Jo dei nei dei libben nei in diagnostyk fan Lupus
Oft jo koartlyn diagnostearre binne of wat lupus libbe hawwe, wat moatte jo witte oer jo dei oant dei? Litte wy oer jo diagnostyk, de earste strategyen, jo soarchsoarch en regelmjittige medyske soarch, en hoe jo mear oer jo sykte leare kinne en stypje.
Wenjen mei Lupus
Dejingen dy't nij ûntdutsen binne mei lupus (systemische lupus erythematosus) kinne har earst skokke fine, mooglik frijlitten as se wat skriklik sjogge, en úteinlik ferwûnen.
Net allinich is de diagnoaze dy't útdaging is - mei in protte minsken yn earste ynstânsje misdiagnostearre - mar de behanneling riget sterk fan ien persoan nei de folgjende. Lupus is ynrjochte in "snowflake", beskriuwt hoe't gjin twa minsken mei de betingsten krekt lyk binne. Wêr starte jo en wat binne de neikommende stappen dy't jo nimme moatte as jo de lupus diagnostyk binne?
Nije diagnoaze mei Lupus
"Ik ha wat?" Is de earste reaksje fan in protte minsken dy 't mei lupus diagnostik binne. En om't de algemiene befolking net folle fan 'e sykte wit, is dit gjin ferrassing. De measte minsken wite allinich it lijen fan fûgels, pynlike tekens en symptomen fan lupus dy't komme en gean, mei gjin ynstelde patroan fan predikabiliteit. Seldsume genôch binne de measte lupus-flares troch wat te oefenjen (hoewol de oarsaken feroaret) en somtiden in patroan folgje. Understeande hokker flaaks útdrukke, en mooglik miskien of ferhinderje dat se foarkomme, is in wichtige kaai om te libjen mei dizze sykte en behâld fan in hege kwaliteit fan it libben.
Sykje in dokter om Lupus te behanneljen
As jo in diagnoaze hawwe, of sels as jo noch evaluearre wurde , is it wichtich om in dokter te finen dy't minsken foar lupus bedrige - meast in rheumatolooch. Om't lupus relatyf ûngewoan is, hawwe in protte dokters mar in pear minsken sjoen - of se hiene nea sjoen - ien mei lupus.
Krekt sa't jo in hûs keunstner kieze dy't tsientallen huzen oer in earste kear keunstner skildere hawwe, in dokter fine dy't leuke oer it behanneljen fan minsken mei lupus is wichtich.
As jo op dit punt op jo reis binne, hawwe wy in pear mear tips oer it finen fan in rheumatolooch om jo mei lupus te soargjen . Kies goed. Jo wolle in dokter winskje dy't net allinich by jo wurde sil troch de ûnbedoelde frustraasjes fan 'e sykte mar ien dy't jo soarch koördinearret mei de oare spesjalisten en therapeuten dy't jo sjogge.
Inisjale strategyen nei jo Lupus-diagnostyk
It kin slim wêze earst om te realisearjen dat jo mei in chronike sykte behannelje; ien dy't gjin absolute oarsaak hat of heul. Krekt as by oare chronike sykten kin lykwols krekt diagnostyk wêze kinne in geweldige relief. Op syn minst kinne jo in namme jaan oan jo symptomen en dogge wat oer har.
Jo dokter sil jo praat oer de behannele opsjes beskikber . It is nuttich om te begripen dat 'behanneling' in trochgeande proses is. Learje oer alle beskikbere behannelingen kinne oerweldigje, mar jo moatte alles op ien kear leare. Eartiids kinne jo allinich leare oer alle behannelingen dy't jo no fuort hawwe en alle symptomen dy't jo foarkomme om jo dokter te neamen.
Adopte Wellnessstrategyen
Jo kinne fiele dat alles wat jo wolle rjochtsje is jo earste behanneling, mar as jo foar it earst diagnostice binne (of, foar datselde, elke tiid) is it in goeie tiid om te ûntwikkeljen strategyen foar wellness. Op guon wizen, in diagnoaze fan in chronike tastân, is in "learbere momint" en in soad minsken fine harsels mear bewust oer wa't se earder west hawwe.
Wellnessstrategyen binne ûnder oaren stressmanagement (troch meditaasje, gebed, relaasjegherapy of wat alles foar jo wurket) in ekspertyfprogramma en it iten fan in sûne ferskaat oan fiedings binne in goed begjin. It is wichtich om jo gewoane aktiviteiten fierder genôch te genietsjen as jo kinne.
Guon persoanen ferskine om de lupus-symptomen te ferbetterjen of te ferdriuwen, hoewol't ûndersiken dy't se sjogge, binne yn har bernetiid. Om't elkenien mei lupus oars is, kinne de bêste iten foar jo, sels doe't jo studearre, hiel oars wêze. As jo leauwe dat jo dieet kin in effekt hawwe op jo sykte, de bêste oanpak is wierskynlik in fiedingsmiddel (lykas dyjingen dy't bewarre wurde troch minsken dy't probearje om te sjen as se allergisch binne foar in bepaalde iten).
Sykje stipe mei Lupus
It stipjen fan freonskip is kritysk by it bouwen fan in stipebasis dy't jo helpt om te gean mei de sykte. Neist it tichtby fan langere freonen, bliuwt oaren mei lupus in definityf plus. 2017 fertelt ús dat dejingen dy't in goed sosjale stipe hawwe minder kwetsber en kinne eventueel minder psychologysk distressing en minder "syktebelesting" relatearje oan lupus as dy mei minder stipe.
Wy kinne net genôch sizze om minsken te finen dy't mei deselde problemen dogge. Jo kinne in stipe-groep hawwe yn jo mienskip, mar jo moatte sels jo hûs net ferlitte. Der binne ferskate aktive lupus-stipe-ynstruminten online dy't jo jo graach wolkom hjitte. Besykje oare manieren om jo sosjale netwurk ek te bouwen, oft dat is troch it stypjen fan in mienskiplike oarsaak, in tsjerkegroep of oare mienskipgroepen. Learje mear oer it stypjen fan stipe foar it beheljen fan lupus .
Reguliere soarch mei Lupus
Jo sille jo rheumatoloog regelmjittich sjen moatte, net allinich as jo symptomen hawwe dy't wjerhâlde. In feit, dizze besiken as it ding goed is, binne in goede tiid om mear te learen oer jo betingsten en oer it lêste ûndersyk te praten. Jo dokter kin jo helpe te erkennen fan de warskôgels fan in flare basearre op elke patroanen dy't se sjocht mei jo sykte. Dizze kinne oars wêze foar elkenien, lykwols, in soad minsken mei lupus ûnderfine ferhege fatigens, dizzigens, hoofdpakken, pine, snoek, stiffness, abdominale pine, of fieber krekt foar in flare. Jo dokter kin ek kinne helpe dat jo flarearen prate kinne op basis fan reguliere bloemearjen en ûndersiken.
Njonken reguliere medyske fersoarging binne in protte minsken te finen dat in yntegrale oanpak tige goed wurket. Der binne ferskate alternativen en komplemintêre behannelingen foar lupus dy't kinne helpe mei belangen fan it begjin fan 'e pine foar depresje, te swelling, te beynfloedzjen.
Präventative Medisine Mei Lupus
It is maklik foar prestatyske soarch te stoppen nei de efterbrenner as jo diagnostyk binne mei in chronike sykte lykas lupus. Dit is net allinich ûnsichtber yn 't algemien mar jowt dat de lupus jo ymmúnsysteem beynfloedet, regelmjittich previntyf soarch is noch wichtiger. Soarch as regelmjittige gynekologysk eksamens, mammograms en ymmunaasjes moatte opnommen wurde yn jo behannelingplan.
Learje oer jo Lupus
As wy earder neamden, learje oer jo lupus is tige wichtich. Net allinich leart oer jo sykte herst as in pasjint en fergrutsje jo eangst, mar kin in ferskil meitsje yn 'e rin fan jo sykte. Fan it erkennen fan de froegere warskôgels fan in flare, om medyske omtinken te freegjen foar de komplikaasjes, wurde opliede oer jo sykte is in must.
As jo eigen advokat mei Lupus wêze
Undersiken fertelle ús dat minsken dy't in aktiver rol yn har soarch mei lupus nimme, minder pyn, hawwe minder sykten nedich dy't medyske yntervinsje nedich binne en bliuw aktyf bliuwe.
Op it wurkplak en op skoalle, as jo eigen advokate krekt sa wichtich is as thús of de klinyk. Om't lupus in "ûnsichtbere" of "stilte" sykte wêze kin, is it fûn dat guon minsken mei lupus net nedich leare. Akkommodaasjes, sawol as op it wurkplak of op jo kolleezje campus, kinne in signifikant ferskil meitsje en in soad opsjes bestean. Dochs, omdat de sykte net as guon oare betingsten sichtber is, kinne jo miskien it proses ynlizze en sels sykje.
Ofslach linen op 't Kopearjen mei Lupus Day to Day
It kopiearjen mei Lupus is net maklik. Fergelykber mei guon oare betingsten is der minder bewustwêzen, en in soad minsken prate oer harkje of ûntfange skriklike kommentaren oer lupus fan oaren. Nettsjinsteande dizze útdagings kinne lykwols de measte minsken mei lupus leefber libje en libje. As jo eigen advokaat binne, bouwe jo sosjale stipesysteem, learje oer jo sykte en sykje in dokter dy't in ploech mei jo kin by it behearen fan jo sykte kin allegear helpe dat der barre.
> Boarnen
- > Agarwal, N., en V. Kumar. In Untfaze Studint Populaasje: Accommodating and Serving College Studinten mei Lupus. Wurkje . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., en V. Kumar. Burden fan Lupus op wurk: saken yn 'e wurking fan yndividuen mei Lupus. Wurkje . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M., en C. Alarcon-de-la-Lastra. In fernijing op diet en nutritional factors yn systemic Lupus Erythematosus management. Nutritional Research Reviews . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Role fan psychososjaal reservekapasiteit yn eangst en depresje yn pasjinten mei systemyske lupus errythematosis. International Journal of Rheumatic Diseases . 2017 Mar 6. (Epub foar print.)