Tink oan it harsens as in kompjûtersysteem, en it kin makliker wêze om te begripen. Neffens it UC Davis Health System, is de griene saken (nervezellen) fan ús brain it komputer en de wyt is de kabels dy't alles mei-inoar ferbine en sinjalen útjaan.
Wolle mear fan in biologyske ferklearring? Witte ynhâld is tissue yn it harsje besteande út nerve fibers.
De fibers (saneamde axons ) ferbine nervezellen en wurde troch myelin (in type fet) fersnelle. It myelin is wat wyt is de wite kleur. Myelin ferpletteret de sinjalen tusken de sellen, wêrtroch't de brain-sellen kinne gau ferstjoeren en berjochten ûntfange. It soarget ek isolearjen foar de fibers, it foarkommen fan it harsens fan koarte klokken.
De wyt saken makket sa'n helte fan 'e harsens, mei griene saken dy't de oare helte meitsje.
Wat is de relaasje tusken dementia en wite materiaal?
Guon ûndersiken fûnen dat abnormaliteiten yn wite matearje oanwêzich wiene op ôfbyldingsstúdzjes fan it hynder foarôfgeand oan de ûntwikkeling fan de symptomen fan sykte fan Alzheimer . Undersyk hat ek de oanwêzigen fan wite bedrach fan lienings foardat foar mild kognitive beheinings , in betingst dat in ferhege risiko foar Alzheimer sykte draacht.
Wat binne wytintint hyperintensite?
Wite ynhâldlike hyperintensjes is in term dy't jo hearre kinne brûkt om spaasjes yn it hert te beskriuwen dy't op magnetyske oplossingsôfbylding (MRIs) as helder wyt gebieten sjen litte.
Neffens Charles DeCarli, de direkteur fan 'e Disease Center fan UC Davis Alzheimer, kinne dizze gebieten wat soarte fan blessueres oanpasse oan' e harsens, miskien troch bedoarne bloeddream yn dat gebiet. De oanwêzigens fan wytfermogen hyperintensiten is korrelearre mei in hegere risiko fan stok, dat kin ta fiskulêre deminia .
Wite aspekten hyperintensiten wurde faak oantsjutten as wite materiaal . Yn earste ynstânsje waard wyt mateare sykte tocht om gewoanlik te ferbinen mei âlderen. Wy witte lykwols dat no ek oare spesifike risikofaktoaren binne foar wite materiaalsynstân dy't hege bloeddruk , raak , kardiovaskulêre sykte en hege cholesterol binne.
Hoewol't wite materiaalsynsysteem ferbûn is mei strûken, kognitive ferlies en demintia, hat it ek guon fysike en emosjoneel symptomen lykas balânsproblemen, falt, depresje en muoite mei multyfunksjes mei sokke aktiviteiten as kuierjen en petearen.
Kin jo it tal wittenskipliken yn jo hert feroarjen?
Guon ûndersiken hawwe fûn dat fysike eksploitaasje, benammen kadiorespiraasjeaktiviteiten en gewichtwittenskiplike opliedingen , korrelearre mei ferbettere wittenskiplike yntegriteit yn 'e harsens fan' e dy't dielnimmen oan dy stúdzjes.
Ek de natuerlike oefening is ek ferbûn mei in ferminderende risiko fan demintia en in slimmer kognitive ferfal yn minsken dy't al dyjinge dy't al diagnostisearre binne mei Alzheimer's of in oare soarte demintia.
Oare ûndersiken fûnen dat as folwoeksenen nije feardichheden leare, it bedrach fan wite matearje yn har harsens ferhege. Dit wie wier foar de feardigens fan learen om te lêzen as folwoeksenen en foar it learen hoe't jo it juggle kinne.
Dêrnjonken is de wite matearje relatyf helle op it oantal oeren dat profesjonele muzikanten har ynstruminten praten.
Wite betsjutting fan wurking waard ek ferbettere troch de praktyk fan meditaasje, en it ferskil waard beoardield yn sa min as yn twa oant fjouwer wiken.
In wurd út
Histoarysk hat de wittenskip net safolle oandacht te beteljen foar wyt saken fan 'e harsens as yn ferliking mei ús griene saak. Wy witte no, lykwols, hoe wichtich wyt is foar ús algehiele sûnens en kognitive kapasiteiten, lykas hoe't wyt yn 'e wite matearje korrelearje mei behinderingen yn it funksjonearjen fan' e harsens.
As jo sykje nei dy lytse neige nei in gesellichere libbensstyl, kin it ûndersyk oer ekssetje, mentale aktiviteit en meditaasje helpe om jo nei de leanen fan ferbettere lichem en harsens sûn te motivearjen.
> Boarnen:
> Medline Plus. 13 jannewaris 2013. Witte Matter fan 'e Brain.
> Medline Plus. 27 febrewaris 2013. Grey and White Matter fan 'e rein.
> Neurology 21 augustus 2012 vol. 79 no. 8 741-747. OHSU. Papier fan 'e moanne: Witte saken feroarje as earste MRI-markers fan kognitive decline.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. De meganisme fan wite mate feroaring oanwinne troch meditaasje trening. Frontiers yn psychology . 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Therapeutyske foarnimmingen yn neurologyske problemen. 2012 Sep; 5 (5): 267-277. White Matter Dementia.
> UC Davis Health System. Department of Neurology. Witte Matter Matters.
> VU University Amsterdam. Sintrum foar bern mei wytsteldens.