Sleep Fragmentaasje kin bydrage oan Dream Dream Recall
Dramen wurde faak ynterpretearre om in finster te wêzen foar de subbewuste geast. Yn 'e dynamyske tastân fan' e swierens binne de dreamen en nachtmaren dy't miskien wurde beskôge as sinteftich, benammen as se relatearje oan de ûnbiedige poppe. Wite dreamen en nachtmaren mear as in frou swier is? Wêrom soene se mear gemien wêze? Binne dreamen of nachtmaren mei swangerskip in teken fan alle bepaalde resultaten?
Learje de antwurden.
Hoe faak fertrouwe froulju dream?
De dreamen binne gewoanlik, en se binne krekt sa mienskiplik tusken swangere froulju as by dyjingen dy't net swier binne. Yn 't feilje ûndersiikt it ûndersyk dat sa'n 9 yn 10 froulju op' e rjochte basis harren dreamen weromkeare. Mar dreamen ferheegje yn 'e frekwinsje as begelieding foarútgong, sadat mear dreamen letter yn swangerskip komme; wêrom soe dit wêze?
Dream-ferrassing kin fergrutsje yn 'e ynstelling fan slieperfragmentaasje. Letter yn 'e swierens, benammen yn' e tredde trimester, fysike ûngelok kin liede ta hieltyd mear wachtsjen; Dêrnjonken ferheegene emosjonele stress yn 'e oanhâlding en tarieding foar arbeid en berte kin slieper stjoere. Rappe eachbewegings (REM)-sliep kin ek beheind wurde, en har ûnderbrekking kin liede ta lichte dream dream werom. Der is ek bewiis dat hormonale wizigings yn 'e swangens fan' e swierens signifikant effekten hawwe op sleep .
De ynhâld fan dreamen en nachtmaren yn 'e swangens
De ynhâld fan 'e dreamen yn' e swangerskip kin in ferskate kolleksje fan dagelike ûnderfinings en omtinken sjen.
Swakke froulju dogge faak oer har unbebiedich bern, bygelyks, en de dwylsoarch dy't mei mooglike berte-kompleksjes ferbûn binne, kinne nachtmaren útdwaan. Ungefear 80% fan froulju mei in eardere swierwêzen-ferliesrapport hawwe dwylsinnige dreamen dy't ferbân hâlde mei berte-resultaten.
Dramen kinne yndie de ûnderlizzende psychologyske steat fan 'e swiere froulju reflektearje: se kinne labile emoasjes hawwe, it gefoelens fan stimmings oer de hiele dei.
Dizze distressing kin iepenje yn nachtmaren . Der kin gedrach wêze mei dizze skriklike ûnderfinings, mei útskûgels fan ferwûnings . Gelokkich hawwe de measte froulju dizze oare betingsten net.
Der is net folle bewiis foar in korrelaasje tusken skriklike dreamen en de ultime fysyske útkomsten fan 'e swangerskip, dy't de mem of it bern oanbelanget. Froulju moatte bewust wêze fan har emosjonele steaten, en as depresje of angst genoat, help moat socht wurde fan stipe-systeem, ynklusyf famylje, freonen of dokters.
Gelokkich, krekt lykas yn oare tiid fan it libben, dreamen en nachtmaren meie net perfoarst betsjutte. Der is gjin reden om oandwaan te wêzen oer de ynhâld fan bjusterbaarlike of trouwe dreamen. Dizze dreamen yn 'e swangerskip sille passe en wierskynlik lyts oanpasse op' e sûnens fan 'e poppe.
Boarne:
Kryger, MH et al . "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." ExpertConsult , 5e edysje, 2011, s. 1582.