De essinsjele list fan wat te genietsjen foar de chemotherapy

Chemotherapy-sesjes kinne soms lang wêze, en foar de measte minsken sille jo ferskate ynfezjes hawwe. As jo ​​gjin keamer fanterapy hawwe en noch tiid hawwe mei in persoan dy't in infuzje hat, kin it dreech wêze om te witten wat te ferwachtsjen. Wat moatte jo yn jo tas ompakke foar jo gefoelens of sa fan in leafste?

Foardat it foarút giet, is it wichtich om te neamen dat der in protte "down time" is yn in typyske chemotherapy infusion. In soad fan 'e medisinen moatte stadichoan meardere minuten of oeren ynfoed wurde. En ek foarôfgeand oan de infuzjonearje, kinne jo minuten ferbrieke oant oeren ûntfangende drugs dy't soargje foar fergrutting fan jo risiko fan misbrûk of allergyske reaksjes fan 'e chemotherapy-medisinen dy't letter opnommen wurde.

Going troch de chemotherapie kin emosjoneel útdaagjend wêze, om it minste te sizzen. Doch op guon manieren, as jo in ynspanning meitsje om dit te dwaan, kin it in tiid wêze om gebrûk te meitsjen fan "frije" momint mei leafhawwers as jo gewoan net oars kinne. Jo wurde opnommen nei in IV yn 'e infuzingsklinyk, sadat jo de spaswasker net lade kinne of de rjochtsaak rjochtsje. Op guon wizen kin dit dan ek skriklik wêze!

Mar as jo by jo ynfezingssintrum komme, kinne jo net allinich it measte meitsje fan 'e tiid, mar kinne jo ek de oanwêzigens fan jo leafde genietsje. Litte wy dan prate oer wat jo mei jo bringe om jo tiid sa noflik mooglik te meitsjen.

1 -

List fan wat te bringen nei wiskunde

De folgjende list fan ideeën sil jo helpe om jo komfort, noflikheid en ferdivedaasje op in folslein stress te meitsjen.

It earste item om te bringen is dizze list! De measte minsken hawwe ferskate keamers, en yn dy dagen of wiken tusken chemo-sesjes, kinne de items yn jo tas op oare plakken komme. Foar jo folgjende sesje kontrolearje om te sjen oft wy de items hawwe dy't jo nedich hawwe. en as net, soargje derfoar dat se har oan jo list taheakje.

Kieze in tas om jo items te ferpakke kinne spannich wêze. Soargje derfoar dat jo in tas fine dat jo jo sels útdrukke kinne fine. Wat binne dyn ynteresses? As jo ​​koart binne op kassa, biedt it Lydia Project fergees totsjes foar froulju dy't troch kanker-behanneling trochgean, folslein mei inkele ekstra goedkes.

2 -

A Journal

In soad minsken begjinne dat jo tagonklikens by kanker behannele wurde , sels dyjingen dy't skriuwe hassen en nea leaude dat se in skriuwer wêze soe. Net allinich skriuwt de skriuwer de tiid en nimt dyn geast ôf fan wat troch de IV-rûp is flokke, mar it rekket gefoelens dat jo letter op jo reis reflektearje kinne.

Studijen fertelle ús dat in soad minsken mei kanker posttraumatysk groei hawwe , dat is posityf wizigingen yn har libben as se kankers dogge. It kin hurder wêze dat it kanker ûnderfining tinken is, - en wis, gjinien soe troch kanker trochgean om yn positive manieren te feroarjen - mar jo kinne jo sjogge en sjogge de sulveren linnen yn 'e kanker-behanneling.

Oare wizen wêryn't tydskrift nuttich is:

• Stressrelief
• Tsjinje jo reis
• Om jo tinzen en fiellen te ferklearjen
• Om in legacy te ferlitten
• Wa wit, jo wolle in boek skriuwe

En ien ekstra foardiel is dat tydskrift fûn is om te helpen mei chemobrain , dy ferrinnende kognitive feroaringen dy't resultaat jouwe jo auto-toetsen makliker te ferliezen as earder.

3 -

In freon

Dit item kinne jo net pakket yn jo tote, mar jo kinne in freon of jo leafhawwe opjaan om te kommen by jo foar jo chemotherapy infusion is it wichtichste item op jo list. Niemand moat allinich kanko fertelle.

Guon minsken ferwiderje om freonen te freegjen om te kommen by harren, dat net wolle dat it skema fan har freon of ynbreide wol of har liede sil. Tink derom dat freonen inoar helpt net fiele wat te dwaan om jo te helpen, en de measte sille de gelegenheid wolkom hjitte.

Kreatyf tinke. Guon minsken hawwe keazen om in oare freon mei har te bringen nei elk fan har chemotherapy-sesjes. Dit is ien fanwegen ferbining mei ferskate freonen op in djipper nivo. Yn it infusjearingsintrum binne der gjin ôfwikseling (oars as de infuzje, dat is) en de infuzing kin in goeie kâns fan tiid jaan om te praten oer dingen dy't normaal jo net hawwe tiid om te praten. Freonskipferskillen befetsje faak yn in ynstellings lykas dit, as jo swakber binne en liede jo sprekbiaal muorren mear dan yn jo foarrangere dagen.

As jo ​​noch altyd ferrifelje om jo freonen te freegjen, dan net. Jo freonen kinne jo daliks tankje foar it te meitsjen dat se jo by jo komme!

4 -

In pylk en blank

It liket elkenien dy't wy prate mei dit deselde ding: "Kreksel brekt myn thermostat." Yn 'e lagen kinne jo helpe, mar yn' e lichte en noflike klean oanpasse, en dêrnei opnakke yn in sêfte nije blanke bringt in berik fan hûs oan in plak dy't folle folle fan hûs fielt. Net allinich jout dat plush werút kofjittige waarmte, mar it kin jo ek mei in noflike emosjonele waarmte folle.

Hawwe jo ea sliepe op in klinyk of sikehûs? As jo ​​dus, fersteane jo wierskynlik wêrom't dizze taheakke wurdt oan 'e list.

5 -

Jo Insurance Information

It kin fanselssprekkend wêze om jo medyske fersekeringsynformaasje mei jo te kiezen nei chemotherapy, mar faak wurdt dit net bard. As it net it gefal is, brûk jo jo net. It betsjut dat jo werkenne dat minsken minsken wichtiger binne as papierwurk!

Sûnt in soad minsken ûntfange geologyske koepel yn 'e kankerklinik of behannele sintrum wêr't se har onkolooch en oare providers sjogge, wurde faak oannommen dat har fersekere ynformaasje "yn it systeem" is.

Dat is net altyd it gefal, en inkele infusjonsintra reitsje apart fan oare besiken. Soargje derfoar dat jo jo fersekeringskaart hawwe mei jo, of op syn minst de namme fan jo fersekeringbedriuw en groeps- en identifikaasjen. Dit kin helpe om ferlies te foarkommen dat foarkomt as it infusjearjetintrum dizze ynformaasje folget. In protte kliïnten meitsje no foarôfgeand oan plysje-registrearingen foar telefoanyn foar harren earste besite, mar faak noch altyd wolle jo in kaart kopiearje as jo persoan prate. Yn feite is it net ûngewoan foar kliïnten om jo fersekeringskaart te freegjen by elke besite.

Foar chemotherapy kontrolearje om derfoar te soargjen yn it infusjearintrum wêr't jo ûntfange kinne is ûnder jo plan behannele. Learje ek hoe't jo flaters misse kinne yn jo ferklearring fan foardielen .

Tink derom dat, as kliïnten ûnder itselde dak binne, se wurde allegear ûnder jo plan behannele. Guon minsken geane nei ien sikehûs foar surgery, in oar foar chemotherapy, en noch in tredde foar strafrjochting. Njonken dat as in probleem oangeande kontinuïteursoarch, kinne jo bûten-pocket-kosten rapidigearje as in leveransier, klinyk, of sikehûs net ûnder jo plan is of is it net-netwurk . Wy kinne dizze stap net genôch betinke. It docht net altyd sin. mar, no, is it wat it is.

6 -

In pear goede boeken

Meitsje in pear goede boeken mei jo foar chemotherapy (in pear foar jinsels en in pear foar jo freon). Jo kinne jo freon freegje om in pear fragen te freegjen, faaks freegje se har twa fan har favoriten út 'e ôfrûne jierren te bringen. As jo ​​in goeie of e-lêzer hawwe, is it better, omdat jo instantane tagong krije kinne mei boeken dy't jo wolle lêze.

Jo sille jo boeken of ebooks net unletterlik lêze, mar it is leuk om se te meitsjen as jo de tiid hawwe wolle om te relaxen. Chemotherapy is in goede tiid om frjeuwen te ûntwikkeljen, mar jo sille wierskynlik fermeitsje en wolle in kâns om te ûntspannen. Doch gjin soargen oer it ûnderwerp fan jo freon - se is der om jo te stypjen op hokker manier jo it meast helpt.

Oangeande suggestjes, besykje de kanker-boeken te besjen en ynbringe in ynspirearjend boek en in goede roman. In protte fan ús hawwe lang in kâns om in goed boek te lêzen, en dit is in goede tiid om te begjinnen. Romten kinne jo út jo hjoeddeistige situaasje nimme en kinne jo foar in koartienje ien fan 'e oaren wurde, ien dy't net fia chemotherapy giet.

Jo kinne miskien boeken foarkomme dy't goed binne, mar omgean mei kanker, lykas Randy Pausch's De lêste lêzing, Will Swalbe's De ein fan jo Libbensboek, of John Green's De Fault yn Our Stars.

7 -

Jo Adresboek

It liket derfan dat wy allegearre wichtige nûmers hawwe yn dizze telefoans yn dizze telefoans programmearre, mar jo bringt jo map te heljen om te bepalen dat jo de nûmers hawwe dy't jo nedich hawwe. Cancer feroaret ús sosjale netwurk, en jo wolle freonen freegje dy't net op fytswizer binne, mar spylje in spesjale rol yn jo libben. Guon fan dizze minsken kinne har kanker hawwe of yn in leafde hawwe, en jo kinne op dit stuit in bysûndere teken fiele.

It is goed om adressen (en stimpels) te hawwen yn gefal dat jo kieze om alle kaarten te skriuwen. Sittende noch yn 'e chemo kinne in goeie tiid wêze om in pear fan dy dankes te skriuwen, dat jo witte dat jo skriuwe moatte.
Om te meitsjen om de kaart te adressen (en de stamp taheakje) rjochtet de wize fan harsels op dat it eigentlik stjoerd wurdt.

In oar goeie reden om jo directory te bringen is om de nammen fan nûmers fan oare minsken mei kanker te skriuwen of minsken te stypjen dy't jo treffe. Oars as in tillefoan kinne jo in lyts beskriuwing oer de persoan skriuwe om jo ûnthâld te stimulearjen as jo letter wer sjen.

8 -

Notekaarten en stamps

No dat jo jo adresboek pakket, foegje inkele notariskaarten en stimpels oan. As jo ​​fergees fergeesje om dizze te pakken, drage se in protte sikehûs kado winkels. Jo kinne gewoan fan 'e kaarten besykje út te keapjen troch kanker-advokaaten om jild te sammeljen foar kankersûndersyk.

Jo sille gjin inkele kaart of brieven yn 'e keamer ferwite, mar se wurde der krekt itselde. Somtiden skriuwe jo mar ien dankes note kinne helpe it stress fan it gefoel ferwiderje mei de needsaak om danke jo notysjes te skriuwen oan alle minsken dy't jo helpe. Tink derom dat jo net prolificearje moatte of skriuwe yn prachtige proaza. In sin of twa allinich drage it berjocht dat jo daliks binne. Sels in pear wurden sizze dy persoan dat jo dankbar binne foar har rol yn jo libben en jo kankerreis.

9 -

Your Medical Records

Wylst de measte onkologen en kankerklinzen elektroanyske medyske rekreaasjes hâlde, is it noch altyd in goed idee om jo kopy opnaam te hâlden foar josels. Dit is foaral wichtich as jo medyske fersoarging hawwe foar jo kanker op ferskillende lokaasjes, bygelyks guon minsken sjoch in onkolooch yn in kankertsintrum op ien lokaasje en dan werom nei hûs om gefoel te meitsjen op har lokale klinyk of sikehûs. Jo moatte net in kopy fan elke konsultaasje en stúdzje dy't jo dien hawwe, drage moatte, mar it kin handich wêze om in gearfetting fan jo diagnostyk- en behannelingplan te hawwen, en ek kopyen fan resinte labo's of ôfbyldingsstúdzjes.

As jo ​​gjin kopyen fan jo besites en ôfbylding en learstúdzje hawwe, kinne jo leare hoe't jo kopyen fan jo medyske opsjes krije .

10 -

Comfortable Accessible Clothes

As earder oanjûn, binne in protte minsken mei kanker te finen dat se faak kâld binne, hoewol hormonale therapies kinne op itselde stuit heule blitzen feroarsaakje. Kleur yn lagen. Hoewol medisinen hawwe wûnders wurke oan it fergrutjen fan wearze en ûntbrekken fan 'e keamer, mei in feroaring fan klean krekt yn gefal is in goed idee.

Tink oan 'e IV as jo jo klean kieze. As jo ​​in chemotherapy-poarte of in pic-line hawwe, is it maklik berikber? As jo ​​in IV yn jo earm hawwe, tinke nei hoe't dat mei de sleat op 'e earm wurket.

11 -

In goeie pen

It kin miskien dúdlik wêze om in opmerking te meitsjen om in pen nei chemotherapy te bringen, mar wy hawwe mear as ien persoan dy't net skriuwe of nimme kin oer wat har onkolooch sei dat se gjin pens hawwe. (Fansels, se kinne gewoanwei frege, mar woe de dokter net oanpasse.)

Jo wolle ynstelde inkele ynstruksjes foar nei gefaarlike opnimmen skriuwe, lykas symptomen om te sjen, en wannear't jo oproppe. Jo kinne grafyske letters of letters skriuwe. Jo kinne ek wurkje oan jo kanker-tydskrift. Of jo kinne jo pens oanlizze oan in oare pasjint dy't fergetten hat om ien te bringen! Nei in pen dy't jo graach genietsje fan genietsje is ien maklik stap op it skriuwen fan mear brieven en jo reis opnimme.

12 -

Laptop, Ipad, iPod, of Portable DVD Player

In protte fan ús hawwe ûndertekeningssymptomen ûnderfine as wy fan ús elektroanyske apparaten te lang binne. Dizze apparaten jouwe ús mei te kommunisearjen fia ús sosjale netwurken, oft dat is fia Facebook, Instagram, ien fan 'e kankergemeenten, of mear.

Wy moatte net langer wachtsje oant wy thús komme of kinne in biblioteek krije om medyske ûnderwerpen te ûndersiikjen dy't wy mear witte wolle. Tink derom dat de sosjale stipe fan 'e online-kanker-mienskippen in geweldig komfort wêze kin (net te praten fan wat jo leare kinne) binne manieren om jo privacy te beskermjen as jo jo persoanlike kanker reis online te dielen .

Somtiden is de bêste ûntwerp lei werom en besjoch in dumpe film.

En as jo stress binne, kinne jo muzyk jo nei in oare steat bringe. Unthâlde om kopffoanen te bringen om oare pasjinten te respektjen.

13 -

Wedstriid

It bringe in pear spultsjes kin de tiid passe en guon guod makket yn 'e keamer. In dekke fan kaarten of jo favorite boerdspul. Der kin sels tiid wêze foar monopoal. One favorite survivor was the game Authors, which is essentially Go Fish using authors and great books.

Of as jo solitêre spultsjes foardogge, in boek fan krúswurdpaden of Sudoku kin fertsjinje, en kin sels helpe by it bewarjen fan chemobrain. Jo wykboekeboer hat wierskynlik in protte opsjes, guon fan dy kinne krekt de goeie fit wêze foar jo freon.

14 -

Persoanlike items

De persoanlike items dy't jo yn jo tote fertsjinje wolle, sille ferskillende wêze foar elkenien, mar in pear dingen om te praten binne ûnder oaren:

• Jo toskboarstel (benammen as jo in sêfte toskeboarst brûke fanwege de chemotherapie)
• In skou of hutte as jo gjin hier hawwe (it krijt)
• Lippenbalsem
• Jo medikaasjes (soargje derfoar dat jo alle vitaminen, lykas herbele of nutriteitsgeldingen jo brûke)
• Hante sanitizer
• Soft, fluffige sokken
• Lotion

15 -

Phone Camera

Net elkenien wol in foto opnimme om chimotherapy te herinnerjen troch, mar in soad minsken genietsje fan genietsje fan in foto yn 'e keamer mei ien fan' e keamersoarders. It kin ek in goeie tiid wêze om in goeie selfie fan josels te krijen en de freon dy't mei jo foar chemo kaam. As jo ​​bern of bernsbern hawwe, kinne se in foto meitsje en it mei har dielje mei-inoar ôfstreke fan it mystearje en eangst dat chemotherapy yn bern opnomt. Troch privacy-problemen, soargje derfoar dat oare pasjinten net opnimme yn jo foto's.

Tinken fan foto's, guon minsken wolle graach in fotoalbum oanmeitsje oan har chemo tote bag. Sjoch op ôfbyldingen fan bern en pake-ynskriften dy't aktyf binne, kinne jo helpe dat it libben fiele is wat wat normaal. Miskien.

16 -

Snacks

De measte infusjonele sintra soargje foar snacks en drinken, mar as der in snack is dy't jo benammen leukje, pak it. Guon minsken bringe ginger weg of oare foarmen fan ginger, om't hyginger kin fan wat help mei chemotherapy-induzearre misgemien en vomiting. In soad minsken fine dat ek sa sûgje op hurde sûkelades.

Mei guon chemotherapy-medikaasjes wurde pasykrêften stimulearre om te sûgen op iis-chips of Popsicles om it risiko fan mûrkes te ferleegjen. It infusjearintrum sil it normaal oanbiede om't se kinne wurde hurd om te ferfieren.

17 -

In swart of plastic bag

Oars as de horrorferhalen fan it ferline hawwe in protte minsken lyts of gjin misbrûk of ûntbrekke troch hjoeddeiske chemotherapy . Dat sei, it is it bêst om te tarieden. Packje in keamer of in plastykbakje yn jo auto krekt yn gefal.

Ofslach linen op Packing foar chemotherapy

Oft it jo of jo ljeavene is, dy't mei koäthyraasje komme sil, trochgean troch dizze list soarget derfoar dat jo de dokuminten hawwe dy't jo nedich hawwe om de sesje te rêden te gean en dat jo troch jo sesje ûnderhâlde moatte sûnder te learen.

> Boarnen:

> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Wat te ferwachtsjen wannear't hy de chemotherapy hat. Updated 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Hoe kinne jo prate foar jo earste chemotherapy krije. Updated 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Advys fan oare pasjinten oer it opstellen fan chemotherapy. Updated 02/04/14.