As jo diagnostearre binne mei in peptike utering (peptikus ulcer), jo dokter sil jo in behanneling plan jaan dy't antibiotika of lifestylestimmings of beide bepaald wurde. Yn 'e mearderheid fan gefallen sil in peptykelker yn' e tiid heurearje mei in goede behanneling.
Tidens dizze behanneling kinne jo de dokter as jo medisinen nimme, jo wolle leare hoe't jo kinne ferleegje en foarkomme as mooglik, de symptomen in peptikusperioade kinne feroarsaakje .
Dit omfettet in pear lifestyle- en fiedingswizigingen.
Diaryske modifikaasjes
Yn it gebiet fan it dieet hawwe doarpsaken yn it ferline minsken mei gelegenheid advisearre om geweldige, fetige en siedige fiedings te foarkommen . It is lykwols te sjen dat in flaaike dieet is net effektyf foar behannelingen of fersmoargen fan generaals. Dit betsjuttet net dat in flaaike dieet is sleau foar ulcerpersikers. Yn feite kin it har better fiele. Guon minsken dy't pektykulver hawwe, kinne ite mei wat se wolle sûnder problemen. Foar in protte oaren kinne lykwols gewoane fiedingen ite kinne ferrinnewearje, oergeunstige soerstofproduksje, en brânstof. Foar harren moatte se witte wat iten feilich is, en wat iten om te foarkommen. Se moatte wite hoe't it iten te meitsjen foar iten meitsje om yngrediïnten te foarkommen dy't in flaaiping fan har symptomen feroarsaakje. De folgjende tips en middels kinne helpe.
Eat 6 lytse meallen ynstee fan 3 grutte meallen.
Dit hâldt jo mage te folle. Dit sil ek midderdruk ferminderje.
In oar tip is om samar te iten.
Net ite of drinke neat foar op syn minst 2 oeren foardat jo bêd gean.
As jo nape nimme, besykje te sliepen yn in stoel. Lytsjend mei in folle stomach kin feroaring fan stomme krije om hurderere te drukjen tsjin de legere ezophagaal sphincter (LES), wêrtroch't de kâns is fan ferflokte iten.
Gravity sil help wurde om iten en stomach soaren te hâlden yn 'e mage dêr't it heart.
Meitsje in protte fiedings dy't in heulende soerstofproduksje of sûchdruk útlizze.
Der binne ferskate fiedingen en dranken dy't symptomen feroarsaakje kinne. Understeande de meast foarkommende fiedsels om te foarkommen , de iten hat it meastal problemen foar ulcerpersikers te feroarjen. Jo kinne ek in kaart jaan fan oanbefellende fiedings foar ulcerpersikers. As jo net wis binne hokker fiedings jo symptomen útlizze, besykje in wike te hâlden.
Avoiding alcohol.
Alkohol fergruttet de produksje fan stomaksoere, dy't in skerpe ferwiderje sil en ferskynt symptomen. Alcohol stimulearret ek de legere esophageal sphincter (LES), wêrtroch't stomke-ynhâld oan reflux opheffe yn 'e esophagus. As jo alkohol noch drinke wolle, fine jo hoe't en wannear't jo alkohol brûke as jo it lijen brûke.
Lifestyle Modifikaasjes
Net reitsje.
Smoken stimulearret de produksje fan stomaksid. It kin ek ferhelje fan it heiljen fan it uterlik, en is keppele oan in werwêzen fan 'e gelieren. Besykje de oare redenen it goed te stopjen fan it smoken as jo lêst fan sêgen.
Relaxje.
In soad minsken leauwe dat stress de gelagen feroarsaak. Wylst kritysk sike pasjinten dy't op in atmosmetas binne binne ris op it risiko fan saneamde "stress-ulceraasje", de allinich stress fan wurkjen of thús liket net ferskriklik te meitsjen fan peptyske ulcers.
Dochs wylst stress ek net direkt oan 'e ûntwikkeling fan' e gelieren keppele is, kin it liede ta gedrachsleden dy't uteringssymptoenen úthâlde kinne. Folgje dizze relaasjetoets om stress te ferljochtsjen en sadwaande spesjaal mei sêftguod minder problemen meitsje.
Avoiding certain over-the-counter pain relievers
It brûken fan aspirine en NSAIDs (non-steroidale entzündliche drugs lykas ibuprofen en Aleve) kinne feroarsaakende orkesten, ofteare symptomen as jo al in skerpe hawwe. As jo dizze medisinen nimme moatte, jo dokter kin in oare medisine foarjaan om jo mage te beskermjen.