It foarkommen (of ferlies) de ferlies fan ús basisfeardigens
Funksjonele ferfal is it ferlies fan ús fysike en mentale kapasiteiten. As funksjonele ferfal is in resultaat fan âldere of leeftyd problemen (lykas it meastentiids is), dan wurdt it neamd as "leeftiidsfunksjonele efterstân".
Der binne in soad typen fan mienskiplike leeftyd relatearre funksje. Dêr heart by:
- Visionsproblemen lykas makulêre ûntploffing, problemen lêze , katarakte, en glaukom .
- Hearproblemen as ferlies fan harksitting en hurde aids .
- Balânsproblemen
- Memmebalke en breinproblemen, ynklusyf feroaringen yn mentale fitness of demintia .
- Schwachheid yn bonken lykas Osteopenia en Osteoporose .
Dit is gewoan in koart list fan alle dingen dy't feroarsake kinne yn in lichem fan in persoan fanwege aging dy't liede kinne ta funksjonele weromreis. Jo kinne jo bêste kâns jaan foar it minste bedrach fan funksjonele ôfwiking troch te fokjen op in gesellige libbensstyl .
Hoe wurket de ferdieling fan ferdieling?
Algemien funksjonele ôfwiking kin subtyl wêze - jo kinne foar it earst lêsglêzen nedich wêze, bygelyks, of wurde diagnostearre mei Osteopenia. It kin lykwols hommels opnimme en litte in âldere persoan net kinne leare, libje allinich, of soarchje foar de basis fan it deistich libben (lykas it badjen, ferpleatsen, nei it badkeamer en it iten).
Oant 8% fan minsken oer 65 leeftyd yn 'e mienskip - dat is hast ien yn alle acht âldste boargers - hat help nedich mei ien of mear fan dizze basisdoadige taken.
Foar de alderearst (dy't 85 of âlder binne) hawwe sa'n 56% fan froulju en 38% fan 'e manlju help by thús nedich of wenje yn in foarsjenning dêr't se deistige help krije.
Kronyske sykte kin liede ta ferduorsjonele funksjonele ôfwiking, mar funksjonele rinnings kinne barre foarkomme as âldere minsken sikehûzen binne. Yn feite, yn ien stúdzje fan in groep fan pasjinten fan 74 jier en âlder dy't yn sikehuzen wienen, kinne ûndersikers in funksjonele ferfal fan 'e twadde dei fan har sikehûs ferwachtsje.
De stúdzje rekommandearret dat kliïnten de stapjes nimme om funksjonele ôfwiking yn âldere, sittende sikehûzen te ferleegjen
Foarkommen fan funksjonele ôfwiking
It is mooglik om funksjonele ôfwikseling te foarkommen, mar it kin wierskynlik wat wurk nimme, en it kin net yn alle gefallen slagje.
Bygelyks, ien groep fan fraaie âlden 75 jier of âlder partisearre by in seisimindich stúdzje om te sjen oft harren fysike kapasiteiten ferbetterje - lykas harren lykwicht, muscle-krêft, fermogen fan ien posysje nei in oar, en mobiliteit - foarkommen of slagje har funksjonele relaasje.
De stúdzje, dy't yn hûs-basearre fysioterapy en oare oplieding en begelieding beynfloede, slagge dernei ferlies te wêzen ûnder dyjingen dy't mjitten sêft, mar net ûnder dyjingen dy't heulendich wienen. Wenne minsken út 'e groep dy't de therapy krigen, gongen yn in ferpleechhûs te fergelykjen mei in groep dy't de fysike therapy en oare yntervingen net krige, mar it ferskil tusken beide groepen wie net statistysk signifikant.
De kaai foar dit kin hurder dwaan om de slide yn funksjonele ferfal te stopjen.
Ien stúdzje, bygelyks, fûn dat de wichtichste faktoaren dy't ferbân hâlde mei funksjonele ferfallen, wie it oantal dagen dat de persoan fan 'e reguliere aktiviteiten ôfnommen wie (mear dagen is it slimmer), it oantal heale meallen per dei (minder heale meallen yn' t dei is slimmer), en kognitive status.
Ek minsken dy't har sûnens leauwe, wie slimmer as it eardere jier west hie, wiene miskien minder wierskynlik om har funksje te ferbetterjen.
Underwilens wiene gewichtsverlies en wenje allegear te beskermjen tsjin funksjonele ferfal.
De Bottomline
Wat kinne jo dwaan om foarkommende funksje te foarkommen? Dit ried kin wierskynlik lûd fertelle: ite in gesunde diens, regelmjittich toetsjen, hanthavenje alle kronike sykten dy't jo hawwe meie en bliuw aktyf bliuwe.
> Boarnen:
> Gill TM et al. In programma foar foarkommen fan funksjonele ferfal yn fysike fraude, âldere persoanen dy't thús wenje. The New England Journal of Medicine. 2002 Okt 3; 347 (14): 1068-74.
> Hébert R et al. Faktueren dy't ferbûn binne mei funksjonele ferfal en ferbetteringen yn in tige âldere mienskiplike wenningbefolking. American Journal of Epidemiology. 1999 1 sept. 150 (5): 501-10.
> Hirsch CH et al. De natuerlike skiednis fan funksjonele morbiditeit yn âldere hospitals yn sikehûzen. Journal of the American Geriatrics Society. 1990 Dec, 38 (12): 1296-303.
> Kleinpell RM et al. (2008) Patientenssoarch en kwaliteit: In Beweegjende hanthaven foar ferpleechkundigen, Haadstik 11: Fergrutting fan funksjonele ôfwikseling yn sittende âlderen. Rockville, MD: Aginda foar soarchûndersyk en kwaliteit.