkeare. As jo problemen hawwe dat jo jeugd fan 'e couch besykje, sjogge se har te hâlden om mei te dwaan fan ien fan' e populêrere motive-basearre riedsrjochten, in protte dêrfan dûnsjen, spielings, en sels sportpaden dy't jo bern opkomme en bewegen. Jüngere bern kinne in spannend krije fan 'e presidinsjele erkenning fan' e doelen. Help fan jo soan of dochter fertsjintwurdigje de presidint aktive lifestylepriis (PALA) is in goede manier om te begjinnen.
Boarne:
American Cancer Society. (2006). American Complete Guide to Colorectal Cancer . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Plon, SE (nd). Genetika fan kolonisken yn tineders. Baylor College of Medicine, Texas Children's Hospital.
American Cancer Society. (nd). Physical Activity and Cancer.
Nationwide Children's Hospital. (nd). Polyposisûnsteden.