Wylst sweljen wurdt beskôge as in muzikale, reflexive aksje, is it eins in komplisearre en koördinearre manöver by in protte spieren en nerven.
Dêrom kinne neurologyske omstannichheden, dy't karakterisearre binne troch skea yn 'e harsens, spinalkord of nerven, kinne in swierdwaan slale (dysfagia neamd).
Neurologyske oarsaak
De meast foarkommende neurologyske omstanningen dy't ferbân hâlde mei dysfagia binne:
- Stroke
- Head trauma
- Multiple sklerose
- Cerebral palsy
- Dementia
- Tumors of the brain or spinal cord
- Tsjinstich wjerstân
- Motorneuronsyndeks
- Myopathy
Ofhinklik fan 'e spesifike neurologyske kondysje, kin in persoan dysfagia hawwe foar unike redenen. Bygelyks, mei in stok kin in persoan swierrichheden beslute omdat der in ôfwêzich of ferliese swolstoelreflex, swakke halsmuskels en swierrigens fan kontrôle fan tongsbewegingen wêze kin.
Yn 'e sykte fan Parkinson kin dysfagy komme fan in fersette swolde antwurd, en ek in symptoom neamde sprút fan' e tonge, dêr't in persoan fan 'e tonge hyltyd werom setten en herstelt fan' e mûle.
Symptomen en komplikaasjes
Schwankende swierrichheden kinne in ûnbidige produksje fan spekjes, smoargjen, hoest of oanpakken ûnder it iten, en sels problemen sprekke of in hoarse stim. In ynfeksje fan 'e longen neamt aspiraasje-pneumony kin ek foarkomme, lykas fermogen en dûbelding kinne.
Om dizze komplekse fan dysfagia te foarkommen, is de evaluaasje fan neurologyske sykte faak omfetsje in formele swallowing-evaluaasje. Dit kin help fan dysfagia te identifisearjen foardat komplikaasjes opkomme.
Doel fan oefeningen
Therapten dy't ûntwikkele binne om it ferdwinen te ferbetterjen, binne rjochte op fersterking fan muskels en it bouwen fan koördinaasje fan 'e nerven en mûzels dy't belutsen binne by it sliepen.
Yn feite is it útoefenjen fan jo sliepmuskels de bêste manier om jo fermogen te ferbetterjen.
Neist de oefeningen kinne jo mei jo spraak meitsje en swolke therapeut, kinne jo ek jo swallowingfunksje ferbetterje mei at-thús-sweljende oefeningen.
Hjir binne guon sweljende oefeningen ûntwikkele troch dysfagia-rehabilitaasje-eksperts.
Shaker Exercise
Dizze ienfâldige oefening kin musyk fersterkje om dyn swoljenfeardigens te ferbetterjen.
Om dizze aksje út te fieren, lizze flak op 'e rêch en jo holle ophelje as't jo besykje te fjochtsjen op jo teannen. Wylst jo dit dwaan, soargje derfoar dat jo jo skouders net ophelje.
It is it bêst om dizze oefening trije as seis kear deis te dwaan foar minstens seis wiken. As jo it mei súkses drage kinne, dan kinne jo de duorjende termyn fan elke kop opheegje en it oantal repetysjes ferheegje.
Hyoid Lift Maneuver
Dizze praktyk sil jo helpe om skealje fan krêft fan krêft en kontrôle op te bouwen.
Plak in pear lytse stikjes papier (sawat ien in diameter) oer in blanket of in tofu. Pleatst dan in stroep yn 'e mûle en sûgje ien fan' e stikken papieren oan har tip. Bliuwende sûgje op 'e stroei om it papier oan te hâlden, bringe it oer in beker of in ferlykbere kontener en stopje.
Dit sil it papier yn 'e kontener frijlitte.
Jo doel foar elke sesje is om sa'n 5 oant 10 stikjes papier yn 'e kontener te pleatsen.
Mendelsohn Maneuver
Dizze ienfâldige oefening is tige effektyf by it ferbetterjen fan it swallowingreflex. It giet om it swoljen fan jo eigen spiis. Normaal, as de spiisret yn 't gebiet yn' e omkriten fan 'e mûle by it sweljen, giet jo Adam' apple '(it heule gebiet om healwei de foarkant fan' e nekke) nei en del werom.
Om dizze praktyk te dwaan, hâld jo appel fan 'e Adam foar elke kear nei likernôch twa oant fiif sekonden. Om de beweging better te begripen, kinne jo jo appel op 'e hichte hâlde mei jo fingers op' e hichte.
Ferjit dizze praktyk meardere kearen per dei oant jo kinne jo sliepende mûzels kontrôle sûnder help fan jo hannen.
Efterlik swel
It doel fan dizze aksje is om it kontakt te ferbetterjen en te koördinearjen tusken de ferskate mûzels dy't brûkt wurde by it oandwaning.
Yn essinsje bestiet de oefening fan it swalljen. Mar as jo dit dogge, moatte jo besykje om alle sêftmoedigens fan it swoljen as hurd te squeezjen as jo kinne. Jo moatte net nedich hawwe foar it spieljen fan iten. Krekt in droege swallow sil dwaan.
Meitsje dizze praktyk fiif oant 10 kear, trije kear per dei om jo mûzen te fersterkjen.
Supraglottic Swallow
Jo moatte dizze aksje besykje sûnder iten foar it earst. As jo better op 'e tocht wurde, kinne jo it probleem probearje yn jo mûle.
Dizze Übung bestiet út trije ienfâldige stappen:
- Earst in djippe aai
- Hâld dyn sykhel, lykas jo sliepe
- In hoast om elke residuuten fan spekje of iten te helderjen dy't nei jo stimmewurken miskien binne
Super Supraglottic Swallow Maneuver
Dizze wize is krektas it supraglottyske manoeuvre dy't hjirboppe beskreaun is, mar mei in ekstra twist.
Nei't jo dizze djippe aai nimme, sille ûnder it sliepen. De druk dy't helpt is mei slûch en fergruttet de krêft fan jo sliepende spieren.
In wurd fan
As jo of in leafde hawwe dysfagia fan in neurologyske oarsaak, kinne dizze oefeningen ferbetterje troch sliepen en helpe foar suksesfolle en misferstimming.
Under swolke behanneling kin jo therapeut oanfette diaryske feroarings foar it ferbetterjen fan it swalljen lykas gebrûk fan in strookje of in lûkje, it makken fan lytsere biten fan iten, of gebrûk fan in ferrassing om dûnte flokken te bulten.
> Boarnen:
> Hegland KW, Davenport PW, Brandimore AE, Singletary FF, Troche MS. Rehabilitaasje fan it swalljen en hollenfunksjes folgjende stok: In eksperimintele muscle-krêft-treningsproseduere. Arch Fysi med Rehabil . 2016 Aug; 97 (8): 1345-51.
> Lembo AJ. (2017). Oropharyngeale dysfagia. Talley NJ, ed. Aktueel. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Rofes L, Arreola V, Mukherjee R, Swanson J, Clavé P. De eftergrûn fan in Xanthan-gummi-efterdier op 'e swallowingfunksje fan pasjinten mei dysfagia. Aliment Pharmacol Ther. 2014 mei; 39 (10): 1169-79.
> Tjaden K. Speech en sliepen yn Parkinson's sykte. Top Geriatr Rehabil . 2008; 24 (2): 115-26.