Dizze ienfâldige, natuerlike metoaden kinne jo risiko foar sloop beheine
De tredde liedende oarsaak fan 'e dea yn' e Feriene Steaten is in stok bard as de bloedferliening yn jo harsens opnij ôfsletten is (bekend as ischemyske stok ) of as in bloedfisk yn 't harsels burst (bekend as hemorrhagyske stroke).
As resultaat fan ischemyske stokken, harsels en tissue wurde ûntbûn fan soerstof en fiedings, wêrtroch't se yn in oantal minuten stjerre.
Yn 'e hemorrhagyske stok bringt bloedearjen it hert om te sweljen en druk tsjin' e skul.
Symptomen
Symptomen fan stokken binne:
- plottende dommens, swakke, lekkerij (benammen op ien kant fan it lichem)
- problemen mei kuierjen (ynklusief ferlies fan balâns of koördinaasje)
- Schwierigens te praten of fersterking fan 'e taal
- plottende wjerlûd of dûbeld fyzje
- Heftige hoofdpijn begûn mei in steile hals, herberch, of figenschappel
Risikofaktors
Risikofaktoaren foar stokken binne:
- hege bloeddruk
- heech Cholesterol
- sûkersykte
- obesity
- cardiovasculaire sykte
- famylje skiednis fan kardiovaskule sykte
- wêryn 55 jier of âlder binne
- sigaretten smoken
Behanneling
Om opslach te behannele wurde mei behanneling - en foar dokters om it potinsjeel foar minne skea of ynvaliditeit te minimalisearje - it is kritysk om direkte medyske omtinken te sykjen oer it problemen fan stroke-symptomen.
De behanneling fan ischemyske stokje befettet it adressearjen fan it bloedklok dat it probleem feroarsake, wylst behanneling fan 'e hemorrhagyske stok beklammet om de bloeding te stopjen.
Previnsje
Neidat in sûne fieding, regelmjittich trochgean, it behearen fan jo stress (mei relaasjonele praktiken lykas yoga of meditaasje, bygelyks), hâld bloeddruk en cholesterol yn kontrôle, en it behâld fan in geskikt gewicht kin it foarkommen fan jo string.
Boppedat fynt de wittenskiplike stipe foar de beweeching dat alle helpmiddels previnsje kinne foarkomme.
1) Tee
Foar in rapport yn 2009 publisearre ûndersikers njoggen stúdzjes (ynklusyf in totaal fan hast 195.000 minsken) en fûnen dat trijetûzen swart of griene tee per dei de bedriging krigen troch 21 prosint. Skeppelje seis of mear bepalen deiiden deistige risiko's kinne troch in ekstra 21 prosint ôfnimme, neffens de fynsten fan 'e resinsje.
2) Omega-3 fatty-siden
Yn in ûndersyk yn 2003 ûntdekte wittenskippers dat ferskate kearen per wike de fiskje it fiskjen fan 'e thrombotyske stokken (in soarte fan ischemyske stokken dy't bart as in bloedklok yn arterijen yn' e nek of hars) bart. In eardere stúdzje fûn ek dat hege konsumpsje fan fisken en omega-3 fattysoids ferbûn wurde mei fermindere risiko fan thrombotyske stroke.
In protte fűn yn fûgelfisk lykas salmon en sardinen binne omega-3 fettsaureurs ek beskikber yn oanfolling formulier.
3) Knipe
Hoewol't knoflook net spesjaal studearre is foar har effekten op stroke risiko, ûndersiikje ûndersiik dat it krûd helpe kin bloedferkniping en opbou fan fettige fermiddens yn 'e arterijen, en ek heule bloeddruk.
In wurd fan
Troch it ûntbrekken fan bewiis, is it te rapen om elk alternatyf helpferliening te advisearjen foar strûpprovinsje. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferwiderjen fan standertsoarch of previntive maatregels kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
As jo in alternatyf medisine brûke, soargje derfoar dat jo dokter earst konsultje.
> Boarnen:
> Arabyske L, Liu W, Elashoff D. "Griene en swarte tea-konsumpsje en risiko fan stok: in meta-analyze." Stroke. 2009 40 (5): 1786-92.
> Berthold HK, Sudhop T. "Garlic preparaten foar previnsje fan atherosklerose." Curr Opin Lipidol. 1998 9 (6): 565-9.
> Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE, Hennekens CH, Willett WC. "Ynfeksje fan fisken en omega-3 fatty acids en risiko fan stokje yn froulju." JAMA 2001 17; 285 (3): 304-12.
> Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E. "Effekt fan knoleil op trombozyten aggregaasje, mikrokroanding, en oare risikofaktoren." Int J Clin Pharmacol Thero Toxicol. 1991 29 (4): 151-5.
> Reinhart KM, Coleman CI, Teevan C, Vachhani P, Witte CM. "Effekten fan knobbel op bloeddruk yn pasjinten mei en sûnens systolyk hypertensie: in meta-analyze." Ann Pharmacother. 2008 42 (12): 1766-71.
> Skerrett PJ, Hennekens CH. "Konsumpsje fan fisken en fiskers en fermindering fan risiko's fan slach." Prev Cardiol. 2003 6 (1): 38-41.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.